Activités pour les enfants pour Anger

Les enfants qui afficher de fréquents épisodes de colère souvent ne ont pas les compétences nécessaires pour exprimer leurs sentiments de façon positive , et ils ne ont pas les compétences d'adaptation pour se centrer et d'avancer à résoudre des problèmes . La colère a deux réactions physiques et émotionnelles , selon les chercheurs Marian Radke - Yarrow et Grazna Kochanska , qui a écrit " psychologiques et biologiques Approches émotions . " Ces réponses incluent tension musculaire , la transformation de la pensée négative et comportements manifestes tels que coups de pied et piétinant . Pour aider les enfants , les adultes doivent traiter à la fois les aspects physiques et émotionnels . Apprenez à vos enfants à se détendre leur corps, et à reconnaître et à exprimer correctement leurs sentiments
. Snowball Melt

Quand les enfants se mettent en colère , ils se enroulent souvent en une boule serrée serré . De cette position, vous pouvez apprendre à un enfant à reconnaître les tensions musculaires et comment se détendre . Demandez à l'enfant de prétendre qu'elle est une boule de neige . Comme le soleil brille , elle commence à fondre . Ont lentement son aplanissez ses doigts , lever la tête , desserrer ses épaules et ses bras tomber sur le côté. Demandez-lui de se sentir la neige ( ses muscles ) fusion et respirer lentement dans la chaleur . Cela permet à un enfant de se sentir la différence entre tension et détente , lui apprendre à se détendre .
Musical Expression

Musique favorise différentes ambiances . Aidez les enfants à identifier les humeurs et comment la musique peut affecter la façon dont ils se sentent . Jouer fort , la musique rapide et avoir une peinture de l'enfant ou de dessiner . Demandez-lui ce qu'il ressentait comme il peint . Ensuite, jouer une musique douce et apaisante et répéter votre question . Cette pratique aide un enfant à détecter ses propres humeurs et l'encourage à parler de sentiments . Ce est important pour l'apprentissage des façons positives d'exprimer leurs sentiments et de l'émotion .
De marionnettes et de récits
utilisant des marionnettes pour exprimer des sentiments

Essayez utilisant des marionnettes pour aider un enfant à exprimer ses sentiments . Si un enfant a un moment particulièrement mal à exprimer ce qu'elle ressent , l'encourager à raconter une histoire en utilisant des marionnettes . Vous pouvez être le début de l'histoire . Créer un scénario similaire à la question à portée de main , ce qui permet à un enfant de se connecter et d'identifier . Par exemple , dire: « Julia semble très en colère . Maddy veut qu'elle sortir et jouer . Julia , pourquoi es-tu si fou ? " Rôle jouer avec des marionnettes est moins menaçant à un enfant et l'aide à vocaliser ses pensées et ses sentiments.
Livres

Il ya beaucoup de livres de contes pour enfants merveilleux qui face à des situations et des émotions souvent les enfants visage. «Quand Sophia se met en colère --- Vraiment , vraiment en colère ..." par Molly Bang est une grande discussion - démarreur pour les parents et les enseignants sur ce qui fait un enfant en colère. Il suscite également conversation sur ce que votre enfant ne en colère quand et certains de meilleures façons de faire face à la colère .
Le Quiet Spot

Fournir un coin tranquille ou spot avec des oreillers moelleux et un tapis souple où votre enfant peut aller se calmer . Ce ne est pas un temps d'arrêt ou de la peine , mais un endroit où aller pour se détendre et réfléchir sur le problème . Après quelques minutes , l'encourager à parler à travers ce qui est arrivé et de ses sentiments .

Previous:

Next:

beautéÉducationSantéEstomacSanté