Comment donner un temps de pause à un enfant
Que votre tout-petit fasse une crise, que votre enfant d'âge préscolaire perde le contrôle quand vous lui demandez de partager son camion avec un ami, ou que votre écolier fasse un caprice quand vous éteignez la télé, le temps de pause offre une stratégie de discipline non punitive qui peut calmer votre enfant et mettre fin à ses comportements indésirables. Les temps de pause fonctionnent bien pour stopper les comportements hostiles, l'agressivité ou l'impulsivité, selon l'Académie américaine de pédiatrie sur HealthyChildren.org. Quand votre enfant déborde, intervenez avec un temps de pause pour apaiser sa colère et le remettre sur la bonne voie.
Instructions
Intervenez immédiatement avec le temps de pause. L'AAP recommande de mettre l'enfant en temps de pause dans les 10 premières secondes du comportement indésirable.
Utilisez un langage minimal. Évitez les longues discussions ou explications sur ce que l'enfant fait mal, réservez ce type de dialogue pour après le temps de pause, quand l'enfant est calme. Limitez votre instruction verbale à 10 mots maximum, selon l'AAP. Dites à votre enfant, le plus simplement possible, pourquoi il va en temps de pause. Exemple : « Pas de jouets pris à ton frère », d'un ton ferme mais calme.
Choisissez un endroit désigné pour le temps de pause à la maison. Accompagnez votre enfant à cet endroit, loin de la scène de l'offense. Sélectionnez un espace sans distractions : autres enfants, télévision.
Appliquez une minute de temps de pause par année d'âge. Exemple : votre enfant de 3 ans fait 3 minutes. Mettez un minuteur pour décompter, rendant clair combien de temps il doit rester assis.
Discutez du comportement de votre enfant après la sonnerie. Dites à votre jeune enfant ce qu'il doit faire pour corriger son comportement la prochaine fois, ou demandez à votre enfant plus âgé de vous dire pourquoi il était en temps de pause et ce qu'il pense avoir pu faire différemment lors de sa crise ou comportement indésirable.
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