Aliments et aliments doigts pour bébé de 1 an
À 1 an, âge idéal pour aliments doigts. Peu de dents → aliments « gummables » ou fondants. Morceaux bouchée = anti-étouffement.
Fruits et légumes
- Fruits : banane, mangue, prune, poire, pêche, cantaloup, pastèque sans pépins — mûrs, pelés, petits morceaux. Légumes cuits : petits pois, carottes, pommes de terre. Évitez : maïs grain, raisins, baies, légumes crus. Fruits secs (raisins, abricots) coupés = nomades.
Laitages
- Œufs durs hachés, dés fromage. Un nouveauté à la fois, quelques jours (surveillance allergie). Fromage blanc, yaourt.
Céréales
- Céréales O (type Cheerios) peu sucrées = faciles, nomades. Gâteaux riz/crackers, pâtes complètes spirales cuites, pain/bagel complet grillé. Évitez : pop-corn, céréales flocons secs.
Viandes
- 4-6 repas/jour + collations. Petits pois poulet cuit, tofu, autres viandes. Évitez : noix, hot-dogs (étouffement).
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