Lapsen auttaminen rauhoittumaan uneen
Sama kuin aikuiset, taaperot saattavat löytää vaikeaksi rauhoittua uneen. Tämä voi johtua stressistä, kuten hampaiden käymisestä, yliväsymyksestä tai rutiinin muutoksesta.
Tässä on vinkkejä taaperosi autttamiseksi rauhoittumaan:
- Auta häntä ymmärtämään, mitä odottaa, antamalla suudelma ja sanomalla: "Nyt on nukkua." Taaperosi oppii asteittain, mitä tämä tarkoittaa.
- Opi taaperollesi, että on nukkua-aika laittamalla hän vuoteeseen herännä. Tämä auttaa häntä oppimaan rauhoittumaan ja nukkumaan itsenäisesti. Näin, jos hän herää yöllä, hän tietää, miten rauhoittaa itsensä. Voit tehdä tämän laittamalla taaperosi nukkumaan asteittain aikaisemmin – ensin ennen kuin hän on syvässä unessa, ja sitten ennen kuin hänen silmänsä ovat sulkeutuneet.
- Älä yritä piilosula pois. Sen sijaan yritä patteroida taaperosi pehmeästi ja hiljaa, laulaa hiljaista laulua toisteen, soittaa rentouttavaa rauhaista musiikkia ja pysyä lähellä. Kun taaperosi rauhoittuu, sano "Hyvää yötä" ja poistu.
- Jos taaperollasi on vaikea rauhoittua, käytä tätä "oma" ajaksesi. Istu lähellä olevaan tuoliin ja lue, kuuntele pehmeää musiikkia, tai rauhallistu. Useiden päivien kuluessa siirrä tuolia yhä kauemmaksi, kunnes taaperosi on itsenäinen.
- Jos taaperosi pelkää pimeää tai on mukavampi hieman valolla, laita yövalon päälle tai jätä oviauki ja laita valo huoneen ulkopuolelle.
- Pidä taaperosi nukkumapaikka hiljaisena.
Oma mukavuustaso
Taaperosi ei välttämättä helposti luopu tottumuksista, kuten rystyttämisestä uneen tai pitämisestä kiinni kunnes nukkuu. Vanhemmilla on erilaisia mukavuustasoja, kun kyse on taaperon itkemisestä rauhoittautuessa. Jos olet mukava siinä ja tiedät, että taaperosi ei ole sairas tai loukkaantunut, yritä antaa hänelle itkeä lyhyitä ajanjaksoja. Varmista, että tarkistat säännöllisesti, kunnes hän nukkuu.
Previous:Sängyn turvallisuus taaperoille enintään 3-vuotiaille
Next:6 vinkkiä, joilla autat taaperoa tai esikoululaista nukkumaan (ja jäämään sängyssä!)
-
Joka kerta, kun mainitsin, että menemme lasten kanssa Costa Ricaan, kaikki, ja tarkoitan kaikkia, oli sanottavaa siihen upeita asioita.Tähän asti seikkailumme lapsineen oli koostunut Bahamista ja Disney Worldista. Halusimme paikan, joka oli seikkailu -
Haluan, että sataa kuin tämä koko ajan, hän sanoi. Katselin häntä yllättynä. Trooppinen myrsky Imelda satoi lautasia ulkona. Ja juuri silloin — kuin myrskyillä olisi oma komediantajmauksensa — ukkosen räjähtys ravisteli seiniä. 4-vuotias poikani ei h -
Vaikka vanhemmilla on noin kymmenen miljoonaa kysymystä uuden syntyneen hoidosta, yksi yleisimmistä on, milloin aloittaa vauvan kiinteän ruoan antaminen. Niin paljon tietoa ja monia eri mielipiteita kiinteän ruoan aloittamisesta on olemassa, ettei o
