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Eau pour lait maternisé :quel type devez-vous utiliser ?

Il est normal que de nombreux soignants et parents recherchent la meilleure eau pour lait maternisé. La préparation du lait maternisé est un processus complexe, et choisir la bonne eau à mélanger peut être difficile car de nombreuses sources d'eau peuvent ne pas être sûres pour les tout-petits. Bien que l'eau en bouteille ou l'eau du robinet soit couramment utilisée pour mélanger les préparations pour nourrissons, la qualité de l'eau peut être préoccupante. Les contaminants et la teneur élevée en minéraux de l'eau peuvent constituer un risque pour la santé des bébés.

Lisez la suite pour connaître la meilleure eau pour les préparations pour bébés et la qualité et la sécurité des différents types d'eau.

Pouvez-vous utiliser l'eau du robinet pour faire du lait maternisé ?

L'Environmental Protection Agency (EPA) des États-Unis réglemente la qualité de l'eau du robinet en la testant pour plus de 90 contaminants différents . Ainsi, dans la plupart des endroits aux États-Unis, l'eau du robinet est potable. Selon l'American Academy of Pediatrics (AAP), si votre eau du robinet est sûre et pure, vous pouvez mélanger du lait maternisé en poudre avec de l'eau du robinet pour préparer du lait maternisé .

Cependant, si vous n'êtes pas sûr de sa sécurité, il est conseillé de faire bouillir l'eau froide du robinet à gros bouillons pendant une minute maximum, puis de refroidir l'eau à température ambiante pendant 30 minutes maximum avant utilisation. Faire bouillir l'eau du robinet est nécessaire pour tuer tous les organismes pathogènes, tels que les bactéries, les virus et les parasites, présents dans l'eau. L'eau bouillie peut être conservée dans des récipients stérilisés et correctement scellés pendant deux à trois heures ou pendant 24 heures si elle est conservée à température ambiante, à l'abri de la lumière directe du soleil.

Pouvez-vous utiliser de l'eau en bouteille pour faire du lait maternisé ?

Oui, vous pouvez. Si vous n'êtes pas sûr de la qualité de l'eau du robinet, vous pouvez utiliser de l'eau en bouteille bouillie pour faire du lait maternisé. Cependant, certains experts recommandent d'éviter l'eau en bouteille car elle peut contenir de grandes quantités de sodium ou de sulfate. Si vous utilisez de l'eau en bouteille, vérifiez l'étiquette et assurez-vous que le niveau de sodium (Na) est inférieur à 200 mg et que le niveau de sulfate (SO ou SO4) est inférieur à 250 mg par litre.

L'eau distillée en bouteille est une meilleure alternative car elle peut contenir moins de contaminants que l'eau minérale ou de source qui contient généralement des minéraux ajoutés, tels que le fluor . Vous aurez toujours besoin de le faire bouillir pour être du bon côté. Une autre option d'eau en bouteille que les parents pourraient envisager pour préparer le lait maternisé est l'eau de pépinière. L'eau de pépinière est de l'eau distillée en bouteille avec du fluor ajouté spécialement pour les bébés. Bien qu'elle convienne tout à fait aux bébés, l'eau de la pépinière peut être chère et moins facilement disponible que d'autres alternatives.

Pouvez-vous utiliser de l'eau distillée pour faire du lait maternisé ?

Oui, vous pouvez utiliser de l'eau distillée pour préparer le lait maternisé. L'eau distillée peut être préparée à la maison en récupérant la vapeur dans un récipient propre et en la refroidissant dans l'eau. Vous pouvez également utiliser des distillateurs d'eau domestiques/domestiques. Étant donné que l'eau est dérivée de la vapeur, il est généralement peu probable qu'elle contienne des contaminants.

Vous pouvez acheter de l'eau distillée en bouteille disponible dans les supermarchés. Choisissez de l'eau distillée destinée à la consommation humaine et non celle destinée à un usage industriel. L'eau distillée ne nécessite généralement pas d'ébullition. Si vous soupçonnez une contamination possible de l'eau distillée en bouteille, vous pouvez la faire bouillir.

Pouvez-vous utiliser de l'eau de puits pour faire du lait maternisé ?

Si l'eau du puits est certifiée sûre par un laboratoire certifié par l'État, vous pouvez utiliser de l'eau de puits bouillie pour préparer du lait maternisé. L'EPA est responsable de la sécurité de l'approvisionnement public en eau, et les règles de sécurité ne s'appliquent pas aux systèmes d'eau potable privés, tels que les puits . L'eau de puits peut également être contaminée par des toxines provenant de la saleté ou de l'eau qui l'entoure. Par conséquent, il est de la responsabilité du propriétaire du puits d'assurer la qualité et la salubrité de l'eau du puits. Si votre eau du robinet provient d'un puits, assurez-vous qu'elle est testée régulièrement.

L'EPA ne surveille pas la sécurité de l'eau de puits, mais plusieurs laboratoires certifiés par l'État peuvent offrir des services pour tester l'eau de puits moyennant des frais. Vous pouvez vérifier auprès de votre département national ou local de l'environnement ou de la santé pour plus d'informations.

Si vous n'êtes pas sûr de la certification de sécurité de l'eau du puits ou si vous pensez que l'eau du puits pourrait être contaminée pour une raison quelconque, choisissez de l'eau du robinet, en bouteille ou distillée pour préparer le lait maternisé. Certains experts déconseillent d'utiliser de l'eau de puits pour le lait maternisé en raison du manque de surveillance constante de la sécurité de l'eau de puits.

Qu'en est-il du fluorure dans l'eau ?

Le fluorure est un minéral essentiel qui aide à prévenir les caries et est naturellement présent dans l'eau et certains aliments. à travers le sol, mais les niveaux sont assez bas pour avoir un quelconque avantage. L'eau potable est généralement fluorée. Le service de santé publique des États-Unis recommande que l'eau potable contienne 0,7 mg de fluorure par litre d'eau.

Un excès de fluorure au-delà de la valeur recommandée peut provoquer une fluorose dentaire, alors qu'une trop faible quantité pourrait entraîner un risque de carie dentaire. Les deux conditions sont irréversibles. Ainsi, les parents et les soignants doivent vérifier les niveaux de fluorure dans l'eau potable et le lait maternisé. L'eau bouillante du robinet et les filtres à eau domestiques ne peuvent pas éliminer le fluorure. Connaître les niveaux de fluorure peut garantir que votre bébé ne consomme pas trop ou trop peu de fluorure.

Si votre nourrisson consomme exclusivement du lait maternisé mélangé à de l'eau fluorée, vous pouvez parfois utiliser de l'eau en bouteille à faible teneur en fluor pour mélanger le lait maternisé, afin de réduire le risque d'excès de fluorure. L'eau en bouteille à faible teneur en fluorure est généralement étiquetée comme étant déionisée, déminéralisée, distillée ou purifiée. Vous pouvez également utiliser de l'eau distillée, qui ne contient pas de fluor. Alternativement, vous pouvez également envisager d'utiliser des préparations pour nourrissons liquides à faible teneur en fluor. Il est toujours bon d'informer votre pédiatre du type d'eau ou des alternatives que vous utilisez.

Quand faire bouillir l'eau pour la préparation de la formule ?

L'American Academy of Pediatrics recommande de faire bouillir l'eau si vous n'êtes pas sûr de la sécurité de l'eau du robinet. L'eau distillée en bouteille et emballée peut ne pas nécessiter d'ébullition, mais il est prudent de le faire pour éviter tout risque de maladie d'origine hydrique. L'eau distillée est l'option la plus sûre à utiliser lorsqu'il n'est pas possible de faire bouillir de l'eau.

Notez que l'eau bouillante n'élimine pas les particules et n'élimine pas non plus les composés dissous, tels que les nitrates. Si l'eau est trouble ou sale, il faut la filtrer avant de la faire bouillir. L'eau de puits a tendance à avoir un niveau élevé de nitrates, un composé qui peut augmenter le risque de méthémoglobinémie, un trouble sanguin, chez les bébés . Assurez-vous de connaître les composés dissous dans l'eau avant de la faire bouillir et de l'utiliser pour le lait maternisé.

Précautions à prendre lors de l'utilisation de l'eau pour les préparations pour nourrissons

Voici quelques conseils pour vous assurer d'utiliser l'eau en toute sécurité pour préparer le lait maternisé.

1. Discutez de l'option d'eau la plus sûre avec votre pédiatre, car les recommandations et les normes de sécurité de l'eau peuvent varier selon l'emplacement.