Comment aider un 5 ans, fille Angry

La colère est souvent un symptôme de la tristesse , le stress , la frustration ou de la peur . Lorsque votre enfant est en colère , elle essaie de vous dire que quelque chose ne va pas dans son monde . Un vocabulaire limité peut paralyser la capacité de votre enfant à parler de sa colère de façon productive . En enseignant à votre enfant des compétences d'adaptation , montrant l'amour et de communiquer avec elle au sujet de sa colère , vous l'aidez à apprendre à rester calme et de contrôler les choses de ses sentiments que vous aurez besoin
.
Emploi
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Restez calme; ne laissez pas sa colère vous bouleverser . Soyez un exemple de patience et de sang-froid lorsque vous êtes en colère .
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Communiquer avec votre fille . Si un changement majeur se est produit dans sa vie récemment, comme un déménagement ou un frère nouveau-né , elle peut se sentir frustré ou en colère que sa vie est différente maintenant . Parlez-lui de la façon dont elle se sent et encourager la communication ouverte en cours.
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Déterminer ce qui déclenche ses crises de colère et les problèmes avant qu'ils ne commencent diffuses chaque fois que possible . Si elle se met en colère quand son frère prend ses jouets , le garder hors de sa chambre . Si être forcé à arrêter de jouer pour qu'elle puisse prendre un bain rend furieuse , lui donner 10- , 5 et 1 minute avertissements .
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Ignorer comportement inapproprié , comme se jetant sur ​​son lit ou coups de pied et criant , si possible . Elle a besoin de libérer sa colère et devrait être autorisé à le faire tant qu'il n'y a pas de danger .
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Fixer des limites . Informez votre enfant des règles , comme ne frappe pas , coups de pied ou des claquements de portes . Faites-lui savoir qu'elle aura un temps si elle rompt ces règles .
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Se connecter avec votre enfant émotionnellement et physiquement . Obtenez sur son niveau , lui donner un câlin et lui parler avec amour .
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Expliquez que vous comprenez qu'elle est en colère . Parfois, les enfants ont besoin des autres pour comprendre comment ils se sentent . Utilisez des mots comme , " Je sais que vous êtes contrarié et je suis désolé que vous sentez tellement frustré . Voyons si nous pouvons fixer ensemble. "
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Retirez votre enfant de la situation immédiatement si son le comportement est destructeur -même ou quelqu'un d'autre met en danger . Pied, mordre , frapper et lancer des objets nécessitent un 5 minutes time-out . Expliquez à l'enfant pourquoi elle doit avoir un temps d'arrêt , la placer sur son lit ou dans un autre endroit isolé dans la maison et à pied. Continuez de lui remettre dans le temps si elle se lève et redémarrer les cinq minutes . Lorsque le temps est écoulé , lui rappeler pourquoi elle besoin d'être seul , lui demander de se excuser et lui permettre de jouer à nouveau .
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Encouragez votre enfant à utiliser des mots à la place de la violence quand elle est en colère . Dis: « Ce est bien d'être en colère , mais il ne est pas approprié pour frapper d'autres personnes . Pouvez-vous me dire pourquoi vous êtes fou ? "
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Demandez à votre enfant comment elle se sentirait si quelqu'un a frappé , bits ou son coup de pied . Expliquez qu'elle pourrait nuire à d'autres personnes en raison de sa colère .

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