Comment prévenir les gaz chez le nourrisson
Les gaz sont un produit naturel de la digestion, chez les adultes comme les bébés. Cependant, des gaz excessifs posent problème à de nombreux bébés, les rendant grognons et malheureux à cause de douleurs abdominales. La cause la plus fréquente est l'ingestion de trop d'air en mangeant, pleurant ou suçotant. Les processus digestifs normaux et les intolérances alimentaires peuvent aussi produire trop de gaz. Trouver des moyens d'aborder ces causes peut aider votre bébé — et vous — à vous sentir plus heureux et confortable.
Instructions
Faites faire un rot à votre bébé pendant et après les repas. Faites-le rot après 60-90 ml (2-3 oz) au biberon, ou quand vous changez de sein à l'allaitement. Arrêtez le repas et faites-le rot s'il devient grognon. Pour les cas extrêmes (reflux gastro-œsophagien), faites-le rot après chaque 30 ml ou après 5 minutes d'allaitement.
Limitez l'air avalé au biberon. Utilisez une tétine à débit lent pour qu'il mange plus lentement. Tenez-le à 45° et assurez-vous que la tétine est pleine de lait. Achetez biberons et tétines conçus pour limiter l'air avalé. Ne le laissez pas boire d'un biberon vide.
Réduisez l'air avalé à l'allaitement. Assurez une bonne prise du sein, car une mauvaise prise augmente l'air avalé. Si votre bébé tousse et s'étouffe parce que vous produisez trop de lait, ralentissez le flux. Utilisez une position gardant sa tête juste au-dessus du niveau du sein. Allongez-vous en arrière ou sur le dos. Exprimez du lait manuellement ou au tire-lait jusqu'à ce que le flux initial ralentisse. Retirez le bébé pendant une montée de lait.
Arrêtez les aliments auxquels votre bébé est sensible si vous allaitez. La plupart des aliments qu'on croit causer des gaz chez les bébés parce qu'ils en causent chez les adultes (brocoli, épices, boissons gazeuses) n'affectent pas le bébé. Les plus susceptibles sont les protéines de lait de vache, quelques autres : arachides, blé, œufs. Si votre bébé est plus grognon après que vous ayez mangé un aliment potentiellement allergène, éliminez-le une semaine. Observez si son comportement s'améliore. Si oui, remangez-le. S'il redevient gazé et grognon, cet aliment est peut-être responsable. Vous devrez peut-être éliminer plusieurs aliments un par un pour identifier les coupables.
Réduisez la consommation d'aliments solides. Si votre bébé a moins de 6 mois, éliminez tous les solides ou limitez aux plus doux : riz, bananes, avocats. Pas de jus. Assurez-vous qu'il ne mange que des céréales pour bébés, les autres pouvant avoir trop de fibres. Introduisez les aliments riches en fibres lentement pour que son système s'habitue. Les solides causent plus souvent des gaz qu'ils n'aident.
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