Raskauden kertominen vanhemmille – miten lähestyä keskustelua

Jos olet juuri saanut tiedon raskaudestasi, et ole yksin.

Saatat tuntea itsesi hämärtyneeksi, pelokkaaksi tai šokissa uutisesta. Saatat ajatella: "Tämä ei voi olla totta." Lupaat itsellesi olevaan huomattavasti varovampi tulevaisuudessa. Ja tiesit, ett sinun on luultavasti kerrottava vanhemmillesi.

Valmistautuminen keskusteluun vanhempien kanssa

Riippumatta siitä, kuinka lähellä vanhempiasi olet, miettit, miten he reagoivat. On toinen asia, jos vanhemmat tietävät sinun seksuaalisesta aktiivisuudestasi ja hyväksyvät sen. Mutta toinen asia on, jos he ovat kielleet sinulta deittailun tai jos avioliiton ulkopuolinen seks on täysin vastavirtaansa heidän arvoihinsa ja uskomuksiinsa nähden.

Useimmat vanhemmat ovat jossain välissä. Esimerkiksi joillakin vanhemmilla on vapaamielisempiä arvoja, mutta he silti šokkaantuvat, kun oppivat teinin seksuaalisesta aktiivisuudesta. Jopa vanhemmat, jotka tietävät teininsa seksuaalisesta aktiivisuudesta, voivat olla pettuneita tai huolissaan heidän tulevaisuudestaan.

Vanhempien persoonallisuudet vaikuttavat myös siihen, miten he reagoivat. Jotkut vanhemmat ovat helposti lähestyttäviä tai rauhallisia kriisitilanteessa. Jotkut ovat emotionaalisempia, helpommin stressaantuvia, helpommin vihailevia, huutavia, itkeviä tai äänekkäitä ilmaisujaan.

Useimmat vanhemmat haluavat olla tukevina raskaana olevalle tytärlle (tai pojalle, joka on saanut tyttön raskaaksi), vaikka he olisivat aluksi vihaisia tai pettuneita. Mutta harvat voivat reagoda väkivallallisesti uutiseen ja antaa vihan hallita itsensä. Jos luulet vanhempiesi kuuluvan tähän kategoriaan – esimerkiksi jos heillä on fyysisen väkivallan historia – lue lopussa oleva osio "Itsesi suojaaminen".

Jotkut vanhemmat eivät näytä tunteitaan heti. He voivat ottaa aikaa uutisen sisäistämiseen. Toiset reagoivat nopeasti, ja ei ole epäselvyyttä tunteistaan. Jotkut kuuntelevat ja ovat herkkiä tunteillesi. Jotkut vanhemmat ryhtyvät heti toimimaan, ottavat ohjat ja sanovat, mitä sinun on tehtävä.

Mieti, miten vanhemmat ovat reagoineet muihin tilanteisiin. Yritä kuvitella, miten he voivat vastata – mutta muista, ett on mahdotonta tietää varmasti. Silti odotusten miettiminen auttaa tuntea itsesi valmiillemman suunnitellulle keskustelulle.

Keskustelu

Löydä sanat. Voit sanoa: "Minulla on vaikeaa kertomista. Löysin, ett olen raskas." Sitten odota. Anna vanhempiesi sisäistää sanomasi.

Valmistaudu reaktioon. Mitä tapahtuu seuraavaksi? Ovatko vanhemmat vihaisia, stressaantuneita, emotionaalisia? Luentavatko? Käyttävätkö kovia sanoja? Kysyvätkö monta kysymystä?

On hyvä miettiä etukäteen, mitä saatat tehdä ja miten saatat tuntea itsesi. Esimerkiksi, jos vanhempi huutaa, haluat olla valmis pitämään keskustelun tuottavana ja vastustamaan halua huutaa takaisin.

Tietysti ei jokainen vanhempi huuda. Moni ei. Jopa jos vanhemmilla on voimakas reaktio aluksi, useimmat haluavat auttaa lapsiaan. Monet nuoret yllättyvät, kuinka tukevia vanhemmat osoittautuvat.

Voit auttaa sanomalla vanhemmillesi, ett ymmärrät heidän tunteensa ja näkökulmansa. Sanomalla: "Tiedän, ett olette todella vihaisia", "Tiedän, ett tämä ei ole se, mitä toivotte minulle" tai "Tiedän, ett tämä ei ole se, mitä odotitte" voitte tehdä vanhemmista ymmärrettäviä. Avain on rehellisyys ja sydämestä puhuminen. Jos sanot sen, mitä luulet vanhempien haluavan kuulla, tai lausut lauseita vain heidän rauhuttamiseksi, se saattaa kuulostaa teeskenneltyltä.

Anna vanhempiesi puhua ilman, ett ryhdyt puheeseen. Kuuntele, mitä he sanovat. Anna heiden vapauttaa tunteensa, jos on tarpeen.

Kertokaa, miten tuntelette. Keskustelun osa voi olla vanhemmille tunteidesi kertominen. Esimerkiksi, jos tiedät pettäneesi heitä ja tunnet syyllisyyttä, sano se. Kerro, jos olet pettynyt itsellesi.

Voisit sanoa: "Äiti ja isä, tiedän, ett olen pettänyt teidät. Tiedän, ett olette turhautuneita. Olen todella pahoillani, ett olen panneet teidät tähän. Olen itsellenikin pettynyt."

Jaa pelkosi ja huolesi, kuten: "Pelkään, miten selviän tästä, mitä ystävät ajattelevat ja mitä se tarkoittaa koululle." Tai: "En usko, ett tämä tapahtuu minulle enkä tiedä, mitä tehdä."

Tuntesi sanomiseen tarvitaan kypsyyttä ja se ei ole helppoa. Älä huoli, jos sanat eivät tule täydellisesti tai jos itket tai tullet emotionaalisena sanomassa niitä. Voit auttaa miettimällä tunteitasi etukäteen. Jos et kykene kuvittelemaan tunteidesi ilmaisemista ääneen, harkitse niiden kirjoittamista kirjeeseen.

Jos tarvitset apua uutisen kertoa. Käynti lääkäriin tai terveyskeskukseen on pakollista – ei vain terveytesi vuoksi, vaan saadaksesi lisätietoja ja keskustellaksesi tilanteesi todellisuudesta. Haluat ymmärtää valintasi ja tutkia tunteitasi kokeneen ammattilaisen kanssa. Käynnin aikana lääkäri, sairaanhoitaja tai terveysneuvonantaja voi auttaa sinua miettimään, miten kertoa vanhemmille. Jos haluat, he voivat olla läsnä, kun puhut vanhemmillesi.

Päätöksistä keskustelu

Nyt kun olet kertonut vanhemmillesi, sinulla on tärkeitä päätöksiä tehtävä. Päätösten käyminen muiden kanssa voi auttaa. Joskus vanhemmat – mukaan lukien poikaystävän vanhemmat – voivat tarjota uuden näkökulman tai ideoita.

Mikä päätös tahansa on, se on oltava se, mitä sinä haluat, ei se, mitä joku toinen haluaa sinun tekevän. Se on erityisen tärkeää, jos luulet, ett lastenhoidon suurin osa jää sinulle. Se on suuri tehtävä.

Teini-ikäisyyden raskauden tuleminen vaikuttaa koulutukseen, työhön ja taloudelliseen tulevaisuuteen – ja usein poikaystävänkin. Yli puolet teini-ikäisten raskauksista päättyy lapsen syntymään. Jotkut teinit päättävät pitää lapsen. Toiset antavat lapsen adoptiolle. Jotkut teini-ikäiset raskaudet päättyvät syleilyyn, ja noin kolmasosa aborttiin.

Vaihtoehtoista puhuminen ei ole helppoa, varsinkin jos mikään niistä ei ole se, mitä olet kuvitellut. Joillakin perheissä tarvitaan neuvonantajan apua keskustellakseen tästä vaikeasta ja monimutkaisesta tilanteesta tavalla, joka antaa kaikkien olla kunnioitettuja ja kuultuja.

Se on enempiä kuin vain uutisen kerääminen

Vanhemman kanssa raskaudesta puhuminen vaatii enempiä kuin vain yhtä keskustelua. Seuraavien kuukausien aikana saatat kokea monia eri tunteita samanaikaisesti. Joskus saatat tuntea šokkia ja epäuskoa. Toisin saatat pelätä tai huolehtia. Saatat tuntea surua, syyllisyyttä tai vihaa itsellesi. Joskus saatat tuntea myős innostusta ja iloa.

Jotkut päivät saatat olla valmis siihen, mitä on tulossa. Toisin saatat tuntea itsesi täysin valmiittomaksi ja hämärtykseksi. Sinulla on monta tunnetta käsiteltäväksi ja se vie aikaa. Se auttaa, jos voit puhua vanhemmalle kaikista näistä ajatuksista ja tunteista.

Itsesi suojaaminen

Joillekin vanhemmille uutinen lapsen saamisesta funtuu kauhealta kriisiltä. Heidän uskomuksiensa, kulttuuristen arvojensa tai persoonallisuutensa mukaan he voivat tuntea häpeää, syyllisyyttä tai itsetietoisuutta. He voivat olla vihaisia ja syyttää. Joskus vanhemmat huutavat, itkevät ja käyttävät alentaavia sanoja. Joissakin tapauksissa viha voi mennä hallitsemattomaksi.

Tunnistat vanhempasi ja tilanteesi. Jos sinun on kerrottava vanhemmillesi raskaudestasi, mutta luulet heidän reagoivan tavalla, joka voi loukata sinua, ole joku muu mukana, kun kerrot heille. Jos olet huolissasi turvallisuudestasi, hae neuvoa. Nuorten terveyskeskus, kuten Planned Parenthood, tai teini-ikäisten raskauden neuvontalinja voi ohjata sinua ja suuntaa sinua tukeen.

Tietysti useimmat vanhemmat eivät reagoi äärimmäisellä vihalla. Asia, jota on muistettava, on se, ett jokainen vanhempi on eri, ja tunnet oman parhaiten.

Kun vanhemmat ovat puolellasi

Puhuminen vanhemmille aina, kun se on mahdollista, on hyvä tapa lajitella monia tunteita ja aiheita, jotka nousevat esiin. Parhaimmassa tapauksessa vanhemmat voivat auttaa sinua tekemään tärkeitä päätöksiä ja tukemaan valintojasi. He voivat olla ohjausta ja kannustusta.

Joskus vaikea tilanne tuo ihmisiä lähemmäs ja vahvistaa sidoksia. Joskus, odottamattomasti, vaikea tilanne voi auttaa perhettä löytämään ehdottoman rakkauden, tuen, lempeyden, anteeksiantamusta, hyväksynnän, tiimityön ja optimismin.

Previous:

Next: