Auttaa lasta asettumaan uneen

Aivan kuten aikuiset, pikkulasten on joskus vaikea saada nukuttua, mikä voi johtua rasituksista, kuten hampaiden kasvusta, väsyneenä, tai rutiinimuutos.

Seuraavassa on muutamia vinkkejä, joiden avulla lapsi voi asettua:

• Auta häntä ymmärtämään, mitä odottaa, antamalla suukon ja sanomalla:"Nyt on aika nukkua." Lapsi oppii vähitellen, mitä tämä tarkoittaa.
• Opeta lapsellesi nukkumaanmenoaika asettamalla hänet nukkumaan hereillä ollessaan. Tämä auttaa häntä oppimaan asettumaan ja nukahtamaan itsenäisesti.
• Taapero on saattanut tottua siihen, että häntä imetetään ja heilutetaan nukkumaan vauvana. Kun hän vanhenee, Auta häntä oppimaan nukahtamaan ilman apuasi. Siten, jos hän herää yöllä, hän tietää miten ratkaista itsensä. Voit tehdä tämän asettamalla taaperosi vähitellen nukkumaan hieman aikaisemmin - ensin ennen kuin lapsi nukahtaa kunnolla, ja sitten hänen silmänsä ovat kiinni.
• Älä yritä hiipiä ulos. Sen sijaan, Yritä taputtaa lastasi varovasti ja hiljaa, laulaa hiljaista laulua kerta toisensa jälkeen, soittaa rentouttavaa hiljaista musiikkia ja pysyä lähellä. Kun lapsi on asettumassa, sano "Hyvää yötä" ja lähde.
• Jos lapsesi on vaikea asettua, käytä tätä "minä" -aikana. Istu tuolille lähellä ja lue kuunnella pehmeää musiikkia, tai vain rentoutua. Muutaman päivän ajan, siirrä tuolia kauemmas ja kauemmas, kunnes lapsi on itsenäinen.
• Jos lapsi näyttää pelkäävän pimeää tai hänellä on vain mukavampi valo, kytke yövalo tai jätä ovi auki ja sytytä valo huoneen ulkopuolella.
• Pidä lapsesi nukkumisalue hiljaisena.

Mukavuustasosi

Taapero ei ehkä helposti päästä eroon tottumuksista, kuten nukkumisesta tai nukkumaanmenosta. Vanhemmilla on erilaiset mukavuustasot, kun on kyse siitä, kuinka lapsi saa itkeä nukkuessaan. Jos pidät siitä ja tiedät, ettei lapsi ole sairas tai loukkaantunut, yritä antaa hänen itkeä lyhyitä aikoja. Muista tarkistaa säännöllisesti, kunnes hän nukahtaa.