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Eau pour préparation pour nourrissons : quel type utiliser ?

Il est normal pour de nombreux soignants et parents de chercher la meilleure eau pour la préparation pour nourrissons. Préparer la préparation pour nourrissons est un processus complexe, et choisir la bonne eau pour la mélanger peut être un défi car de nombreuses sources d'eau peuvent ne pas être sûres pour les tout-petits. Bien que l'eau en bouteille ou du robinet soit couramment utilisée pour mélanger la préparation pour nourrissons, la qualité de l'eau peut être une préoccupation. Les contaminants et la teneur élevée en minéraux dans l'eau peuvent être un risque pour la santé des bébés.

Lisez la suite pour connaître la meilleure eau pour la préparation pour nourrissons et la qualité et la sécurité des différents types d'eau.

Peut-on utiliser l'eau du robinet pour faire la préparation pour nourrissons ?

L'Agence américaine de protection de l'environnement (EPA) réglemente la qualité de l'eau du robinet en la testant pour plus de 90 contaminants différents. Ainsi, dans la plupart des endroits aux États-Unis, l'eau du robinet est potable. Selon l'Académie américaine de pédiatrie (AAP), si votre eau du robinet est sûre et pure, vous pouvez mélanger la préparation en poudre avec de l'eau du robinet pour préparer le lait pour nourrissons.

Cependant, si vous n'êtes pas sûr de sa sécurité, il est conseillé de faire bouillir de l'eau du robinet froide à ébullition pendant pas plus d'une minute, puis de laisser refroidir l'eau à température ambiante pendant pas plus de 30 minutes avant utilisation. Faire bouillir l'eau du robinet est nécessaire pour tuer les organismes pathogènes, comme les bactéries, virus et parasites, présents dans l'eau. L'eau bouillie peut être conservée dans des récipients stérilisés, correctement scellés, pendant deux à trois jours ou 24 heures si elle est conservée à température ambiante à l'abri de la lumière directe du soleil.

Peut-on utiliser de l'eau en bouteille pour faire la préparation pour nourrissons ?

Oui, vous pouvez. Si vous n'êtes pas sûr de la qualité de l'eau du robinet, vous pouvez utiliser de l'eau en bouteille bouillie pour faire la préparation pour nourrissons. Cependant, certains experts recommandent d'éviter l'eau en bouteille car elle peut contenir de grandes quantités de sodium ou de sulfate. Si vous utilisez de l'eau en bouteille, vérifiez l'étiquette, et assurez-vous que le niveau de sodium (Na) est inférieur à 200 mg, et le niveau de sulfate (SO ou SO4) est inférieur à 250 mg par litre.

L'eau distillée en bouteille est une meilleure alternative car elle peut contenir moins de contaminants que l'eau minérale ou de source qui ont généralement des minéraux ajoutés, comme le fluorure. Vous devrez quand même la faire bouillir pour être prudent. Une autre option d'eau en bouteille que les parents pourraient envisager pour préparer la préparation pour nourrissons est l'eau de pépinière. L'eau de pépinière est de l'eau distillée en bouteille avec du fluorure ajouté, spécialement conçue pour les bébés. Bien qu'elle soit assez adaptée aux bébés, l'eau de pépinière peut être coûteuse et moins facilement disponible que d'autres alternatives.

Peut-on utiliser de l'eau distillée pour faire la préparation pour nourrissons ?

Oui, vous pouvez utiliser de l'eau distillée pour préparer la préparation pour nourrissons. L'eau distillée peut être préparée à la maison en collectant de la vapeur dans un récipient propre et en la refroidissant en eau. Vous pouvez aussi utiliser des distillateurs d'eau domestiques. Comme l'eau est dérivée de la vapeur, il est généralement peu probable qu'elle ait des contaminants.

Vous pouvez acheter de l'eau distillée en bouteille disponible dans les supermarchés. Choisissez de l'eau distillée destinée à la consommation humaine et non celles faites pour un usage industriel. L'eau distillée ne nécessite généralement pas d'ébullition. Si vous suspectez une contamination possible de l'eau distillée en bouteille, vous pouvez la faire bouillir.

Peut-on utiliser de l'eau de puits pour faire la préparation pour nourrissons ?

Si l'eau de puits est certifiée comme sûre par un laboratoire certifié par l'État, vous pouvez utiliser de l'eau de puits bouillie pour préparer la préparation pour nourrissons. L'EPA est responsable de la sécurité de l'approvisionnement public en eau, et les règles de sécurité ne s'appliquent pas aux systèmes d'eau potable privés, comme les puits. L'eau de puits peut aussi être contaminée par des toxines de la terre ou de l'eau autour d'elle. Par conséquent, c'est la responsabilité du propriétaire du puits d'assurer la qualité et la sécurité de l'eau de puits. Si votre eau du robinet provient d'un puits, assurez-vous qu'elle est testée régulièrement.

L'EPA ne surveille pas la sécurité de l'eau de puits, mais plusieurs laboratoires certifiés par l'État peuvent offrir des services pour tester l'eau de puits moyennant des frais. Vous pouvez vérifier auprès de votre département d'environnement ou de santé local ou étatique pour plus d'informations.

Si vous n'êtes pas sûr de la certification de sécurité de l'eau de puits ou suspectez que l'eau de puits pourrait être contaminée pour une raison quelconque, choisissez alors l'eau du robinet, en bouteille ou distillée pour préparer la préparation pour nourrissons. Certains experts conseillent d'éviter l'eau de puits pour la préparation en raison du manque de surveillance constante de la sécurité de l'eau de puits.

Qu'en est-il du fluorure dans l'eau ?

Le fluorure est un minéral vital qui aide à prévenir les caries et est naturellement présent dans l'eau et certains aliments via le sol, mais les niveaux sont assez bas pour avoir un quelconque bénéfice. L'eau potable est généralement fluorée. Le Service de santé publique des États-Unis recommande que l'eau potable contienne 0,7 mg de fluorure par litre d'eau.

Un excès de fluorure au-delà de la valeur recommandée peut causer la fluorose dentaire, tandis que trop peu pourrait présenter un risque de carie dentaire. Les deux conditions sont irréversibles. Ainsi, les parents et soignants devraient vérifier les niveaux de fluorure dans l'eau potable et la préparation pour nourrissons. Faire bouillir l'eau du robinet et les filtres à eau domestiques ne peuvent pas éliminer le fluorure. Connaître les niveaux de fluorure peut assurer que votre bébé n'en reçoit ni trop ni trop peu.

Si votre nourrisson consomme exclusivement de la préparation mélangée avec de l'eau fluorée, vous pouvez parfois utiliser de l'eau en bouteille à faible teneur en fluorure pour mélanger la préparation pour nourrissons, afin de réduire le risque d'excès de fluorure. L'eau en bouteille à faible teneur en fluorure est généralement étiquetée comme déionisée, déminéralisée, distillée ou purifiée. Vous pouvez aussi utiliser de l'eau distillée, qui ne contient pas de fluorure. Alternativement, vous pouvez aussi envisager d'utiliser des préparations pour nourrissons liquides à faible teneur en fluorure. Il est toujours bon de laisser votre pédiatre savoir quel type d'eau ou alternatives vous utilisez.

Quand faire bouillir l'eau pour la préparation de la préparation ?

L'Académie américaine de pédiatrie recommande de faire bouillir l'eau si vous n'êtes pas sûr de la sécurité de l'eau du robinet. L'eau en bouteille et l'eau distillée emballée peuvent ne pas nécessiter d'ébullition, mais il est sûr de le faire pour éviter tout risque de maladie d'origine hydrique. L'eau distillée est l'option la plus sûre à utiliser quand faire bouillir l'eau n'est pas possible.

Notez que faire bouillir l'eau n'élimine ni les matières en suspension, ni les composés dissous, comme les nitrates. Si l'eau est trouble ou sale, elle doit être filtrée avant ébullition. L'eau de puits a tendance à avoir un niveau élevé de nitrates, un composé qui peut augmenter le risque de méthémoglobinémie, un trouble du sang, chez les bébés. Assurez-vous de connaître les composés dissous dans l'eau avant de la faire bouillir et de l'utiliser pour la préparation pour nourrissons.

Précautions à prendre lors de l'utilisation de l'eau pour la préparation pour nourrissons

Voici quelques conseils pour vous assurer d'utiliser l'eau en toute sécurité pour préparer la préparation pour nourrissons.

1. Discutez de l'option d'eau la plus sûre avec votre pédiatre car les recommandations et les normes de sécurité de l'eau peuvent varier selon la localité.
2. Faites bouillir l'eau de puits, du robinet et en bouteille avant de l'utiliser pour préparer la préparation. L'eau distillée pourrait être bouillie si une contamination est suspectée.
3. Faire bouillir l'eau est nécessaire même si vous utilisez un système de filtration domestique, comme l'osmose inverse.
4. Utilisez toujours des ustensiles propres pour faire bouillir l'eau et un biberon d'alimentation stérilisé pour préparer la préparation. Vous pouvez aussi utiliser une bouilloire électrique pour faire bouillir l'eau.
5. Évitez de faire bouillir l'eau pendant plus d'une minute car cela pourrait concentrer les impuretés dans l'eau. Laissez l'eau bouillie refroidir à environ la température du corps et atteindre la température ambiante en la laissant de côté pendant 30 minutes. Ne laissez pas l'eau dehors longtemps car cela pourrait entraîner une contamination bactérienne.
6. Testez toujours la température de l'eau et de la préparation avant de nourrir le bébé. Vous pouvez verser quelques gouttes sur l'intérieur de votre poignet pour vérifier la température de l'eau. Si c'est trop chaud pour votre poignet, c'est trop chaud pour nourrir votre bébé.
7. Mélangez la quantité d'eau et de préparation recommandée par le fabricant ou le pédiatre. Ajouter trop d'eau ou de poudre de préparation pourrait causer une suralimentation ou une sous-alimentation.
8. Manipulez l'eau bouillante avec précaution car vous aurez besoin des deux mains près d'une cuisinière; donc ne tenez pas le bébé pendant que vous faites la préparation.
9. Jetez la préparation préparée après deux heures et un biberon de préparation mélangée inutilisé après 24 heures, car il n'est plus stérile.

L'eau propre est un composant essentiel de la préparation pour nourrissons. L'eau du robinet, l'eau distillée et l'eau en bouteille sont considérées comme la meilleure eau pour la préparation pour nourrissons et peuvent être choisies en fonction de la disponibilité et de la qualité. Généralement, l'eau du robinet aux États-Unis est considérée comme sûre pour préparer la préparation pour nourrissons. Cependant, faites bouillir l'eau avant utilisation si vous n'êtes pas sûr qu'elle est sûre. De plus, vous pouvez faire tester votre approvisionnement en eau local pour déterminer la qualité de l'eau. Quels que soient les choix d'eau sûre que vous faites, n'oubliez pas d'alterner entre différents types d'eau pour atténuer le risque d'excès ou de manque de fluorure.