Comment gérer un enfant hyperactif

Tous les enfants peuvent être hyperactifs à un moment ou un autre. Parfois, les enfants sont hyperactifs parce qu'ils sont fatigués ou ont eu trop d'excitation, mais parfois une hyperactivité constante indique que les enfants ont un trouble comme le Trouble Déficit de l'Attention avec Hyperactivité. Mais certaines stratégies peuvent aider à calmer les enfants hyperactifs peu importe la situation.

Ce dont vous aurez besoin

  • Tableau d'affichage
  • Autocollants

Instructions

Gérer un enfant hyperactif

  1. Restez calme. Si l'enfant hyperactif sait qu'il vous rend fou, il ne fera qu'empirer. Si vous commencez à crier ou à faire la leçon, il ne fera que vous ignorer.

  2. Soyez ferme. Parfois, les enfants hyperactifs, avec leur énergie sans bornes, espèrent user leurs parents en posant la même question encore et encore. Ou ils sont si hyperactifs qu'ils ne remarquent pas les signaux normaux pour se calmer ou arrêter un comportement agaçant. Vous devez rester ferme et ne pas changer vos règles ou attentes peu importe à quel point votre enfant est persistant.

  3. Bougez. Assurez-vous que votre enfant a le temps d'être activement actif chaque jour. Prenez le temps de faire quelques jumping jacks ou étirements comme pauses pendant les moments où vous voulez que votre enfant reste assis.

  4. Apprenez l'auto-apaisement. Aidez votre enfant à apprendre à prendre de grandes respirations, fermer les yeux et visualiser un lieu paisible. Suggérez à votre enfant de chanter une chanson apaisante ou de lire une histoire pour se calmer.

  5. Récompensez le comportement positif. Créez un tableau d'autocollants pour le comportement approprié et assurez-vous de féliciter votre enfant quand il se comporte de manière appropriée.

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