Milloin nuorten mielialavaihtelut alkavat?

Nuoret ovat tunnettuja nopeista mielialan muutoksista ja moninaisista tunteista, jotka kertovat mielialavaihteluista. Keskimääräinen teini käsittelee useita stressiä ja muutoksia, jotka voivat vaikuttaa hänen fyysiseen ja psykologiseen hyvinvointiin. Vaikka mielialavaihtelut nuorilla ovat yleinen ilmiö, se ei ole varmuus, että teinisi kokeisi usein tai haitallisia mielialan vaihteluita. Jos se tapahtuu, se voi tuntua hurjalta ja turhauttavalta sekä vanhemmille että nuorille. Mielialavaihtelut alkavat yleensä eri aikoina varhaisessa puberteetissa, mutta se vaihtelee teinin mukaan.

Syyt

Nuorten mielialavaihtelut ovat yleensä useiden tekijöiden yhdistelmän tulos. Mielialan muutokset voivat johtua puberteetin alussa alkavasta hormonituotannosta. Gonadotropiini-vapauttava hormoni, eli GnRH, käynnistää puberteetin sekä pojilla että tyttöillä, kertoo Teens Health. GnRH stimuloi estrogeenin tuotantoa tyttöillä ja testosteronin pojilla. Näiden hormonien vapautus käynnistää useita fyysisiä ja psykologisia muutoksia, kuten kasvua ja muita fyysisiä kehityksiä. Mutta se voi myös käynnistää mielialavaihteluja joillakin teineillä. Mielialavaihteluihin voivat liittyä myös stressi, paine, perhehuolet ja muut ulkoiset vaikutteet.

Merkit

Mielialavaihtelut ilmaantuvat teinin mukaan. Se, mikä vaikuttaa yhteen teiniin, ei vaikuta toiseen. Vaikka harvinaista, jotkut teinit eivät koskaan kokea mielialavaihtelujen vaikutuksia. Mielialavaihtelut voivat esiintyä mielialavaihteluiden kanssa tai ilman niitä. Mielialavaihtelut voivat näyttää masennukselta – teinisi voi tuntea usein surullista tai itkevän. Tai teinit voivat vaikuttaa useammin ärtyneiltä tai vihaisilta. Mielialavaihtelut voivat myös muistuttaa maniakkia masennusta, eli bipolaarista häiriötä. Tällöin teinin mieli voi vaihdella nopeasti masennuksesta euforiaan. Mutta monet teinit diagnoosoidaan virheellisesti bipolaariseksi häiriöksi, sanoo Philip Hazell, lasten- ja nuorisopsykiatri Sydneyn yliopiston lääketieteellisestä koulusta, raportoi "The Australian" -lehti. Teinit saattavat saada virheellisen bipolaarisen häiriön diagnoosin, kun he kokevat vain tyypillisiä nuoruusiän mielialavaihteluja.

Alku

Tyttöillä puberteetti alkaa yleensä 7–13-vuotiaana, kun poikilla se alkaa hieman myöhemmin, 9–15-vuotiaana, kertoo TeensHealth. Puberteetin alkamisen huolimatta ei ole tiukkaa sääntöä siitä, milloin mielialavaihtelut alkavat. Mutta "Harvard Mental Health Letter" -julkaisussa julkaistun artikkelin mukaan teinit, jotka kokevat masennusta, voivat olla merkkejä, jotka alkavat noin 13-vuotiaana ja huipentuvat 16–24-vuotiaana. Todellinen masennus sisältää kuitenkin enemmän kuin vain mielialavaihteluja, kuten fyysisiä muutoksia, kuten ruokahalun ja unen häiriöt, ja käyttäytymismuutoksia, kuten keskittymisvaikeuksia tai vastarintaa.

Mitä vanhemmat voivat tehdä

Olla kärsivällinen ja rauhallinen ei ole aina helppoa, ja on vaikeaa epäreagoi. Mutta kärsivällisyys ja rauhallisuus ovat parhaita tapoja käsitellä teinisi mielialavaihteluja. Anna hänelle tuntea tunteensa ja ilmaista ne terveellisillä, tuottavilla tavoilla. Kannusta häntä pitämään päiväkirjaa, kuuntelemaan musiikkia, puhumaan ystäville tai päästämään höyhen fyysisellä liikunnalla. Mutta jos epäilet teinisi kärsivän vakavammasta mielenterveysongelmasta, älä viivytä apua hakemaan. NBC News -artikkelin mukaan mielialavaihtelut ja ärtyneisyys, jotka kestävät yli kaksi viikkoa, voivat olla varoitusmerkki. Tällöin vanhemmat tulisi konsultoida nuoriso-hoitoon erikoistunut kwalifioitu mielenterveysammattilainen.

Previous:

Next: