Les meilleurs aliments à introduire à un nourrisson

Introduction des aliments solides dans l'alimentation de votre bébé est une étape importante et peut être effrayant pour les nouveaux parents . Il est important de déterminer quels aliments sont acceptables et celles qui ne sont pas . Présentation des bons aliments au bon rythme fait toute la différence quand il se agit de faire ce qui est juste pour votre bébé .
Céréales de riz et de farine d'avoine
Ajout céréales à la formule de bébé est une première étape vers recommandé la nourriture solide .

Beaucoup de parents commencent par l'ajout de céréales de riz à la formule de leur bébé . L'Association américaine de pédiatrie (AAP ) recommande d'ajouter une céréale partiel pour quatre à cinq pièces formule ou du sein lait. Un bon céréales enrichies fournit valeur nutritive pour votre bébé et lui donne quelque chose de plus substantiel que la formule seul. Gruau est un autre choix recommandé pour un premier repas . Préparez un peu plus mince que la normale pour le rendre plus facile pour elle à avaler .
Fruits et les Purée de légumes sont faciles pour les bébés à manger.

Purée et purée de fruits et légumes sont une autre option pour les premiers aliments . Les aliments pour bébés ou des versions purée des fruits et légumes qui mange le reste de la famille sont acceptables . Certains pédiatres recommandent l'introduction de légumes verts premier afin d'éviter le développement de votre bébé un goût pour les légumes et les fruits sucrés . Fruits et légumes sont un bon choix pour fournir des nutriments à votre bébé et pour aider avec sa digestion.
Viandes et

Une fois que votre bébé a progressé grâce à céréales , flocons d'avoine
volaille , fruits et légumes , vous voudrez peut-être introduire des aliments de la famille de la viande et de la volaille . Avant elle a molaires et la capacité à mâcher petits morceaux de viande ou de poulet , assurez-vous offrez viande seulement tendue et purée d'éviter la possibilité d'étouffement . De nombreuses options d'aliments pour bébés sont disponibles ou vous pouvez les réduire en purée votre propre pour une source supplémentaire de protéines pour son alimentation .

Finger Foods
céréales sèches est un aliment de doigt qui est facile pour les bébés à manger.

Selon l' AAP , huit ou neuf mois est un bon moment pour introduire les aliments de doigt - aliments qu'il peut facilement se nourrir sans l'argenterie . Les meilleurs aliments de doigt sont ceux qui se dissolvent dans sa bouche comme des céréales en forme de O , de petits morceaux de pain grillé ou des morceaux de biscuits sablés . Minuscules morceaux de dés de fromage , œuf à la coque en dés ou douce , légumes cuits comme les carottes et les pommes de terre sont des options saines .

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