Comment instaurer la confiance chez les jeunes filles

La confiance dans les jeunes filles est une chose fragile , et selon Anita Gurian de l'Université de New York Centre d'études des enfants , estime de soi dégringole droit à l'époque une fille entre cycle du secondaire . Soudain , l'image du corps devient très important et l'intelligence est considéré comme quelque chose à cacher . L'American Psychological Association note également une tendance dangereuse dans laquelle les filles aussi jeunes que 10 commencent à se sentir que leur estime de soi se articule autour de leur sex-appeal - à ce stade , beaucoup d'entre eux commencent un régime et se habiller comme se ils étaient beaucoup plus âgés . La meilleure façon de lutter contre ce type de comportement et aider vos filles poussent à être fortes , femmes confiantes est en restant impliqué dans leur vie et d'être un modèle de rôle positif . Instructions de
1

Montrez votre fille que vous acceptez votre propre corps comme il est , avec tous ses défauts . Obsédé constamment de votre propre poids et l'apparence - ou le sien - envoie un message négatif , qu'elle ne est valable que si elle est jolie et mince. Concentrez-vous plutôt à vivre un style de vie plus sain, et de modéliser des choix alimentaires sains plutôt que de la lancinante de licencier les puces et de la soude . Robe dans un style confortable , occasionnel ou professionnel plutôt que de passer des heures obsédé par le maquillage ou vous shoehorning en vêtements serrés conçus pour vous faire paraître " "sexy.; En tant que mère , vous êtes la première et la plus importante influence sur le comportement de votre fille ainsi que son image corporelle .
2

Laissez votre fille à prendre des risques et lui laisser savoir que l'échec ne est pas la fin du monde. Encouragez-la à prendre des risques qui sont physique ou mentale - de préférence les deux . Une fille qui pousse passé sa zone de confort apprend que ses capacités ne sont pas aussi limitée comme elle craignait peut-être , et peuvent lui faire sentir qu'elle peut accomplir tout ce qu'elle propose de faire . Rassurez que les échecs sont une partie inévitable d'essayer quelque chose de nouveau , mais ce ne - et puis essayer de nouveau - . Est ce qui finira par conduire à la réussite
3

Donne ta fille beaucoup de opportunités pour réussir. La présenter à une variété d'activités et d'intérêts, et le suivi d'un de ces pour lequel elle montre une aptitude particulière . Si elle est un whiz sur l'ordinateur , demandez son aide mise en place d'un site personnel ou la recherche d'informations en ligne . Si elle est athlétique , l'encourager à trouver un sport qu'elle aime et obtenir son signé pour une équipe . Si elle aime cuisiner , avoir son aide pour la planification des repas et la préparation . Réussir dans un domaine lui donnera confiance pour faire des choix judicieux comme elle grandit .
4

Laissez votre fille former ses propres opinions , même si ces opinions sont contraires aux vôtres . Aidez-la à se rendre compte que ses pensées et les sentiments sont précieux , et elle est en droit de les ne importe quoi. Apprendre à vous tenir tête, lui donnera la force de résister quiconque peut tenter d'exercer une trop grande influence sur elle dans l'avenir , comme un petit ami ou une amie de contrôle indésirable.
5

Levez fille soit médias -savvy . Limiter son exposition à la télévision quand elle est très jeune , elle ne fait pas l'habitude de se appuyer sur l'opinion populaire à la place de la sienne. Quand elle est plus âgée , regarder la télévision et des films avec elle, lire des magazines ensemble et écouter de la musique qu'elle aime . Ensemble, expliquent comment les femmes sont représentées dans les médias , et si ceux-ci sont des impressions positives ou négatives . Lui apprendre à être critique de ce qu'elle voit et entend donc elle peut déterminer le véritable objectif du message diffusé.

Previous:

Next:

beautéÉducationSantéEstomacSanté