Liste des premiers aliments de bébé

premier plat de bébé dans le monde de la nourriture solide ne doit pas être générique , fade céréales de riz , bien que le riz est un bon aliment de démarrage , car il est sans gluten et facile à digérer . De environ âgés de 4 à 6 mois , la nourriture solide joue un petit rôle de add-on dans le programme d'alimentation du bébé , mais lait maternel ou maternisé tétées continuer à être le pilier de la nutrition . Travailler votre chemin à partir d'une texture soupy à une texture grumeleuse que bébé devient plus habitués à manger des solides .
Bananes

Bananes peuvent être un bon aliment de démarrage pour le bébé parce qu'ils ressemblent à du lait maternel ou maternisé en douceur et finesse . Assurez-vous que la banane est très mûrs et doux , et micro-ondes pendant 25 secondes pour plus de douceur . Soit écraser avec une fourchette ou un mélange et réduire en purée . Pour faire une texture soupier , ajouter du lait maternel ou maternisé. Bananes peuvent aider à la digestion en revêtant l'estomac
céréales de riz &. Formule

céréales de riz est un aliment d'introduction classique pour bébé, et il ne doit pas provenir d'une boîte, mais peut être fait à la maison . Céréales de riz provoque très rarement une allergie mais ne devrait pas être mélangé avec d' autres céréales jusqu'à ce que vous êtes sûr que le bébé ne est pas allergique à l'un d'entre eux individuellement. Commencez avec 1/4 c. céréales et de travailler jusqu'à 1 c. à soupe , mélangé avec du lait maternel ou maternisé . Utiliser du riz brun biologique si vous faites à la maison . Faire de la poudre de riz par broyage 1/4 tasse de riz brun biologique et l'ajouter à une tasse d'eau bouillante . Laisser mijoter pendant 10 minutes et ajouter le lait maternel ou les préparations à la consistance désirée .
Sauce aux poires

Les poires sont adaptés pour les bébés dans un premier alimentaire en raison de leur goût doux et digestibilité , et ils peuvent être utilisés comme une alternative à la compote de pommes. Peler et couper les poires en morceaux et légèrement leur vapeur jusqu'à tendreté . Mélanger ou écraser avec une fourchette , ajouter cuisson céréales liquide ou bébé pour ajuster la consistance .
Compote de pommes

Pommes , sous la forme de compote de pommes , sont une bonne première nourriture pour bébé donnée leur teneur en acide citrique faible, ce qui peut provoquer des allergies chez certains bébés . Compote de pommes est aussi un bon " déguiser " agent pour d'autres aliments qu'il pourrait être combiné avec . Les bébés de moins de 1 an ne doivent pas être donnés les pommes crues , car ils peuvent poser des problèmes de mastication et sont un risque d'étouffement .

Les bébés de
Patates douces sont partielle patates douces pour leur goût , la texture et la couleur. Sur le plan nutritionnel , ils sont emballés avec le bêta-carotène et la vitamine B6 pour la peau , les nerfs et la circulation du bébé . Les patates douces se prêtent à une grande variété de modes de cuisson . Les micro-ondes dure environ sept minutes , le bicarbonate donne une patate douce douce dans un 400 degrés Fahrenheit four 30 minutes , et le mélange des morceaux de pommes de terre épluchées à la vapeur douce avec du liquide de cuisson réservé peut produire , un produit mince en douceur lorsque purée .


avocats

Une centrale nutritionnel qui ne nécessite pas de cuisson , les avocats sont bien tolérés par les bébés et facilement digéré . Chargés avec des acides gras monoinsaturés que les bébés ont besoin pour croître - et vitamines A , B6 , l'acide folique , la niacine et de potassium - les avocats sont nutritionnellement denses et aussi riches en calories . Il suffit de couper un avocat long de la circonférence de la graine , la torsion de desserrer les moitiés et enlever la viande . Aucun traitement ne est nécessaire; juste le nourrir directement au bébé ou purée et l'éclaircir avec du lait maternel ou maternisé . Vous pouvez également mélanger l'avocat avec des céréales pour bébés .

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