Comment Regain sperme après une inversion de vasectomie
L'augmentation du nombre de spermatozoïdes est vital après une inversion de vasectomie . Plus le nombre de spermatozoïdes , la meilleure chance pour la grossesse. Il est important de prendre des mesures quotidiennes pour maintenir un mode de vie sain qui peut promouvoir une augmentation du nombre de spermatozoïdes .
Instructions
1
Obtenez une analyse et d'évaluation du sperme . Ce dira si le sperme a un nombre élevé , faible nombre ou un nombre anormal . Vous pouvez aller au bureau du médecin et de donner un échantillon de sperme en utilisant une chambre privée de la vie privée , ou de placer l'échantillon de sperme dans une tasse à la maison , puis le prendre au bureau du médecin au sein d'une heure (pour maintenir le sperme de fraîcheur ) .
2
Prenez une multivitamine quotidienne faite pour les hommes . Cette vitamine doit inclure le sélénium, le zinc et l'acide folique. Ce est important de maintenir la production de sperme optimale .
3
Manger des fruits et légumes dans le cadre de votre alimentation quotidienne . Fruits et légumes sont riches en antioxydants , qui sont importants à la croissance globale de sperme .
4
de l'exercice régulièrement . Un mode de vie sain peut favoriser un nombre de spermatozoïdes sains .
5
Réduire l'exposition aux bains ou douches chaudes , que l'eau chaude peut inhiber la production de spermatozoïdes et de réduire le nombre de spermatozoïdes . Au lieu de cela , prendre des bains et des douches tièdes .
6
Utiliser des traitements hormonaux qui peuvent augmenter le nombre de spermatozoïdes . Prenez rendez-vous avec votre médecin pour parler de vos options.
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