Allaitement :les bases du positionnement

Apprenez les bases du positionnement et de la tenue de votre bébé pendant l'allaitement.

Soutenir le bébé et le sein

Allaitement :les bases du positionnement De nombreuses femmes qui commencent à allaiter sont tellement préoccupées par le fait que leur bébé saisit leur sein qu'elles sautent directement sur les principes fondamentaux pour se mettre elles-mêmes et leur bébé dans la bonne position pour l'allaitement. Votre position corporelle peut ne pas sembler pertinente tant que vous ne considérez pas que vous passerez de nombreuses heures à allaiter chaque jour pendant plusieurs mois. En vous positionnant correctement, vous réduisez la probabilité de tout inconfort physique pendant l'allaitement et vous facilitez l'allaitement de votre bébé. Un positionnement correct de votre bébé améliorera sa prise du sein et augmentera sa consommation de lait. Cela vaut vraiment la peine de passer un peu de temps à bien faire les choses !

Se mettre à l'aise
Le premier allaitement peut avoir lieu pendant que vous êtes allongée ou assise dans votre lit d'hôpital ou assise sur une chaise dans votre chambre. La position allongée sera discutée un peu plus tard. Si vous vous asseyez dans votre lit, élevez la tête de votre lit autant que possible. Vous devrez probablement placer des oreillers derrière vous pour garder votre dos droit. Si vous vous asseyez sur une chaise, choisissez-en une avec un bon soutien du dos et des bras et une hauteur appropriée. Il ne doit pas être si bas que vos genoux pointent vers le haut ni si haut que vos pieds ne peuvent pas toucher le sol. Si nécessaire, placez un ou plusieurs oreillers derrière votre dos pour vous aider à vous asseoir droit. Un fauteuil à bascule semble attrayant, mais il est préférable de ne pas bouger pendant que vous et votre bébé apprenez.

Un oreiller placé sur vos genoux aidera à élever votre bébé au niveau de votre sein. Si aucun oreiller n'est disponible, croiser la jambe du côté où vous allaitez rapprochera votre bébé de votre sein. Un oreiller pour les genoux est essentiel pour les femmes qui accouchent par césarienne afin d'éviter que le poids du bébé n'appuie sur leur incision. Un repose-pieds sous vos pieds réduira également la distance entre vos genoux et votre poitrine et rendra votre dos plus confortable. Ces mesures simples peuvent réduire les tensions au niveau du cou, des épaules et du dos. Certaines femmes achètent et utilisent un coussin d'allaitement spécial pour rendre l'allaitement plus confortable et peuvent même apporter leur coussin lors des sorties.

La position assise droite est importante, à la fois pour votre confort et pour aider votre bébé à prendre correctement votre sein. Se pencher en avant ou en arrière modifie la position de vos seins par rapport au bébé et rend plus difficile pour votre bébé de saisir correctement le sein. Lorsque vous allaitez, vous voulez toujours amener le bébé à votre sein, et non votre sein au bébé. Lorsque votre sein doit être tiré pour atteindre votre bébé, il est plus facilement délogé de la bouche du nourrisson pendant la tétée. Si vos seins sont très gros, vous pouvez enrouler une couche ou une couverture et la placer sous votre sein pour le surélever.

Positionner votre bébé
Quelle que soit la position d'allaitement que vous utilisez, quelques principes de base s'appliquent. Votre bébé doit être bien soutenu tout au long de la tétée pour l'aider à se détendre et lui procurer un sentiment de sécurité. Vous pouvez utiliser des oreillers, des coussins ou votre bras pour maintenir un bon soutien pour sa tête, son cou, ses épaules, son dos et ses fesses. La tête, le cou, le dos et les hanches de votre bébé doivent rester alignés. Son corps ne doit pas être fléchi ou courbé lorsqu'il se positionne pour se nourrir. Lorsque vous apprendrez à allaiter pour la première fois, vous voudrez garder ses mains à l'écart afin qu'elles ne se retrouvent pas dans sa bouche ou à côté de votre mamelon. Vous pouvez le faire en emmaillotant votre bébé dans une couverture. Ou, vous pourrez peut-être tenir ses bras contre son corps pendant que vous la positionnez pour téter.

Soutenir votre poitrine
Pendant la grossesse, la plupart des femmes connaissent une augmentation remarquable de leurs seins en raison du développement des glandes et des canaux galactophores. Lorsque la production de lait abondante commence, les seins deviennent encore plus lourds. On ne peut pas s'attendre à ce qu'un nouveau-né garde le sein correctement positionné dans sa bouche pendant l'allaitement à moins que vous ne souteniez votre sein lourd par en dessous. Utilisez la main opposée à votre bras qui soutient le bébé pour prendre votre sein afin de pouvoir présenter le mamelon à votre bébé. Placez quatre doigts sous votre sein et votre pouce sur le dessus - le maintien en C - pour soutenir doucement votre sein. Le placement de vos doigts sur votre sein est très important. Ils doivent être bien en arrière de l'aréole, loin du mamelon, afin de ne pas gêner la bouche du bébé. Certaines femmes utilisent avec succès une prise en "ciseaux", ou prise en V, pour soutenir le sein entre leur index et leur majeur. Cependant, il est difficile avec cette prise d'écarter suffisamment les doigts pour les maintenir derrière l'aréole. Le C-hold offre non seulement un meilleur soutien du sein, mais il permet au bébé de saisir plus facilement suffisamment de sein sans entrave. Finalement, la plupart des bébés apprennent à téter sans avoir besoin de soutenir le sein tout au long de la tétée. Au début, cependant, le soutien du sein sera d'une grande aide pour votre bébé.



Plusieurs positions populaires Postes Infirmiers Spécifiques
Vous pouvez choisir parmi plusieurs positions d'allaitement populaires et vous constaterez probablement que certaines d'entre elles fonctionnent mieux dans certaines circonstances. Parce que la pression maximale sur le mamelon et l'aréole est différente pour chaque position, varier la position que vous utilisez peut aider à prévenir les douleurs au mamelon. Faites un effort pour apprendre au moins deux positions avant de quitter l'hôpital.

Support de berceau
La position d'infirmière traditionnelle la plus souvent utilisée et représentée dans les œuvres d'art historiques est connue sous le nom de prise en berceau. Le bébé est soutenu avec votre bras sous son dos et sa tête reposant dans le creux de votre coude ou sur votre avant-bras. Votre main peut prendre les fesses ou la cuisse du bébé et vous pouvez maintenir son bras supérieur contre son corps à l'aide de votre pouce. Avec le haut de votre bras maintenu contre vous, faites pivoter votre avant-bras pour que tout le corps de votre bébé se tourne vers vous. Une erreur courante consiste à allonger le bébé sur le dos et à stimuler sa joue avec votre mamelon pour que sa tête se tourne vers le sein. Cette technique est très inadaptée, vous ne voudriez pas boire la tête tournée d'un côté ! Au lieu de cela, votre bébé doit être tourné pour faire face à votre sein afin que vous soyez tous les deux poitrine contre poitrine. Sa bouche doit être alignée avec votre mamelon afin qu'elle puisse s'y attacher facilement. L'avant-bras de votre bébé peut être replié autour de votre taille ou sous votre poitrine.

Maintien croisé. La prise en croix est similaire à la prise en berceau, sauf que vos bras sont inversés dans leurs rôles. Avec la prise en berceau croisé, le bébé est soutenu par le bras et la main opposés au sein utilisé, tandis que le sein est soutenu par la main du même côté. Cette position donne à la mère plus de contrôle sur la tête du bébé, qui repose entre son pouce et ses doigts plutôt que sur son bras. Faites pivoter le corps de votre bébé sur votre bras afin que sa poitrine et son ventre soient face à vous. La position du berceau croisé est une excellente position pour les bébés qui ont du mal à prendre le sein et pour les petits bébés. Votre main soutenant la tête du bébé peut rapidement guider le bébé vers votre sein.

Maintien du football
La prise de football, également appelée prise d'embrayage, permet de positionner le bébé à téter du même côté que le bras d'appui. La position est un choix populaire pour les mères qui ont accouché par césarienne, car elle maintient le poids du bébé sur l'incision de la mère. Commencez par asseoir votre bébé à vos côtés, face à vous, la tête près de votre sein. Placez son corps sous votre bras contre votre côté, comme un ballon de football, avec ses pieds pointant vers votre dos. Si vous êtes assis sur une chaise, le corps du bébé peut être fléchi au niveau des hanches, les fesses contre le dossier de la chaise et les jambes pointées vers le haut. Ses épaules, son cou et sa tête sont soutenus par votre main et vos doigts, tandis que le haut de son dos repose contre votre avant-bras. En règle générale, un oreiller est placé sous le bras pour soutenir le bébé afin de l'élever au niveau du sein et de fournir un soutien confortable au coude de la mère. La prise de football est une autre position populaire pour les petits bébés ou ceux qui ont du mal à prendre le sein. Cela fonctionne également bien pour les femmes avec de gros seins ou des mamelons plats. La position permet à une mère de voir son mamelon et la bouche du bébé et de contrôler la tête du bébé. Cependant, il est important de ne pas appliquer trop de pression sur la tête du bébé, car cela peut l'amener à cambrer la tête contre votre main.

Position allongée
Il n'est pas nécessaire de se mettre en position assise pour allaiter votre bébé. Les femmes qui accouchent par césarienne préfèrent souvent allaiter en position couchée pour éviter la pression contre leur incision. D'autres femmes peuvent ne pas se sentir assez bien pour rester assises longtemps. À la maison, vous voudrez peut-être allaiter votre bébé allongé dans son lit la nuit ou pendant la sieste pendant la journée. Pour allaiter en position allongée, roulez sur le côté et demandez à une aide de placer plusieurs oreillers contre votre dos. Vous voudrez probablement un oreiller sous la tête, et certaines femmes aiment avoir un oreiller placé entre leurs genoux. Essayez de garder votre dos et vos hanches en ligne droite. Placez votre avant-bras autour de votre bébé et rapprochez-le de vous afin que vos corps se touchent. Votre bébé doit être sur le côté face à votre sein, la bouche alignée avec le mamelon. Utilisez votre main opposée pour soutenir votre sein.

Il est en fait possible d'allaiter de l'un ou l'autre des seins en position allongée sans se retourner. Placez le bébé sur le lit à côté de vous pour téter du bas du sein. Ou, élevez le bébé sur un oreiller pour l'amener au niveau du haut du sein. Vous voudrez avoir plusieurs autres oreillers à portée de main pour vous aider à vous mettre dans une position optimale. Placer un oreiller contre le dos du bébé l'empêchera de se retourner si vous voulez retirer votre avant-bras et le mettre sous votre tête.


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