Utiliser efficacement les punitions

Vos punitions fonctionnent-elles ?

Utiliser efficacement les punitions Chez Brandt et Audra, les lits doivent être faits avant de partir pour l'école. Si vous ne faites pas votre lit, vous vous couchez trente minutes plus tôt. La dernière fois que Brandt n'a pas réussi à faire son lit, c'était il y a trois semaines. Audra ne fait pas son lit environ quatre matins par semaine. Elle se couche tôt à chaque fois.

La plupart des parents pensent que se coucher tôt est une bonne punition. Cela semble être un bon plan, mais regardez ce qui se passe réellement. Cette forme de punition fonctionne bien pour Brandt; il évite la punition en se souvenant de faire son lit. Il a décidé qu'il était important de veiller un peu plus tard.

Se coucher tôt n'est pas une punition pour Audra. Elle ne l'évite pas. Se coucher tôt n'a eu aucun effet sur son comportement; elle ne fait pas son lit. Peut-être qu'elle aime se coucher tôt, moi certainement ! Une autre punition devrait être utilisée pour Audra, quelque chose qui changera son comportement.

La punition est une conséquence négative. Lorsqu'elle est utilisée correctement, la punition élimine ou réduit les comportements répréhensibles. Utiliser la punition correctement est difficile. Cela nécessite un suivi constant. Trop de châtiment est nocif; il crée des sensations désagréables et draine l'énergie. La punition fonctionne, mais elle n'est pas facile à utiliser efficacement. La plupart des parents croient que punir une mauvaise conduite empêchera l'enfant de répéter la mauvaise conduite. Parfois c'est vrai, mais parfois non :

"Comment punissez-vous vos enfants ?"
"Je crie."
"Comment vos enfants réagissent-ils à vos cris ?"
"Ils ne réagissent pas. Ils m'ignorent généralement."
"Et alors ?"
"Je me fâche. Parfois, je crie encore."
"Est-ce qu'ils arrêtent ?"
"Pendant un moment, peut-être."
"Qu'essayez-vous ensuite ?"
"Parfois, je leur donne une fessée."
" À quelle fréquence devez-vous leur donner une fessée ?"
"Environ huit ou dix fois par jour."
Toute punition utilisée aussi souvent ne fonctionne pas. La mauvaise conduite ne s'améliore pas. Les enfants n'écoutent pas les cris. Ils n'évitent pas les fessées.

Les bonnes punitions sont rarement utilisées
Une vraie punition est une punition qui est rarement utilisée parce qu'elle est rarement nécessaire . C'est la règle d'or de la punition. La punition devrait réduire le besoin de punition supplémentaire; cela devrait diminuer la mauvaise conduite. Si la mauvaise conduite ne change pas, la punition ne fonctionne pas. De nombreux parents commettent cette erreur en se concentrant sur la punition plutôt que sur la mauvaise conduite. Si vous punissez votre enfant cinq ou six fois par jour pour la même mauvaise conduite, la punition ne fonctionne pas. Si vous continuez à ajouter à la punition et que la mauvaise conduite continue, la punition ne fonctionne pas. Ce n'est pas la punition qui est importante mais la mauvaise conduite. Une punition doit changer la mauvaise conduite. Si ce n'est pas le cas, essayez autre chose. Vous pensez peut-être que crier, menacer, réprimander et donner la fessée sont de bonnes punitions. Ces réactions libèrent votre colère, mais ce ne sont pas de bonnes punitions; ils ont peu d'effet à long terme sur la mauvaise conduite. Colère et punition ne font pas bon ménage.

Ne punissez pas lorsque vous êtes en colère
Un jour, Linda s'est dépêchée de rentrer chez elle pour emmener son chien chez le vétérinaire. Quand elle est arrivée à la maison, elle a entendu quelqu'un dans la maison. Elle était prête à courir à côté et à appeler la police quand elle a entendu un petit rire. Elle a appelé. Il y eut un autre rire. Elle entra dans la chambre de sa fille de treize ans. Un autre rire. Nancie et deux amis se cachaient dans le placard, sautant l'école. Linda était tellement en colère qu'elle ne pouvait pas penser correctement. Tout ce qu'elle a pu dire, c'est :« Nancie, ça va prendre quelques jours à moi et à ton père pour réfléchir à la façon dont tu vas être punie pour ça. Linda n'a pas laissé sa colère l'empêcher d'être rationnelle et de porter un bon jugement. Permettre à sa fille de s'inquiéter pendant quelques jours est une assez bonne punition en soi.

Chaque fois que je fais un atelier sur la punition, j'explique attentivement ce point suivant. Pour de nombreux parents, c'est une idée avec un impact considérable. Lorsque vous punissez avec colère, vous faites en fait deux choses à la fois :punir et réagir avec colère. Et si votre enfant avait l'intention de vous mettre en colère ? Et si votre enfant voulait se venger ou se venger à cause de quelque chose qui s'est passé plus tôt ? Te voir te mettre en colère n'est pas une punition. C'est une récompense ! Lorsque vous vous mettez en colère contre une mauvaise conduite, vous apprenez à votre enfant à contrôler votre état d'esprit émotionnel. Vous donnez à votre enfant un pouvoir sur vous. C'est une récompense; la mauvaise conduite est renforcée, pas punie. En conséquence, la mauvaise conduite augmente. Les effets de la punition sont annulés par la récompense de vous mettre en colère. Certains enfants échangeraient une tape sur les fesses contre le pouvoir qu'ils reçoivent lorsqu'ils ont réussi à vous mettre en colère. La seule façon de briser ce cycle de représailles est d'arrêter de punir avec colère. Si vous vous mettez en colère, éloignez-vous. Débarrassez-vous d'abord de votre colère, puis affrontez la mauvaise conduite. Ne laissez pas vos enfants pousser vos boutons.

Ne punissez pas lorsque vous êtes en colère. Refroidissez-vous d'abord. Le but de la punition est d'apprendre à vos enfants à mieux se comporter à l'avenir, pas à se venger. Parfois, vos enfants peuvent vous mettre très en colère, mais ce n'est pas le moment de punir. Je me souviens d'un enfant qui était bouleversé parce qu'il était puni pour toujours. Quand j'ai parlé avec son père, il m'a expliqué que le garçon avait perdu certains de ses outils. Il s'est tellement fâché contre son fils qu'il l'a puni pour le reste de sa vie. Il a réagi de manière excessive.

Lorsque vous réagissez de manière excessive parce que vous êtes en colère, vous pouvez dire des choses que vous ne pensez pas. Vous ne pouvez pas punir un enfant à vie. Ne punissez pas lorsque vous êtes en colère. Vous enseignerez à vos enfants que la punition est une forme de vengeance.

Le but de la punition est de changer une mauvaise conduite et d'enseigner une meilleure prise de décision. La punition est plus efficace lorsqu'elle est prédéterminée et planifiée. La punition ne fonctionne pas bien comme une réaction impulsive. Lorsque vous vous mettez en colère, vous agissez comme un modèle de comportement négatif. Vous n'apprendrez pas à vos enfants à prendre de meilleures décisions.

Soyez raisonnable et cohérent Ne pas punir pour embarrasser
La punition ne doit pas embarrasser, humilier ou dégrader les enfants. La punition a pour but d'enseigner à votre enfant qu'une mauvaise conduite n'est pas une bonne décision et que se comporter est une bonne décision. Lorsque la punition embarrasse votre enfant, elle crée des sentiments malsains. L'embarras ne fera qu'amener votre enfant à penser que vous êtes méchant ou injuste. Lorsque cela se produit, votre enfant n'apprendra pas à prendre de meilleures décisions. Il n'apprendra pas la coopération. Votre enfant peut riposter en colère, ce qui peut déclencher un cycle négatif.

Ne punissez pas votre enfant devant d'autres enfants. Prenez votre enfant à part. Dites-lui ce qu'il a fait et qu'il sera puni. Parlez-en plus tard, quand vous serez seuls tous les deux.

Utiliser les punitions de manière cohérente
La punition doit être administrée de manière cohérente. Une fois que vous décidez de punir une mauvaise conduite, faites-le toujours. Si vous ne punissez que lorsque vous en avez envie, vous aggraverez le problème. Une fois que vous dites à votre enfant qu'il va être puni, allez jusqu'au bout. Vous devez utiliser la punition de manière cohérente, même après avoir eu une longue et misérable journée. Vous ne pouvez jamais manquer ou laisser glisser la mauvaise conduite, pas même une seule fois. Beaucoup de parents font cette erreur. Les enfants adorent ça. Cela les motive à vous tester, pour voir si vous les punirez cette fois.

Angela voulait savoir pourquoi la punition n'avait aucun effet sur son fils, Bryan. Elle a expliqué qu'elle "a tout essayé. Rien ne le dérange. Il ne fait jamais ce que je lui demande de faire". Après plus de discussion, j'ai appris qu'Angela punit Brian une ou deux fois par semaine, alors qu'il faisait ce qu'il voulait toutes les autres fois. Angela n'a pas suivi systématiquement; Bryan pouvait mal se conduire plusieurs fois par jour et n'être puni qu'une ou deux fois par semaine. C'est un compromis que la plupart des enfants feraient volontiers. Angela et Bryan ont été piégés dans un schéma. Elle n'a pas puni de manière cohérente parce qu'elle pensait que cela ne fonctionnait pas. Il a continué à mal se conduire parce qu'il s'en est tiré la plupart du temps. Angela a élaboré un plan qui utilisait des commentaires positifs et des punitions, et mettait l'accent sur la coopération et les bonnes décisions. Elle a utilisé de petites punitions, mais elle les a utilisées de manière cohérente. Au fur et à mesure que le comportement d'Angela s'améliorait, le comportement de Bryan s'améliorait.

Soyez raisonnable
La punition doit être raisonnable. Les punitions courtes et simples sont plus efficaces que les punitions sévères. Réagissez de manière appropriée à la taille de la mauvaise conduite. Ne restreignez pas votre fils pendant un mois car il n'a pas fini ses légumes. Emportez son dessert. Lorsque les punitions sont raisonnables, les enfants apprennent quels comportements sont importants.

La punition doit être administrée le plus tôt possible après l'inconduite. Plus la punition sera immédiate, plus elle sera efficace. Cela est particulièrement vrai avec les jeunes enfants. La seule exception à cette règle se produit lorsque vous êtes en colère. Ne punissez pas immédiatement lorsque vous êtes en colère. Attendez de vous calmer, tout comme Linda l'a fait quand elle a surpris Nancie en train de sauter l'école. Vous pourriez dire :« tu vas être puni pour ça, mais je dois d'abord me calmer ».

Avec des comportements répréhensibles récurrents, la punition ne doit être utilisée qu'après avoir essayé plusieurs remèdes positifs. La plupart des adultes pensent d'abord à la punition. La plupart des adultes pensent que vous traitez toujours une mauvaise conduite avec une punition. Vous pouvez améliorer la mauvaise conduite en utilisant des commentaires positifs pour renforcer le contraire de la mauvaise conduite. Vos deux enfants se disputent constamment. Au lieu de dire :« Si vous n'arrêtez pas de vous battre, vous serez tous les deux punis pour le week-end », précisez le contraire. Le contraire de se disputer est de coopérer. Utilisez des encouragements et des commentaires positifs lorsqu'ils coopèrent et partagent :"C'est bon de vous voir vous amuser. Vous devriez être fiers de vous pour la façon dont vous partagez l'ordinateur." Le recours immédiat à la punition piège de nombreux parents. Personne n'aime ce que ça fait. Une façon d'échapper à ce piège est de se concentrer sur un comportement positif.

Votre tour
Pam ne comprend pas pourquoi Steven ne se comporte pas. Pam veut être plus positive mais oublie parfois. Steven est un enfant très actif. Il entre dans des choses qu'il n'est pas censé toucher. Chaque fois que Steven ne s'en soucie pas, Pam devient bouleversée et frustrée. Pam crie beaucoup. Elle fessée aussi. Rien ne semble fonctionner. Que pouvez-vous dire à Pam sur son comportement ?

Pam doit se rendre compte que son style de punition ne fonctionne pas. Steven est devenu immunisé contre les cris et la fessée, et sa mauvaise conduite ne s'améliore pas. Pam a besoin de se contrôler. Se mettre en colère et frustré ne fait qu'aggraver la situation. Sa colère peut être gratifiante pour Steven. Surtout, Pam doit se rappeler d'être positive. L'outil le plus puissant dont elle dispose est la rétroaction positive.

La punition fonctionne, mais elle n'est pas facile à utiliser. La rétroaction positive est beaucoup plus facile à utiliser et plus amusante à utiliser. La rétroaction positive crée une motivation interne chez les enfants. Il enseigne l'autodiscipline et favorise un climat familial sain et agréable. Les parents qui réussissent mettent l'accent sur le positif. La rétroaction positive, l'extinction et la punition sont toujours en vigueur, que vous en soyez conscient ou non. La clé d'une parentalité réussie est d'être conscient de ces principes et de les utiliser à votre avantage.

Les parents qui ne sont intéressés qu'à contrôler les mauvais comportements puniront. Les parents qui veulent que les enfants soient coopératifs équilibreront les commentaires positifs avec l'extinction et la redirection et utiliseront un minimum de punition. Si vous mettez l'accent sur le positif, vous n'aurez besoin que d'un minimum de punition.


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