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Foods & amp; Finger Foods un an bébés peuvent manger

Un an bébés sont à l'âge idéal pour commencer à manger des aliments doigt . Comme elle n'a pas beaucoup de dents à cet âge , il est important de donner des aliments qu'elle peut gum ou se dissolvent facilement dans sa bouche . Aussi, assurez -vous que l'âge de votre seule année obtient bouchées morceaux pour les amuse-gueules ne présentent pas un risque d'étouffement .
Produire

produits Couper fournit , un aliment sain facile pour les bébés d'un an . Servir de fruits comme de petits morceaux de bananes de banane ou d'autres fruits mûrs et épluchés comme la mangue, prune, poire, pêche, melon ou la pastèque sans pépins à un âge d'un an . Un petit morceau de légumes cuits comme les pois , les carottes et les pommes de terre introduit d'autres texturée et amuse-gueules de couleur . Évitez maïs entier de chenil , les raisins , les baies et les légumes crus qui peut causer un risque d'étouffement . Regardez en utilisant les fruits secs , comme des raisins de cut-up ou abricots secs , comme une option portable pour finger food .
Dairy

Présentation de produits laitiers que la nourriture de doigt pour un an bébé contribue à fournir une partie de l'alimentation nécessaire. Oeufs durs hachés ou de petits morceaux de morceaux hachés de fromage sont un bon début pour les aliments journal des doigts. Assurez-vous d'offrir un nouvel aliment à la fois et pendant quelques jours , la surveillance des réactions allergiques potentielles . Aliments supplémentaires offrir bébés d'un an comprennent le fromage cottage et le yogourt.
Grains

Une grande partie de la pyramide alimentaire FDA comprend les grains et un an bébés peuvent avoir plusieurs types de les aliments riches en fibres . Grillé céréales d'avoine en forme de O ou autre céréale faible teneur en sucre est une option portable, facile finger food pour commencer mangeurs . Autres aliments de grains proposées comprennent de petits morceaux de gâteaux de riz ou pirate , de petits morceaux de blé entier spirales de pâtes cuites , ou pain de blé entier légèrement grillé et bagels . Évitez les aliments qui pourraient causer l'étouffement comme le maïs et les céréales en flocons sèche .
Viande

Comme les bébés d'un an apprennent à manger des aliments solides qu'ils mangent fréquemment durant la journée . Essayez offrant de la nourriture de quatre à six fois pendant la journée ainsi que des collations . Pour compléter , un plan de repas nutritif solide , envisager d'essayer de petites quantités de viande tels que des morceaux de pois - taille de poulet cuit , de petites quantités de tofu ou autre viande . Évitez les aliments qui pourraient causer l'étouffement comme les noix et les hot-dogs .