• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten nuorten huonot valinnat vaikuttavat koulumenestykseen

Jokainen vanhempi haluaa lapsensa olla kurinalainen, jatkuva ja kovasti työtäskentelevä koulutuksensa puolesta. Vanhemmat myös pelaavat merkittävän roolin hyvien käytäntöjen ja käyttäytymisten kultivoinnissa, jotka auttavat lastensa menestymään akateemisesti. Miten nuori suoriutuu koulussa, on kuitenkin enemmän riippuvainen siitä, kuinka paljon hän arvostaa koulutustaan, ja valinnoista, jotka hän tekee. Useat huonot valinnat voivat vahingoittaa nuoresi akateemista suorituskykyä.

Ravitsemisvalinnat

Nuoresi ravitsemisvalinnat vaikuttavat hänen energiatasoonsa, kykyynsä keskittyä ja koululäsnäoloonsa. CDC:n (Sairauksien torjunta- ja hallintakeskus) mukaan terveellinen ruokavalio vähentää monien sairauksien, kuten diabeteksen, syövän ja sydänsairauksien riskiä, vähentäen siten terveyteen liittyvän poissaolon mahdollisuutta. CDC:n mukaan terveellisen aamiaisen syöminen voi myös parantaa nuoresi kognitiivista toimintaa, mutta huono ruokavalio voi johtaa energian epätasapainoon. Nuoresi ruokavalio tulisi koostua 45–65 % hiilihydraateista, 10–30 % proteiineista ja 25–35 % rasvasta. Terveellisen ravitsemuksen saavuttamiseksi nuoret tarvitsevat myös 2,5–6,5 kupillista hedelmiä ja vihannekset päivässä.

Sosiaaliset valinnat

Nuoresi ystävyyssuhteet ja suhteet vaikuttavat hänen akateemiseen suorituskykyynsä. "Journal of Educational Psychology" -lehdessä vuonna 2004 julkaistun tutkimuksen mukaan ystävyydet yläasteella voivat vaikuttaa oppilaan akateemiseen sopeutumiseen ja menestymismahdollisuuksiin. Tutkimuksessa havaittiin, että kuudennen luokan oppilaat ilman ystäviä osoittivat alhaisempia akateemisia saavutuksia kuin ne, joilla oli tukevia ystävyyssuhteita. Lisäksi huonon seuraan valinta koulussa voi vaikuttaa negatiivisesti nuoresi akateemiseen suorituskykyyn. Esimerkiksi, jos nuoresi viihtyy ystävien kanssa, jotka keskittyvät enemmän muotiin kuin koulutyöhön, aika, jota hän käyttää muotilehtien lukemiseen, voi syödä opiskeluaikansa.

Päihteiden käyttö

Huumekäyttö ja akateeminen sitoutumattomuus liittyvät toisiinsa, National Center for Biotechnology Informationin mukaan. Nuori marihuana-käyttäjä on todennäköisemmin lopettamassa koulun kuin käyttämätön. Kaksi tutkimusta, toinen vuosina 2001–2003 ja toinen 2002–2005, todistaa edelleen huumekäytön negatiiviset vaikutukset nuorten akateemiseen suorituskykyyn. Tutkimusten tulokset, joita on julkaistu "Addictive Behaviors" -lehdessä vuonna 2009, osoittivat, että marihuana, ekstasi, alkoholi ja tupakka olivat yhteydessä kohtalaiseen ja matalaan akateemiseen suorituskykyyn nuorilla. Huumekäyttö voi myös asettaa nuoresi riskiin rikolliseen käyttäytymiseen, asettamalla häntä vaaralle menettää kouluaikaa korrektiolaitoksessa. Esimerkiksi nuori, joka ei työskentele, saattaa houkutella varastamaan huumekauppaan.

Huono ajan hallinta

Se, miten nuoresi päättää käyttää aikaansa, voi vaikuttaa hänen kouluarvosanoihinsa. Esimerkiksi nuoresi unen määrä ja laatu voivat vaikuttaa hänen akateemiseen suorituskykyynsä ja oppimiskykyynsä. Riittämättömän unen puute voi aiheuttaa väsymystä luokkahuoneessa, kun ylikuulo syö opiskeluaikaa. Myös, jos nuoresi viettää liikaa aikaa leikkimään, katsomaan tv:tä tai tekemään muita vapaa-ajan toimintoja, hän ei ehkä opiskele tarpeeksi suoriutuakseen tehtävissä ja kokeissa.