Comment aider les enfants à des problèmes émotionnels

Regarder une lutte des enfants avec des problèmes émotionnels peut être l'expérience la plus déchirante pour les parents . Souvent, dans leur frustration ou pressé de réconforter l'enfant , les parents disent et font les choses qui aggravent le stress de l'enfant est confronté. Le secret pour aider ces enfants est de développer la capacité de distinguer entre les situations nécessitant une intervention immédiate , par rapport à ceux qui appellent à une approche plus diplomatique. Plus important encore , les parents doivent se pencher sur la façon dont ils gèrent leurs propres émotions . Il est impératif d' apporter des changements positifs , ce qui permet aux parents de devenir un modèle pour l'enfant .
Instructions
1

Identifier la cause du comportement difficile. Si votre enfant fait des crises , présente un comportement collant , est perturbateur ou se comporte anormalement calme ( sans raison apparente ) , il peut être un signe de problèmes émotionnels profonds . Demandez à votre enfant si quelque chose ne va pas et écouter patiemment sans interruption . Ne répondez pas aux commentaires de jugement ou de solutions miracles . Si votre enfant répond avec colère ou de l'indifférence , de transmettre calmement que vous êtes prêt à écouter quand elle est prête à partager . Ne pas froncer les sourcils ou éloignez-vous en colère lors de la communication de cette; il peut augmenter le stress de votre enfant à penser qu'elle a provoqué la colère ou de vous laisser tomber.
2

Mettez une étiquette à l'émotion l'enfant se sent. Beaucoup d'enfants ne connaissent pas les mots justes pour exprimer ce qu'ils ressentent. Utilisez vos connaissances du tempérament de votre enfant pour évaluer le problème . Par exemple , si votre enfant dit qu'il déteste l'école , lui demander se il veut dire qu'il ne aime pas avoir à se asseoir en classe toute la journée - ou si ce est autre chose . Donner des exemples d'événements stressants vous vous souvenez quand vous étiez l'expérience sur son âge à l'école . Cela va ouvrir le dialogue .
3

Parlez des craintes et des émotions de votre enfant exprime. Si elle dit qu'elle a peur d'une personne en particulier , envisager la possibilité que votre enfant est victime d'intimidation . Selon Carol E. Watkins , MD , un expert en pédopsychiatrie , il est important pour les parents de gérer cela correctement. Ne jamais sous-estimer les craintes ou inquiétudes de votre enfant; en même temps , éviter de trop faire réagir . Ne lui demandez pas d'emblée , « XYZ ne vous intimider ? " Plutôt , introduire le sujet en passant en parlant de l'expérience de votre frère ou un plus avec un intimidateur. Parlez de ce que vous avez fait pour éviter l' intimidation et comment il se est arrêté après un certain temps . Lorsque votre enfant avoue avoir tant de mal , ne lui conseiller de ne pas en découdre ou utiliser d'autres moyens violents . Au lieu de cela , l'encourager à éviter de rencontrer ou d'interagir avec l'intimidateur par pendaison autour de ses amis qui ont été loyaux . Apprenez-lui des stratégies telles que la respiration profonde , ou de compter 1 à 10 , pour éviter de réagir à l'intimidateur .
4

Interagir avec votre enfant d'une manière visant à construire l'estime de soi . Si votre enfant a une faible tolérance à la frustration ou un problème avec la gestion de la colère , ne lui pas critiquer en disant: « Pourquoi avez-vous travaillé pour obtenir autant up? " ou " Vous êtes toujours comme ça - d'entrer dans une telle frénésie pour rien . " Au lieu de cela , trouver quelque chose de positif à la louange , comme , " je peux vous dire que vous étiez en colère contre votre sœur pour arracher votre jouet . Je suis fier que vous pensiez avant de vous réagi calmement et est venu avec une solution . "

5

Parlez avec affection spontanée à vos enfants . Votre amour inconditionnel sera souvent le plus grand stimulant pour le moral . Soyez honnête dans votre louange et ne oubliez pas de mettre l'accent sur l'effort de l'enfant , et pas seulement le résultat . Si votre enfant ne gagne pas un prix au concours de danse , ne dites pas : «Eh bien , il ya toujours une autre fois . " Au lieu de cela , «Regardez combien d'amusement vous aviez sur scène - vous avez utilisé 100 % de votre effort, je suis si fier de toi . "

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