Comment se préparer à Parenthood

Préparation à la parentalité ne est pas un processus simple étape par étape . De la planification à la naissance à regarder au-delà de l'avenir de votre enfant , ce est un temps pour des discussions sérieuses avec votre partenaire , et la lecture mutuelle et la recherche . Bien comprendre ce que ce est que d' avoir un enfant ne arrivera pas jusqu'à ce que votre petit paquet fait sa grande arrivée, préparant à l'avance peut atténuer certains de vos soucis et aider votre post- grossesse la vie à mieux fonctionner .
Plan pour le processus de naissance

Même si le processus de naissance est juste un clin lorsqu'il se agit de toute la vie de votre enfant , la préparation pour cette période peut calmer vos nerfs et vous aider à préparer pour ce qui est à venir . Créer un plan de naissance qui décrira la façon dont vous envisagez le processus de naissance , quelles interventions médicales que vous voulez, comment vous comptez sur la gestion de la douleur et qui voulez -vous avec vous pendant l'accouchement. Votre plan de naissance peut aussi comprendre vos désirs et les besoins post- livraison. Par exemple , notez si vous prévoyez à la banque de sang de cordon de votre nouveau-né ou non . Bien que la lecture sur le processus de la naissance peut vous aider à planifier ce qui est à venir , rien ne prend la place de l'avis d'un professionnel de la santé . Notez toutes les questions que vous avez que vous pensez d'eux . Apportez votre liste à vos contrôles réguliers et de discuter des préoccupations avec votre médecin .
Obtenez votre avenir financier afin

Même si vous vous sentez financièrement sécurisé dès maintenant , avoir un bébé change comment, quand et où vous dépensez votre argent. La famille de la classe moyenne moyenne qui a un enfant né en 2013 peut se attendre à passer $ 245 340 pour élever un enfant , selon le Département de l'Agriculture des États-Unis . Préparer financièrement à bien au-delà années nourrissons de votre enfant . Tout en allouant les parties de votre chèque de paie pour les couches , une formule, une crèche et d'autres besoins bébé est un must , ne oubliez pas que vous avez 18 ans ou plus d' aider votre enfant à la hâte . Passez en revue votre budget mensuel et ajouter les dépenses prévues pour l'avenir proche et lointain . Par exemple , inclure le coût des couches , lingettes et des vêtements de bébé pour le moment . Créer des budgets distincts pour les autres étapes de la vie de votre enfant . Cela peut inclure l'ajout du coût de l'éducation préscolaire pour quand elle est de 3 ans ou pour le collège quand elle est 18. discuter de ces frais avec votre conjoint et assurez-vous que vous êtes à la fois à bord avec le budget de la famille .

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départ une vie saine Avant bébé

Pendant la grossesse , les femmes ont besoin de manger un régime alimentaire nutritif , participer à l'exercice de médecin - approuvé et rester loin des drogues et de l'alcool . La planification d'un mode de vie sain de la grossesse peut se poursuivre dans l'enfance de votre bébé . En tant que parent , vous êtes un modèle pour votre enfant dans tous les sens . Manger des petits gâteaux , grignotant sur ​​des puces ou de détente sur le canapé au lieu de courir à l'extérieur ne vous affecte seulement - ils affectent votre famille, aussi . Préparer votre vie en tant que parent devrait inclure un engagement à être en bonne santé maintenant et rester en bonne santé pour les années à venir. Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas collation sur le cookie occasionnelle ou prendre une pause de votre routine d'exercice chaque fois dans un tout . Au lieu de cela , maintenir un mode de vie sain global que vous pouvez montrer et partager avec votre enfant tout au long des années .
Trouver du réconfort dans d'autres parents

Vous pouvez prep , planifier et faire toute la répertorie que votre conjoint peut gérer. Mais , quand il se agit à la parentalité , parfois il n'y a rien comme entendre à quoi se attendre de première main . Vous pouvez préparer pour le voyage à venir en parlant à d'autres parents qui ont " été là et fait que ".; Si vous avez des amis , frères et sœurs ou d'autres parents du même âge qui sont des parents , leur demander des conseils . Discuter des préoccupations spécifiques ou demander leur n ° 1 morceau de conseils aux parents . Ne pas se concentrer uniquement sur les premières années . Renseignez-vous sur le préscolaire, le départ de qualité ou de planification pour le collège . Si vous êtes le premier de vos amis à devenir un parent , pensez à une communauté en ligne . Rejoignez un des parents bavardent ou un groupe basé sur le Web pour partager vos préoccupations .

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