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Comment obtenir mon bébé à dormir la nuit & amp; Non Lors de la Journée

Il est souvent difficile d'obtenir un bébé à dormir toute la nuit . Alors que beaucoup de gens préfèrent les laisser pleurer et pleurer afin qu'ils peuvent eux-mêmes se reposer , les bébés ont besoin de soins nocturne. Cependant , il ya des façons d'avoir votre bébé dormir à poings fermés dans la nuit , de sorte que vous pouvez obtenir le sommeil d'une bonne nuit de sommeil ainsi . Il n'y a pas une chose que vous pouvez faire pour avoir votre bébé à dormir . Au lieu de cela vous aurez besoin de faire plusieurs choses pour rendre votre bébé se rendre compte qu'il est temps de se coucher
. Les choses dont vous aurez besoin
Thermostat programmable
papier
Pen Couches

variateur de lumière
les livres pour enfants
alimentaires bébé
pyjamas de bébé
Instructions
1

Commencez par avoir une routine quotidienne prévu pour vous et votre bébé . Définir des moments précis à : 1 ) Flux; 2 ) Baignez; 3 ) Lire; 4 ) Play; 5 ) Détendez-vous . L'alimentation est le plus important d'entre eux , donc attention spécifique aux fois que vous nourrissez le bébé . Créer un calendrier sur un morceau de papier et de s'y tenir le plus près vous pouvez chaque jour . Une fois que vous avez mis en place une routine le bébé va savoir quand il est temps de manger et quand il est temps de dormir .
2

Augmenter le nombre de fois que vous nourrissez le bébé chaque jour par au moins deux . Ces tétées aideront à rattraper ceux que le bébé va manquer dans le milieu de la nuit . Aussi , assurez-vous que vous nourrissez le bébé très près de son coucher.
3

fournir beaucoup de relance pour votre bébé pendant la journée pour l'empêcher de dormir . Jouer avec le bébé , regarder des émissions de télévision qui offrent beaucoup d'action et de relance pour le bébé ( les spectacles de nombreux enfants sont bons pour ce genre de regarder ) , ou sortir si la météo est bonne . Il sera probablement nécessaire pour permettre une courte sieste , mais essayez de limiter ce autant que possible .
4

Set 15 à 30 minutes de côté après le repas final du bébé à faire une pause et se détendre . Gardez les lumières dans la salle basse; cela peut être fait en achetant un interrupteur variateur de lumière . Rock the bébé dans vos bras . Vous pouvez chanter si vous le souhaitez , ou vous pouvez lire à l'enfant . Regarder la télévision peut également fonctionner , mais le volume doit rester faible et il ne devrait pas être trop de passe sur l'écran . Gardez autant relance hors de la salle que possible
5

Assurez-vous que la température dans la chambre est confortable - . Entre 70 et 75 degrés F est généralement une bonne température à atteindre. Cela permet de garder le bébé au chaud , mais pas trop chaud qu'il pourrait se réveiller dans la nuit . Aussi, assurez- vous que le bébé est confortable - . Un changement rapide de l'érythème droit avant de se coucher et quelques pyjamas amples peuvent garder le bébé se sentir belle toute la nuit
6

Réveillez votre bébé à des moments prescrits . Se il se réveille généralement à 1 et 5 heures du matin , puis le battre à lui et le réveiller 15-20 minutes plus tôt . Bercer doucement vers le sommeil . Faites cela pour quelques nuits , puis passer votre temps pour réactivent 15 minutes plus tard . Finalement couper le réveil plus tard et seulement le faire une fois par nuit et alors pas du tout . Le bébé ne se réveille pas , vous attend pour le réveiller .