L'allaitement au travail
Cette année, J'ai repris le travail quand mon fils avait huit mois. Je connaissais les immenses avantages pour la santé et l'importance de l'allaitement et j'apprécie la relation spéciale que nous entretenons avec l'allaitement. Alors que j'étais nerveux à l'idée de retourner au travail, Je savais que cela n'avait pas besoin de changer notre relation d'allaitement.
Si vous envisagez d'allaiter au travail, voici certaines choses que j'ai apprises au cours du processus :
- Discutez avec votre employeur de la façon dont il peut vous aider. D'après mon expérience, les gens ont soutenu ma décision de continuer à nourrir mon bébé de la manière que je choisis. En Colombie-Britannique, l'allaitement est un droit humain et les employeurs sont tenus de vous aider à allaiter.
- Planifiez à l'avance pour assurer votre succès. Cela peut signifier prendre des dispositions avec vos proches pour vous amener votre bébé sur le lieu de travail afin que vous puissiez allaiter tout au long de la journée. Si vous tirez votre lait, vous voudrez peut-être apprendre au bébé à prendre du lait au biberon, essayer de tirer ou d'exprimer manuellement le lait maternel, ou accumulez une « réserve de congélation » (une réserve de votre lait maternel congelé dans le congélateur) pour les jours où vous souhaitez faire une pause. En savoir plus sur la conservation et l'utilisation du lait maternel.
- La quantité de lait que votre bébé prend changera avec le temps et votre corps s'adaptera aux besoins de votre bébé.
Si vous êtes un employeur, Voici certaines choses que vous pouvez faire au travail pour aider les mères à continuer d'allaiter :
- Fournir une propreté, confortable, espace privé pour qu'elle puisse allaiter ou tirer le lait.
- Demandez-lui ce dont elle a besoin pour faciliter sa transition vers le travail.
- Normaliser l'allaitement :une mère peut s'inquiéter de ce que ses collègues penseront de l'allaitement au travail. Vous pouvez la soutenir en lui indiquant clairement que votre lieu de travail est un environnement propice à l'allaitement.
Pour les proches, vous pouvez aider en fournissant un ensemble supplémentaire de mains secourables à la fin de la journée. Le retour au travail est une grande transition!
Cela fait cinq mois que je suis retourné au travail maintenant et mon bébé et moi allons toujours fort avec l'allaitement. J'apprécie vraiment notre temps à la fin de la journée quand nous pouvons nous asseoir ensemble, infirmière et reconnecter.
Biographie de l'auteur : Le blog d'aujourd'hui est écrit par Sarah Amyot. Sarah soutient l'équipe de santé féminine et maternelle en tant qu'analyste des politiques au ministère de la Santé. Quand elle n'est pas au travail, elle est heureuse de passer du temps avec son petit et sa famille, ou profiter des magnifiques paysages de Victoria et des environs, AVANT JC.
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