Comment aider un enfant atteint de trouble obsessionnel-compulsif (TOC)
Environ 1 % des enfants aux États-Unis souffrent de trouble obsessionnel-compulsif (TOC), selon KidsHealth.org. Le TOC est un trouble anxieux caractérisé par de forts besoins d'accomplir certains rituels et comportements pour apaiser des pensées ou obsessions intrusives. Il n'est pas causé par les parents et ne peut être contrôlé par la seule volonté. Le TOC nécessite l'aide d'un professionnel de santé agréé.
Instructions
Connaissez les signes du TOC et notez-les chez votre enfant. Les signes peuvent inclure : répétition de tâches, demandes constantes de réassurance, sentiment de responsabilité pour le malheur d'autrui, lavages excessifs ou évitement de certaines personnes, lieux ou activités, selon le Centre de toxicomanie et de santé mentale.
Consultez un professionnel de santé et exprimez vos inquiétudes. L'élaboration d'un plan de traitement relève des parents, du professionnel et de l'enfant. Même très jeune, l'enfant peut exprimer des préférences thérapeutiques.
Participez activement au programme de traitement. Informez-vous sur le trouble et questionnez le thérapeute. Suivez les progrès de votre enfant pour en rendre compte au professionnel.
Adaptez vos attentes. KidsHealth.org recommande d'éviter la critique et de valoriser les petites améliorations. Rappelez-vous que les enfants avec trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité (TDAH) progressent à des rythmes différents. Restez calme et ne perdez pas patience.
Impliquez la famille tout en maintenant les routines. Les membres de la famille doivent apprendre les stratégies thérapeutiques, sans laisser le TOC dicter la vie familiale. La thérapie familiale peut être utile.
Communiquez sur le trouble. Exprimez vos attentes directement, sans critique. Dites à votre enfant qu'il doit être prêt pour l'école à 7h30, rituels de lavage terminés ou non. Expliquez que cette condition est courante et ne doit pas être source de honte. Aidez-le à voir le côté humoristique de ses symptômes, s'il est prêt à en rire. Par exemple, demandez-lui d'imaginer un animal en peluche accomplissant les mêmes rituels.
Vivez normalement sans participer aux rituels. N'attendez pas que votre enfant finisse un rituel (ex: ranger sa chambre) avant de commencer une activité ludique (ex: regarder un film). S'il accumule des objets, n'achetez pas de conteneur spécial pour les stocker. Soutenir les rituels peut freiner les progrès car le comportement persiste facilement, selon HelpGuide.org.
Prenez soin de vous aussi. Comptez sur un réseau de soutien. Développez des intérêts en dehors de la famille. L'exercice physique peut renforcer l'estime de soi. Ne vous jugez pas sur vos réactions face au problème de votre enfant. Vous serez parfois tenté de participer aux rituels pour éviter le conflit. Aider un enfant avec un TOC est un processus long et difficile. Vos erreurs ne font ni ne défont la réussite de l'enfant.
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