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Conseils pour écouter votre enfant

Pourquoi vous devriez travailler vos capacités d'écoute

Conseils pour écouter votre enfant

Écouter, ce n'est pas aussi facile qu'il n'y paraît. Il est souvent inconfortable de vraiment entendre le point de vue de quelqu'un d'autre (surtout si c'est votre enfant et qu'elle a raison et que vous avez tort. Cela pourrait arriver, vous savez !). Vous pourriez entendre quelque chose que vous ne voulez pas entendre. C'est inconfortable d'être mis au défi. Vous pourriez entendre quelque chose qui remet en question votre système de croyances ou vous fait remettre en question vos hypothèses sur la vie. Vous pourriez entendre quelque chose qui vous donnera envie de changer. Écoutez maintenant, voici quelques raisons de travailler votre capacité d'écoute :

C'est une bonne idée !

Il n'y a qu'une seule règle pour être un bon parleur :apprendre à écouter.

C'est une bonne idée !

Un communicateur avide « prend » au lieu de « parler » ou ajoute à une conversation. La principale différence entre prendre et parler est un petit l . Ce l signifie "écouter". Pour parler avec quelqu'un, il faut écouter.

• C'est en écoutant attentivement que vous recueillez des informations sur ce qui se passe dans la vie et la tête de votre enfant.
• L'écoute efficace permet d'établir des relations solides.
• Écouter attentivement montre du respect.
• L'écoute est toujours la première étape dans la résolution des problèmes.
• Écouter le point de vue de votre enfant vous en apprendra beaucoup. Les enfants sont plus intelligents que la plupart des adultes ne le pensent et ils savent généralement ce dont ils ont besoin. Écoutez vos enfants et ils vous apprendront comment les élever.
• Si vous voulez que votre enfant vous écoute, vous devez d'abord l'écouter. Un enfant qui est écouté apprend à écouter. Et jusqu'à ce qu'elle apprenne à vous écouter, cela revient à dire vos problèmes au miroir de la salle de bain :même si vous vous exprimez avec éloquence, personne d'autre que vous ne vous entendra.

Voici les clés pour améliorer vos capacités d'écoute :

• Écoutez d'abord.
• Toujours écouter.
• Créez un moment et un lieu privilégiés pour écouter.
• Utilisez l'écoute active.

Écoutez d'abord

Écoutez d'abord, et écoutez bien, avant de réagir. La véritable histoire peut prendre du temps à émerger, les vrais sentiments peuvent prendre du temps. D'accord, les têtes brûlées, celui-ci sera un défi pour vous ! Pouvez-vous compter jusqu'à 10 ? Entraînez-vous !

Toujours écouter

Je sais, vous avez un million de choses, de gens et d'animaux sur lesquels vous concentrer. Et je vous dis de toujours être au courant des opportunités d'écoute ? Hélas, oui. Les enfants ne sont pas toujours organisés, et les enfants qui ont des émotions (et la dernière fois que j'ai vérifié, c'était tous) le sont encore moins. Il est difficile pour un enfant d'attendre le moment opportun pour soulever un problème important ou divulguer des informations vitales sur la façon dont il a été envoyé au bureau du directeur ou que Toby l'a battu parce qu'il l'a accidentellement poussé dans la poubelle. Parfois, un enfant s'inquiétera de vous dire quelque chose d'important et le laissera échapper juste au moment où vous vous y attendez le moins. Peut-être êtes-vous sur le point de sortir pour une réunion du conseil d'administration, ou faites-vous un virage à gauche dans l'intersection la plus dangereuse de la ville, ou vérifiez que le soufflé n'est pas tombé. Croyez-moi, lorsque vous êtes le moins préparé, c'est lorsque les informations les plus vitales s'échappent des petites lèvres de votre enfant comme un soupir.

Carpe diem—saisissez le jour! Gardez une conscience de bas niveau constante, un sens des priorités. Si Bobby est en crise d'hystérie ou si Sally veut désespérément vous parler de son rendez-vous, peut-être que vous pouvez réorganisez votre matinée (et votre vie) et écoutez. (Pouvez-vous appeler malade ? Annuler le nettoyeur de tapis ? Demandez à quelqu'un d'autre de venir chercher pour le covoiturage ? C'est important !)

Créez un lieu ou un moment spécial pour écouter

C'est une bonne idée !

Si vous avez déjà établi du temps spécial avec votre enfant, vous pourriez utilisez ce temps pour écouter votre enfant. Mais rappelez-vous que toutes les vérités ou confidences ne nécessitent pas une grande écoute. Certaines annonces, vérités importantes et confidences nécessitent une réponse par le silence ou nécessitent du temps pour s'asseoir et respirer.

Et parfois, vous ne pouvez pas réorganiser les choses. Vous n'êtes pas surhumain, vous savez, et parfois l'écoute, qui prend du temps et demande toute votre attention, devra simplement attendre. Si vous avez besoin de retarder l'écoute :

• Reconnaître le besoin de l'enfant d'être entendu. Arrêtez-vous 5 secondes, 10 secondes, une minute et regardez votre enfant dans les yeux. "Ce n'est pas le bon moment, Paula. Parlons-en plus tard. (Il est utile de nommer le "cela" dont vous avez l'intention de parler spécifiquement afin que l'enfant se sente vraiment entendu, reconnu et vu.)
• Prendre rendez-vous. Tout enfant de plus de trois ans pourra comprendre le concept (même si le sens du temps des plus jeunes n'est pas encore très bon). « Paula, puis-je prendre rendez-vous avec vous pour en parler après le déjeuner ? Nous allons nous asseoir sur le porche. D'accord ?"
• Suivez jusqu'au bout. C'est à vous à retenir, et il est essentiel que vous vous présentiez à l'heure et à l'endroit convenus, prêt à écouter. Ne soyez pas un flocon - les enfants détestent ça. Pourquoi devraient-ils faire confiance et respecter un flocon ?

Écoute active :votre première ligne de défense

Voici un outil qui fonctionne particulièrement bien lorsque vous vous sentez dans l'impasse ou frustré par une conversation. Vous pouvez écouter activement n'importe où, tant que vous y prêtez toute votre attention et que vous le faites délibérément. Vous pouvez le faire en annonçant d'abord que vous le ferez, ou vous pouvez le faire sans attirer l'attention sur la technique. Les deux méthodes sont efficaces.

Voici votre formule d'écoute active en trois étapes :

• Concentrez votre attention. Demandez à l'enfant de vous parler. Écoutez les pensées et les sentiments de l'enfant jusqu'à ce qu'il ait terminé.
• Paraphrasez les pensées et les sentiments que vous lui avez entendus sans interprétation. Cela signifie simplement répéter ce qu'il a dit et ce que vous avez entendu. « Tu dis que tu as frappé Angela parce que c'est une fille laide. Tu étais en colère contre elle. Ai-je bien compris ?"
• Permettez à l'enfant de corriger ce que vous avez dit. "Non, je voulais dire que je l'ai frappée après qu'elle ait dit que j'étais moche, et j'ai dit qu'elle était laide, et elle m'a fait pleurer. Pourquoi a-t-elle dit ça, papa ? (Vous voyez, la conversation s'est déjà ouverte !)

Mots à parenter par

Écoute active signifie essayer de comprendre les pensées de l'enfant et sentiments en écoutant en silence puis en paraphrasant - en répétant aussi fidèlement que possible sans interprétation —ce qui a été dit.

Quels sont les résultats directs de l'écoute active ?

• L'écoute active aide l'enfant à explorer ses propres sentiments et pensées à un niveau plus profond. Parfois, les sentiments sont si complexes ou accablants qu'un enfant peut ne pas savoir comment il se sent, surtout s'il est très contrarié à ce moment-là. L'écoute active peut vous aider à l'aider à comprendre.
• L'écoute active augmente le sentiment d'estime de soi et de respect de soi chez l'enfant. Vous l'écoutez, vous respectez ses sentiments et ses idées, vous prenez le temps de découvrir ce qui compte vraiment pour lui. Obtenir le respect augmente son estime de soi, et pas seulement un peu non plus ! Être attentif et bien écouter sont les choses qui comptent le plus à un enfant !
• L'écoute active aide à développer votre sens de l'empathie. Lorsque vous aurez vraiment entendu les idées, les pensées et les préoccupations de l'enfant, vous pourrez ressentir ce qu'il ressent.
• L'écoute active donne à votre enfant la possibilité de vous corriger. Après avoir paraphrasé, il peut dire où vous avez mal entendu et corriger vos malentendus. En entendant ses paroles se refléter sur lui, il peut clarifier lui-même ce qu'il veut dire.

Attention :les maux se cachent dans la maison de l'écoute active. N'ouvrez pas ces portes :

• Veillez à entendre ce qui se dit, pas ce que vous attendez entendre, et non ce que vous voulez entendre. Les attentes et les désirs peuvent être séduisants et dangereux.
• Veillez à ne pas vous concentrer sur le mode de livraison. Ce n'est pas comment c'est dit, mais qu'est-ce que étant dit. Ignorez les jurons, le doigt dans le nez, les marmonnements et la posture affaissée, à moins qu'ils ne fassent partie de ce qui est communiqué.
• Écoutez avec plus que vos oreilles. Les signaux non verbaux sont également importants et le sens est transmis par tous de nos sens.
• Ne soyez pas trop littéral. Certains enfants exagèrent, d'autres utilisent l'argot. Écoutez le message.
• Faites attention à ne pas laisser vos sentiments sur ce qui est dit interférer avec votre écoute. Les enfants savent exactement comment embêter leurs parents, et ils essaieront de le faire dès qu'ils en auront l'occasion.
• Veillez à ne pas laisser vos croyances et attitudes interférer avec votre écoute. Même si vous entendez des choses qui offensent totalement vos valeurs morales, faites l'exercice. Vous pouvez traiter, juger et répondre plus tard - votre travail ici consiste à recueillir des informations et à comprendre ce que dit l'enfant. Laissez aller vos propres idées, juste pour un instant ! Arrêtez-vous, respirez profondément, concentrez-vous et écoutez simplement. Écoutez les perceptions de l'enfant. Vous devez entendre comprendre.
• N'ignorez pas l'émotion. Si vous n'écoutez que les faits, vous manquerez probablement des informations importantes. Lorsque vous paraphrasez, incluez comment vous pensez que l'enfant se sent (et laissez-le vous corriger si vous vous trompez). Ce que l'enfant ressent à propos de ce qu'il vous dit peut être tout aussi important que ce qu'il dit.