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Sexualité et allaitement

Sexualité et allaitement

Avoir un bébé transforme un couple en famille et représente sûrement l'une des transitions les plus importantes de la vie d'adulte. Malgré le bouleversement temporaire et l'augmentation du stress et de la responsabilité, la plupart des couples découvrent finalement que la parentalité apporte une toute nouvelle dimension à leur relation qui améliore leur intimité et renforce leur lien. Au début, cependant, le temps personnel et de couple est évincé par les besoins pressants du nouveau-né, qui devient facilement le centre d'intérêt de la famille. La spontanéité sans encombre dont jouissaient autrefois les couples sans enfant est bientôt remplacée par la familiarité confortable de l'horaire quotidien et des routines prévisibles de leur bébé. Les anciennes activités de loisirs passionnantes cèdent la place à de nouveaux intérêts irrésistibles pour les bébés - la qualité d'un allaitement, l'ampleur d'un rot ou la couleur d'une selle. Une nouvelle maman, épuisée physiquement en fin de journée, peut naturellement préférer une soirée tranquille à la maison à une soirée avec son partenaire. Et des semaines de tétées nocturnes peuvent rendre un petit sommeil supplémentaire plus attrayant qu'un intermède romantique avec son compagnon. Avant longtemps, les énormes exigences de la parentalité peuvent conduire à négliger la relation conjugale et créer des tensions entre les partenaires.

Aucune généralité ne peut être faite sur l'impact de l'allaitement par rapport à l'alimentation au biberon sur la sexualité d'un couple car les différences individuelles varient énormément. Après l'accouchement, il est généralement conseillé aux femmes de s'abstenir de rapports sexuels jusqu'à ce qu'elles n'aient plus de saignements vaginaux rouge vif et qu'elles se sentent à l'aise. La plupart des couples reprennent des relations sexuelles entre quatre et six semaines après l'accouchement et parviennent finalement à profiter de l'intimité sexuelle au même niveau qu'avant la grossesse.

Étant donné que la fatigue extrême, la dépression et les préoccupations peuvent diminuer la libido, il n'est pas surprenant que les nouveaux parents particulièrement épuisés ou dépassés aient souvent peu d'énergie pour l'activité sexuelle. Les mères ayant des complications médicales de la grossesse ou de l'accouchement ou celles qui ont accouché par césarienne à juste titre peuvent mettre plus de temps à se remettre de l'accouchement. La plainte fréquente d'être «trop fatiguée» pour avoir des relations sexuelles est plus fréquente chez les nouvelles mères que chez les nouveaux pères, car un fardeau disproportionné des responsabilités en matière de soins aux nourrissons incombe aux femmes. Bien que l'allaitement ait plus que sa part de responsabilité dans l'épuisement maternel, la vérité est que s'occuper d'un bébé est très exigeant, quelle que soit la méthode d'alimentation utilisée. Beaucoup, en fait, diraient que l'allaitement maternel est plus facile pour une mère que l'alimentation au lait maternisé.

Parfois, la peur de l'inconfort pendant l'amour pousse les femmes à éviter les rapports sexuels, et la peur de blesser leur partenaire rend les hommes réticents à initier des relations sexuelles. La sécheresse vaginale excessive (qui rend les rapports sexuels plus difficiles) est une plainte fréquente chez les femmes qui allaitent parce que les niveaux d'œstrogènes sont faibles pendant l'allaitement. Votre médecin peut vous recommander un lubrifiant vaginal si cela vous pose problème. Les mythes et les idées fausses sur les seins en lactation peuvent également avoir un impact sur l'amour. Les hommes supposent parfois que lorsque les seins d'une femme sont utilisés pour nourrir un bébé, ils deviennent sexuellement interdits. Les mamelons d'une mère qui allaite peuvent être moins sensibles à l'excitation sexuelle. D'autres fois, un engorgement mammaire inconfortable ou des mamelons crevassés et douloureux interfèrent avec l'amour. L'intense intimité physique de la relation d'allaitement laisse certaines femmes qui allaitent avec peu d'intérêt pour les avances sexuelles de leur partenaire. Avec un bébé au sein une grande partie de la journée, une femme peut percevoir un contact physique supplémentaire comme une simple demande de plus pour son corps. D'autres femmes trouvent que l'allaitement les rend plus à l'aise et confiantes dans leur corps, ce qui les rend plus réactives sexuellement que jamais.

L'allaitement fait partie intégrante du cycle complet de la reproduction. La lactation n'est pas un événement aléatoire, mais un phénomène prévisible qui suit l'accouchement. L'ocytocine, une hormone qui déclenche le réflexe d'éjection du lait, est la même hormone naturelle qui provoque des contractions utérines pendant le travail, qui ramène l'utérus à sa taille normale après l'accouchement et qui produit des contractions utérines pendant les rapports sexuels. Étant donné que l'allaitement et la sexualité sont rarement abordés dans notre société, la plupart des couples découvrent par hasard le lien surprenant entre l'orgasme et l'éjection du lait. Lorsqu'une femme atteint son apogée pendant l'amour, l'ocytocine est libérée et le lait jaillit spontanément de ses seins, rappel étonnant du lien inextricable entre les rôles sexuel et nourricier du sein.

Lorsqu'une femme allaite, il est naturel que son partenaire fantasme sur le fait de téter ses seins gonflés et de goûter le lait. Je soupçonne que la plupart des partenaires tentent d'allaiter leurs compagnons pendant l'amour et que cela enrichit l'intimité du couple. Cependant, certaines femmes se sentent trop protectrices vis-à-vis de leurs seins lorsqu'elles allaitent un bébé. Une femme peut craindre que la bouche de son mari ne contamine ses mamelons, qu'il vole du lait au prochain repas du bébé ou que ses tentatives d'allaitement ne la gênent. Ces inquiétudes sont généralement infondées.

Malgré votre épuisement inévitable et votre préoccupation face à vos nouvelles responsabilités parentales, je vous exhorte à prendre régulièrement du temps pour être intime avec votre partenaire. A l'heure où votre relation de couple subit tant de changements, le maintien d'une vie sexuelle active contribuera à préserver et à renforcer le lien amoureux qui vous unit. Alors que la romance spontanée est un bel idéal, de nombreux couples contemporains trouvent utile de planifier du temps pour le sexe tout comme ils planifient d'autres priorités dans leur vie. Prenez rendez-vous avec votre compagnon. Choisissez un moment où votre bébé dort profondément. Planifiez ensuite à l'avance d'être aussi reposé et renouvelé que possible afin de pouvoir vous concentrer sur votre partenaire et sur le fait de donner et de recevoir du plaisir.