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À quelle fréquence et combien votre bébé devrait-il manger ?

Par :Sanjeev Jain, MD, FAAP

L'une des questions les plus courantes que se posent les nouveaux parents est la fréquence à laquelle leur bébé devrait manger. La meilleure réponse est étonnamment simple :en général, les bébés doivent être nourris dès qu'ils semblent avoir faim.

Comment savoir si mon bébé a faim ?

Pour les bébés nés prématurément ou avec certaines conditions médicales, les tétées programmées conseillées par votre pédiatre sont les meilleures. Mais pour la plupart des nourrissons nés à terme et en bonne santé, les parents peuvent se tourner vers leur bébé plutôt que vers l'horloge pour détecter des signaux de faim. C'est ce qu'on appelle l'alimentation à la demande ou l'alimentation réactive.

Indices de la faim

Un bébé affamé pleurera souvent. Mais il est préférable de surveiller les signaux de faim avant que le bébé ne commence à pleurer, ce qui est un signe tardif de faim et peut l'empêcher de s'installer et de manger.

Quelques autres signaux de faim typiques chez les bébés :

• Lécher les lèvres

• Tirer la langue

• Enracinement (mouvement de la mâchoire et de la bouche ou de la tête à la recherche du sein)

• Mettre sa main à sa bouche à plusieurs reprises

• Ouvrir sa bouche

• Agilité

• Sucer tout ce qui l'entoure

Cependant, il est important de réaliser que chaque fois que votre bébé pleure ou tète, ce n'est pas nécessairement parce qu'il a faim. Les bébés tètent non seulement pour avoir faim, mais aussi pour se réconforter. il peut être difficile au début pour les parents de faire la différence. Parfois, votre bébé a juste besoin d'être câliné ou changé.

Directives générales pour l'alimentation du bébé

Il est important de se rappeler que tous les bébés sont différents :certains aiment grignoter plus souvent, tandis que d'autres boivent plus à la fois et s'écoulent plus longtemps entre les tétées. Cependant, la plupart des bébés boivent plus et passent plus de temps entre les tétées à mesure qu'ils grandissent et que leur ventre peut contenir plus de lait :

• La plupart des nouveau-nés manger toutes les 2 à 3 heures, ou 8 à 12 fois toutes les 24 heures. Les bébés peuvent ne prendre qu'une demi-once par tétée pendant le premier ou les deux premiers jours de leur vie, mais après cela, ils boivent généralement 1 à 2 onces à chaque tétée. Ce montant augmente à 2 à 3 onces par 2 semaines d'âge.
  

• À environ 2 mois d'âge, les bébés prennent généralement 4 à 5 onces par tétée toutes les 3 à 4 heures.
  

• À 4 mois , les bébés prennent généralement 4 à 6 onces par tétée.
  

• À 6 mois , les bébés peuvent prendre jusqu'à 8 onces toutes les 4 à 5 heures.

La plupart des bébés augmenteront la quantité de lait maternisé qu'ils boivent en moyenne de 1 once chaque mois avant de se stabiliser à environ 7 à 8 onces par tétée. Les aliments solides doivent être commencés vers l'âge de 6 mois.

Préoccupations concernant la suralimentation ou la sous-alimentation de votre bébé

Trop plein ?

Les bébés sont généralement assez bons pour manger la bonne quantité, mais ils peuvent parfois en absorber plus que ce dont ils ont besoin. Les nourrissons qui allaitent au biberon sont plus susceptibles de suralimenter, car boire au biberon peut demander moins d'efforts qu'allaiter.

Les bébés suralimentés peuvent avoir des douleurs à l'estomac, des gaz, cracher ou vomir et être plus à risque d'obésité plus tard dans la vie. Il est préférable d'en offrir moins, car vous pouvez toujours en donner plus si votre bébé le souhaite. Cela donne également aux bébés le temps de se rendre compte qu'ils sont rassasiés.

Si vous craignez que votre bébé veuille manger tout le temps― même lorsqu'il est plein, parlez-en à votre pédiatre. Les sucettes peuvent être utilisées après la tétée pour aider à apaiser les bébés de poids santé qui aiment téter pour le confort plutôt que pour la nutrition. Pour les bébés allaités, il est préférable d'attendre l'âge de 3 à 4 semaines environ pour proposer la tétine, lorsque l'allaitement est bien établi.

Vous avez du mal à prendre du poids ?

La plupart des bébés doubleront leur poids à la naissance à l'âge de 5 mois et tripleront leur poids à la naissance à leur premier anniversaire. Si votre bébé a du mal à prendre du poids, n'attendez pas trop longtemps entre les tétées, même si cela signifie le réveiller. Assurez-vous de parler avec votre pédiatre de la fréquence et de la quantité de nourriture à donner à votre bébé.

Comment savoir si mon bébé mange suffisamment ?

Couches quotidiennes

La couche d'un nouveau-né est un bon indicateur pour savoir s'il mange suffisamment. Dans les premiers jours après la naissance, un bébé devrait avoir 2 à 3 couches mouillées chaque jour. Après les 4 à 5 premiers jours, un bébé devrait avoir au moins 5 à 6 couches mouillées par jour. La fréquence des selles est plus variable et dépend si votre bébé est allaité ou nourri au lait maternisé.

Tableaux de croissance

Lors des bilans de santé réguliers, votre pédiatre vérifiera le poids de votre bébé et le tracera sur une courbe de croissance. Les progrès de votre bébé sur la courbe de croissance sont un moyen de savoir s'il reçoit suffisamment de nourriture ou non. Les bébés qui restent dans des fourchettes centiles de croissance saine sont probablement obtenir une quantité saine de nourriture pendant les tétées.

Rappelez-vous

Discutez avec votre pédiatre si vous avez des questions ou des inquiétudes concernant le fait que votre bébé mange la bonne quantité de nourriture.

Plus d'informations :

• S'assurer que votre bébé boit suffisamment de lait
• Quantité et calendrier des tétées au lait maternisé
• Votre bébé a-t-il faim ou est-il rassasié ? L'alimentation réactive expliquée (vidéo)
• Remèdes contre les bébés qui crachent
• Demandez au pédiatre :avec la pénurie de préparations pour nourrissons, que dois-je faire si je n'en trouve pas ?
• Demandez au pédiatre :comment nourrir notre bébé si nous manquons d'argent ?
• Airplane Choo Choo :Un guide d'alimentation pour les enfants (Conseil national de l'industrie laitière)
  

À propos du Dr Jain :

Sanjeev Jain, MD, FAAP , est professeur agrégé de clinique de pédiatrie générale et de médecine de l'adolescence à l'École de médecine et de santé publique de l'Université du Wisconsin. Au sein de l'American Academy of Pediatrics, il est membre de la Section on International Child Health et du Wisconsin State Chapter.