Testostérone naturelle remplacement

Faible taux de testostérone affecte les femmes comme les hommes . Les femmes peuvent éprouver une perte de libido , des orgasmes plus faibles , léthargie, perte d' énergie et l'endurance , et la fragilité des os . Les hommes peuvent souffrir d' infertilité, diminution de la libido , dysfonction érectile , les changements dans la composition corporelle , la réduction des poils du visage et du corps , de l'ostéoporose , des troubles de masculinisation , la fatigue , la dépression , la colère et la confusion . Alors que les produits pharmaceutiques sont souvent utilisés pour lutter contre de faibles niveaux de testostérone , beaucoup de gens préfèrent utiliser les approches naturelles qui sont également disponibles pour augmenter leur taux de testostérone
. Non - oestrogénique herbes

Pour remplacer la testostérone naturellement , envisager une de deux types de suppléments à base de plantes : herbes non oestrogéniques et herbes phytoestrogéniques . Selon Vitamins.lovetoknow.com , herbes non oestrogéniques fonctionnent mieux pour restaurer votre équilibre hormonal .
Selon Menopause-herbsfemhealth.com , non - oestrogénique herbes ne contiennent pas de structures chimiques similaires à l'oestrogène , mais néanmoins ils se nourrissent le système endocrinien et l'équilibre des hormones en conséquence. L'herbe non - oestrogénique Macafem fait un bon travail de maintien de l'équilibre hormonal . Macafem est cultivé au Pérou et est une plante vivace . Cette plante a un effet sur l'hypophyse et les glandes endocrines , stimuler la production d'hormones et de vous aider à faire vos propres hormones naturelles .
Foods visant à accroître

Les aliments de taux de testostérone qui va naturellement introduire testostérone dans votre système comprennent les radis, les choux , les navets , le bœuf , le brocoli, les choux de Bruxelles , l'ail , les huîtres , les œufs et le chou-fleur . Essayez de manger tout ou partie de ces éléments sur une base régulière pour augmenter votre niveau de testostérone .
La testostérone

Une autre approche pour augmenter naturellement de Phytothérapie est de prendre un herbier supplément appelé tribulus terrestris . Selon Bodybuildingforyou.com , Tribulus terrestris augmente la testostérone en augmentant les niveaux de lutéinisante hormones chez les hommes et les femmes . Après les hormones lutéinisante sont augmentés , la sécrétion de stéroïdes sexuels chez les mâles et les femelles est stimulée . Les hormones lutéinisante se lient aux récepteurs, la stimulation de la synthèse et la sécrétion de la testostérone. Chez les femmes , les cellules de l'ovaire sont stimulés .
Acides gras essentiels

Les acides gras essentiels permettront d'améliorer vos niveaux de testostérone, alors assurez -vous de manger des arachides , les avocats , l'huile de canola , huile d'olive, l'huile de lin et de poisson . Si vous êtes déficient en acides gras essentiels , votre corps ne peut pas produire la quantité nécessaire de testostérone . La testostérone est fabriqué à partir de cholestérol , selon Vitaminslovetoknow.com . Le meilleur régime pour augmenter la testostérone est constitué de haute protéines, lipides et glucides à faible modérée .
Phytoestrogéniques Herbes

La fonction principale d'herbes phytoestrogéniques est pour soulager les symptômes de la ménopause , selon à Menopause-herbsfemhealth.net Plusieurs de ces symptômes sont causés par de faibles niveaux d'oestrogène , l'hormone féminine . Les meilleures herbes phytoestrogéniques comprennent actée à grappes noires , le ginkgo biloba , le dong quai et le trèfle rouge . Il ya, cependant , certains problèmes médicaux environ herbes phytoestrogéniques parce qu'ils ajoutent des hormones pour le corps , ce qui pourrait éventuellement produire de mauvais résultats, y compris le cancer du sein .

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