Comment résoudre une crise de la famille

crises familiales peuvent résulter d'un conflit interne comme la mort , la maladie ou de toxicomanie, ou un événement extérieur comme une inondation ou la perte d' un emploi . De toute façon , il fournit un point pour une famille de braquage soit de travailler ensemble et gagner proximité ou de se effondrer . Les familles peuvent se adapter à une crise en soutenant l'autre et la flexibilité d'apprentissage, selon l'Université du Delaware Extension . Cependant, parfois, les familles ont besoin de conseils supplémentaires pour apprendre la meilleure façon de gérer une crise .
Instructions
1

éviter les reproches . Quand une crise de la famille se pose , membres de la famille peuvent blâmer l'autre pour les difficultés , ce qui rend souvent qu'aggraver le problème. L'Université du Delaware Extension encourage la famille à travailler ensemble pour résoudre la crise plutôt que de pointer du doigt quiconque dans la famille pour le problème . Une dynamique familiale saine observent crise comme un problème centrée sur la famille .
2

Ecouter le problème . Que tous les membres de la famille parlent du problème sans interruption . Chaque membre de la famille devrait avoir l'opportunité de parts . Paraphrase ce qui sera dit afin que la famille sait que vous les entendez . Familyeducation.com suggère que cela aidera la famille de transmettre le problème sans encourager tout malentendu .
3

Améliorer les stratégies d'adaptation . La famille doit apprendre à faire face à la crise d'une manière saine . Discutez avec la famille ce qu'ils croient résoudre la crise . Puis présenter une activité comme un projet de jeu ou le nettoyage des sports pour la famille pour accomplir ensemble pour apprendre à travailler ensemble dans une crise .
4

Encourager la gestion du stress . L'Université du Delaware Extension suggère que les familles doivent apprendre à prendre le contrôle de tout ce qu'ils peuvent . Aider chaque membre de la famille individuelle trouver un débouché pour le stress comme l'exercice, massages , lecture ou tout contribue à réduire le stress. Pratiquer la gestion du stress à chaque membre de la famille individuelle aidera la famille travaillent ensemble comme une unité tout en crise .
5

trouver des solutions individuelles . Le département américain de la Santé et des Services sociaux indique que la crise de la famille peut faire de chaque membre de la famille se sentent incompétents. Discutez avec la famille ce que chaque individu peut faire pour minimiser la crise . Ensuite, chaque membre de la famille a une tâche qui aidera la famille à sortir de la crise dans son ensemble .

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