Comment obtenir un bébé à l'auto- Apaiser dormir
Un bébé qui peut se auto - apaiser fournit son parent avec une nuit de sommeil réparateur , sans avoir à se lever plusieurs fois pendant la nuit pour mettre le bébé à dormir. L'astuce pour obtenir votre bébé à l'auto- apaiser est lui toujours fixer quand elle est somnolente , mais ne dort pas encore . Si elle est secoué ou nourri jusqu'à ce qu'elle se endort , puis elle viendra se attendre à ce que la routine avant de se endormir . Les enfants font bien en suivant une routine .
Instructions
1
Tenez votre bébé au moins trois heures pendant la journée . Un bébé qui a eu une routine de jour calme sera plus doux dans la nuit .
2
Mettez votre bébé pour dormir à des heures compatibles tous les jours . Une fois qu'il pénètre dans une routine , il viendra se attendre à certaines activités pendant des moments précis de la journée.
3
Nourrir le bébé toutes les trois heures pendant la journée . Cela fera en sorte qu'il obtient l'apport nutritionnel adéquat pendant la journée et devrait être moins susceptibles de vouloir prendre une collation dans la nuit .
4
Donnez à votre bébé un bain chaque soir avant le coucher son alimentation . Elle va bientôt apprendre à se attendre à une salle de bain , l'alimentation, puis l'heure du coucher et être plus disposés à aller dormir .
5
Si votre bébé ne semble pas sommeil quand vous êtes prêt à le mettre dans son lit , essayez l'une des quelques méthodes de l' adoucissant un peu et de lui faire somnolent. Vous pouvez basculer avec lui , marcher autour de lui , le mettre dans une balançoire pour bébé , l'emmener faire un tour dans la voiture ou allongez avec lui sur votre poitrine , et sa tête sous votre cou . Ne laissez pas tomber complètement endormi , ce est juste pour obtenir de lui endormi .
6
Mettez votre bébé au lit dans la crèche quand elle est fatigué , mais ne dort pas encore . Si vous basculez toujours ou une infirmière un bébé à se endormir , elle pourrait ne pas apprendre à se consoler .
7
Placez animaux en peluche ou une couverture spéciale dans la crèche avec lui lorsque vous le mettez à dormir . Il va commencer à associer ce poste spécial avec le sommeil et l'utiliser pour se consoler .
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