Miten ehkäistä taudon syntymä pikkulapsilla

Kun pikkulapsi on vaikeuksia ulosteen työntämisessä, se voi aiheuttaa kipua ja epämiellyttävää tunnetta, puhkkeutumista ja mieliala-alentumista. Säännöllisten ulostepäivystysten puute voi tehdä lapsesta vaikeamielisen. Lue tehokkaat keinot pikkulaisten taudon ehkäisemiseen näillä vaiheilla.

Ohjeet

  1. Anna lapselle runsaasti vettä. Kun lapset eivät saa tarpeeksi vettä, ulosteensa voivat tulla kovia ja tiiviitä. Vettä tarvitaan ulosteiden pehmittämiseen ja suoliston säännöllisyyden edistämiseen, joten tarjoa pikkulapsille vettä koko päivän ajan.

  2. Varmista, että pikkulapsilla on riittävästi aikaa fyysiselle aktiivisuudelle. Virginia-yliopiston terveyskeskuksen mukaan "liike auttaa ruoansulattamista edistämällä suolisten normaalia liikettä, joka työntää ruokaa eteenpäin sen sulatessa. Ihmiset, jotka eivät liiku paljon, ovat usein taudon kärsijöitä."

  3. Vähennä rasitus-ruokien määrää. Pikkulaisten taudin voi aiheuttaa roskaruoan syöminen, joka on rikkaasta rasvasta ja sokerista. Jos pikkulapsellasi on ongelmia harvoin tulevien ulostepäivystysten kanssa, yritä rajoittaa niiden ruokien määrää, jotka voivat aiheuttaa taudon, kuten leivonnaita, keksejä, makeisia, juustoa, sipsejä ja virvoitusjuomia.

  4. Anna pikkulapsille runsaasti suolistotasaapainottavia ruokia. Tuoreet hedelmät, vihannekset, täysjyväleivät ja aamuriisit ovat rikkaita kuitua ja pitäisi olla lapsesi ruokavalion säännöllinen osa. Ruokatuotteet kuten tuoreet porkkanat ja omenat parhaiten tarjotaan mehuna, koska ne ovat pikkulapsille vaikeasti purettavia.

  5. Minimoi pikkulapsesi stressitaso. Yritä vähentää sitä stressiä, jonka pikkulapsesi kokee, kun ympäristössään tapahtuu muutoksia, kuten uusi vauva, koska kohonneet stressitasot voivat häiritä normaaleja ulostepäivystystä.

Previous:

Next:

  • 22 olympialaisia käsityöt lapsille
    22 olympialaisia käsityöt lapsille
    Olympialaiset ovat upea aika koko perheelle. Sait kilvata maatasi ja katsoa maailman parhaita urheilijoita esittämään uskomattomia taitojaan. Tee kisat jopa haussemmiksi lapsille tekemällä nämä 22 hauskaa olympialaisia käsityöideoita juhlistamaan pel
  • Voivatko kaksoispuuskat olla pandemian inspiroima lapsenhoidon ratkaisu tulevaisuudessa?
    Voivatko 'kaksoispuuskat' olla pandemian inspiroima lapsenhoidon ratkaisu tulevaisuudessa?
    Sosiaalinen etäisyys on osoittautunut haastavaksi monille perheille, mutta olisiko se helpompaa, jos voitaisiin tehdä se ystävien kanssa? Kun pandemia kestää, jotkut perheet alkavat tulla yhteen ns. kaksoispuuskissa toimeenpanemaan toisiaan. Kaksoisp
  • Haluatko kasvattaa luovaa ajattelijaa? Leikkiminen on avain
    Haluatko kasvattaa luovaa ajattelijaa? Leikkiminen on avain
    Luovuus on aikuisuuden versio leikistä, joten ehkä ei ole yllättävää, että lapsuuden leikki ja aikuisuuden luovuus ovat tiiviisti sidoksissa. Jopa insinööreille, arkkitehteille ja tieteilijöille, varhaiset kokemukset rakenteemattomassa vapaassa leiki