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À quelle fréquence les bébés doivent-ils manger la nuit ?

Certains bébés réclament bruyamment quand ils ont faim, se réveillant seuls. D'autres dorment si profondément qu'ils n'auront pas une nutrition adéquate les premiers mois sans être réveillés pour manger. Une fois que vous savez à quelle fréquence votre bébé doit manger la nuit, réglez votre propre réveil au cas où il préférerait dormir plutôt que manger.

Bébés allaités

Pendant les premiers mois, jusqu'à ce qu'il dorme toute la nuit sans tétée, attendez-vous à l'allaiter plusieurs fois par nuit. Selon KidsHealth, un nouveau-né allaité a besoin de 8 à 12 tétées par 24h. Même si vous le nourrissez juste avant le coucher et au réveil, vous devrez probablement l'allaiter 3-4 fois la nuit. Après le premier mois, son estomac contient plus et il tète un peu moins souvent : 7-9 fois/jour. Chaque bébé est différent : un bébé de 2 mois peut n'avoir besoin que d'une tétée nocturne, un autre de trois. Ne le laissez pas plus de 4 heures sans téter pendant ces premiers mois.

Bébés au biberon

Un bébé au biberon boit généralement plus à chaque fois et n'a pas besoin de manger aussi souvent. Selon HealthyChildren.org, il développe une routine assez régulière dans les premiers jours. Attendez-vous à une tétée toutes les 3-4 heures, donc 1-2 fois la nuit. Mais s'il boit peu à la fois, il aura besoin de tétées plus fréquentes. Comptez 60-90 ml par tétée les premières semaines, 120 ml à 1 mois, puis augmentation progressive. S'il ne se réveille pas seul pour les tétées nocturnes dans ses premiers mois, réveillez-le après 5 heures (HealthyChildren.org).

Dormir toute la nuit

Même si le sommeil réparateur semble lointain, votre bébé finira par dormir toute la nuit. Vers 3 mois, il peut dormir 10h avec 1-2 réveils (KidsHealth). Certains dorment même 6-7h d'affilée. Ce répit est bienvenu, mais parlez-en au pédiatre : s'il est en sous-poids, elle pourra conseiller de continuer les réveils. Impossible de prédire quand il dormira 9h+ sans se réveiller. Certains le font à 6 mois. Selon la National Sleep Foundation, 70-80 % des bébés dorment toute la nuit à 9 mois.

Gérer les tétées nocturnes

Malgré la fatigue, les tétées nocturnes peuvent être des moments privilégiés. Préparez tout à votre coin nuit : fauteuil dans la chambre de bébé ou votre lit. Coussin d'allaitement, oreillers pour votre dos/cou, lampe douce ou veilleuse, lange à portée de main. C'est un moment de lien, pas de jeu : restez silencieux et peu stimulant pour qu'il comprenne que la nuit est pour dormir. Tout doit viser à le réconforter et le rendormir. Astuce d'AskDrSears.com : changez la couche avant la tétée (sauf s'il fait caca juste après). S'il s'endort en mangeant, pas besoin de le déranger pour la couche.