• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

11 mahdollista syytä nuorison lyhytaikaiseen muistihäiriöön

Riippuen taustalla olevasta syystä, muistihäiriö voi olla lyhytaikaista tai kestää pidempään, tai jopa elinkaaren (erittäin harvinaisissa tapauksissa). Vaikka on joitakin mahdollisuuksia kehittää lyhytaikaista muistihäiriötä nuorilla, pitkäaikainen muistihäiriö on harvinaista, koska se johtuu lääketieteellisistä sairauksista, kuten demenssista ja Alzheimerssa tauti, jotka vaikuttavat yleensä vanhempaan väestöön. Tämä ongelma on yleinen ikääntyessä, mutta se voi olla ongelma myös nuorilla monista syistä. Lue tämä artikkeli nuorison lyhytaikaisen muistihäiriön erilaisista syistä ja siitä, miten niitä hallitaan.

Mikä on lyhytaikainen muistihäiriö?

Pienten yksityiskohtien unohtaminen on normaalia. Mutta jos teine on usein vaikeuksissa muistaa viimeaikaisia tapahtumia ja tärkeää tietoa, he saattavat olla sen kanssa, mitä kutsutaan lyhytaikaiselle muistihäiriölle.

Esimerkiksi, jos lapsi ei muista, mitä he tekivät päivän aikana koulussa tai jos he usein yrittävät muistaa nimiä tai paikkoja, joita he vierailevat säännöllisesti, silloin he saattavat olla lyhytaikaista muistiä.

Seuraavaksi luettelemme muutamia oireita auttaaksemme teitä tietämään, onko teinillä muistihäiriö ongelma.

Nuorison lyhytaikaisten muistihäiriöiden oireet

• Saman kysymyksen toistaminen toistuvasti
• Viimeaikaisten tapahtumien ja tiedon unohtaminen
• Kykenemättömyys muistaa tietoa, jonka he kuuleet tai jakaneet viime aikoina
• Usein asioiden onehtiminen ja aikaa viettää niiden etsimiseen
• Koulussa epäonnistuminen, koska he eivät pysty muistamaan, mitä opetettiin

Jos tällainen käyttäytyminen vaikuttaa lastenne päivittäisiin aktiviteetteihin, tai lapsi on jäljessä koulussa huonon muistin vuoksi, tulisitte selvittää syyt siihen.

Nuorison muistihäiriön mahdolliset syyt

Huonon muistinpidon syyt voivat vaihdella yhdestä nuoresta toiseen. Joitakin yleisiä syitä mainitaan tässä.

1. Hidas oppimiskyky: Jotkut nuoret voivat olla luonteeltaan hitaasti oppivia, mikä voi olla heidän huonon muistinsa ja akateemisen jäljessä jäämisen syy verrattuna heidän vertaisiinsa.

Hitaiden oppijoiden muut ominaisuudet sisältävät:

• Keskittymiskyvyn puute
• Huono kuvittelukyky
• Kykenemättömyys ilmaista ideoitaan suullisesti
• Huonot sosiaaliset taidot

Huomaa, että hitaat oppijat eivät välttämättä aina ole mielenterveyshäiriöitä. He saattavat vain tarvita enemmän aikaa kuin muut käsitelläkseen ja ymmärtääkseen käsitteet.

Parantunein opetustekniikoin ja lisähuomiolla vanhempien ja opettajien puolesta muistiongelmat voivat ratketa hitailla oppijoilla.

2. Lääkkeet: Tietyt lääkkeet voivat myös häiritä teine muistia. Rauhoittavat, masennukselle lääkkeet ja verenpainelääkkeet voivat vaikuttaa muistiin. Nämä lääkkeet tuottavat rauhottavan vaikutuksen, joka voi tehdä vaikeaksi heille keskittyä ja muistaa tietoa.

3. Vitamiini B-12 puute: Tutkimus 3 156 lapsella viiden ja 12 vuoden välillä osoitti, että vitamiini B12 -puute oli yhteydessä luokan toistamiseen ja poissaoloon lasten keskuudessa. Toinen tutkimus on löytänyt, että matalat vitamiini B12 -tasot voivat liittyä neurokognitiivisiin häiriöihin. Siksi vitamiinipuute voi olla syy teine äkilliseen muistihäiriöön.

Muut B12-puutteen oireet sisältävät:

• Kynnyksellisyys ja tuntuva tunne käsiin ja jalkoihin
• Anemia
• Heikkous
• Väsymys
• Tulehdunut kieli

5. Huumeiden väärinkäyttö: Tutkimukset ovat löytäneet, että huumeiden väärinkäyttö, kuten alkoholi- ja huumeiden väärinkäyttö, voi johtaa aivorakenteen ja toiminnan muutokseen. Raskas alkoholin kulutus voi myös liittyä muistin vähentymiseen nuorilla.
6. Stressi ja ahdistus: Amygdala- ja hippocampus-alueet aivoissa ovat tärkeitä tunteiden käsittelyyn ja muistien tallentamiseen. Nämä ovat myös mukana oppimisessa ja kuntoilussa. Tutkimukset ovat löytäneet, että lapset, jotka altistuivat stressille ja ahdistukselle lapsuudessaan, näyttivät amygdala- ja hippocampus-kehityksen muutoksia, mikä voi olla syy muistihäiriölle nuoruusiän aikana.
7. Liiallinen laiteiden käyttö: Vaikka on tarve lisätutkimukseen, saatavilla olevat tutkimukset viittaavat siihen, että pitkäkestoinen älypuhelimen käyttö voi vaikuttaa muistin toimintaan nuorilla.

7. Pään vamma: Tärinäyksen jälkeen lyhytkestoinen muistimenetys tapahtumista ennen tai jälkeen vammasta saattaa ilmetä. Muut tärinäyksen oireet sisältävät:

• Päänsärky
• Huimaus
• Huomiokiire
• Masennus ja ahdistus
• Tajunnan menettely
• Pahoinvointi ja oksentelu

8. Kilpirauhanen häiriö: Äkillinen muistihäiriö voi olla myös kilpirauhasen häiriön merkki. Kilpirauhasen hormonit ovat elintärkeitä keskushermoston toiminnalle, joka sisältää älykkyyden, muistin ja kognitiiviset käyttäytymiset. Tutkimukset ovat löytäneet, että hypotyreoosi voi vaikuttaa muistinpitokykyyn. Muut kilpirauhasen häiriön merkit sisältävät:

• Paniikkikohtaukset
• Masennus
• Huomiokiire
• Painon nousu

9. Unettomuus: Ihmis- ja eläintutkimukset ovat löytäneet, että uni auttaa pitkäaikaisten muistien muodostumisessa. Tutkimukset ovat myös löytäneet, että unen puute vahingoittaa signalointiteitä hippocampuksessa, mikä voi johtaa muistivammaan.

Jos teine on laiminlyönyt unen ja on lyhytaikaista muistihäiriötä, voitte yhdistää nämä kaksi. Muut unenpuutteen oireet sisältävät:

• Äkkyrä
• Väsymys
• Ärsyyntyväisyys
• Lisääntynyt nälkä
• Vaikeus keskittyä

10. Masennus: Tutkimukset, jotka tutkivat neurokognitiivista toimintaa aikuilla masennuksella, löysivät linkin masennuksen ja exekutiivisen toiminnan, lyhytaikaista muistia ja huomiokeskeytysten heikkenemisen välillä. Nuorison masennus voi johtua erilaisista syistä, kuten lääketieteellisistä olosuhteista, arjen stressistä, huumeiden väärinkäytöstä ja tyttöjen kuukautisten alkamisesta.

11. Aivokasvaimet: Muistihäiriö voi olla yksi monista aivokasvaimen oireista. Muut oireet sisältävät:

• Vakavat päänsärky
• Kohtaukset
• Oksetelu ja huimaus
• Käyttäytymismuutokset
• Puheongelmat
• Progressiivinen lumous yhtä ruumiin puolta.

Lääkärin diagnoosi on välttämätön nuorison muistihäiriön todellisen syyn määrittämiseksi.

Lyhytaikaista muistihäiriön diagnoosi

Teidän lapsenne lääkäri diagnoosoi lyhytaikaista muistihäiriön sarjan tutkimusten ja testien kautta.

Aluksi lääkäri voi kysyä kysymyksiä, jotka liittyvät

• Mitään viimeaikaisia vammoja tai infektioita
• Unen kaavoja
• Yleistä mielenterveyttä
• Huumeiden väärinkäyttöä
• Lääkkeitä
• Ruokavaliota ja yleistä elämäntapaa

Laboratoriokokeita voidaan määrätä puutteiden tai infektioiden havaitsemiseksi. Aivojen röntgenkuva tai CT-skannaus voidaan tehdä, jos lääkäri näkee sen välttämättömäksi.

Muutama testi, joka tarkistaa lastenne kognitiiviset kykyjen, voi antaa elintärkeää tietoa muistihäiriön syystä.

Tällaiset testit sisältävät:

• Yksinkertaiset oikeinkirjoitus- ja matemaattiset tehtävät
• Peruskysymykset päivästä, kuukaudesta ja vuodesta
• Testit, jotka mittaavat lasten ongelmanratkaisukykyä
• Kysymykset viimeaikaisista tapahtumista

Lyhytaikaista muistihäiriön hoito

Hoito riippuu muistihäiriön syystä, jonka lääkärinne määrittää ja määrää diagnoosin perusteella.

• Vaihtoehtoisten lääkkeiden määrääminen, joilla saattaa olla vähemmän sivuvaikutuksia hermostoon

• Kuntoutus huumeiden väärinkäytön tapauksessa

• Kirurgia tai kemoterapia aivokasvaimille

• Konsultointi ja käyttäytymisterapiat masennukselle ja ahdistukselle

• Lääkkeet ja lisäravinteet kilpirauhasen ja vitamiini B12 häiriöiden tapauksessa

• Pään vamman tarkka seuranta ja kirurgia tarvittaessa

• Näytön ajan ja älypuhelimen käyttö seuraaminen ja rajoittaminen

Jos muistihäiriö johtuu huonosta keskittymisestä, voitte kokeilla joitakin konsteja parantaakseen teidän teine keskittymistä.

Kotikonstit nuorison muistin parantamiseen

1. Purun kummin puraiseminen: Saksaa koodin tutkimus koodikoulussa sanoi, että purun kummin puraiseminen paransi suoritusta testien aikana. Toinen tutkimus New Yorkin hammaskoulussa löysi, että purun kummin puraiseminen johti parempaan suorituskykyyn kirjallisiin kokeisiin, mutta ei käytännön koekseen.

Tutkimukset ovat sanoneet, että purun kummin puraiseminen johtaa herkkyyden ja keskittymisen lisääntymiseen, mikä voisi olla syy parempaan suorituskykyyn. Tämä ei kuitenkaan hoida tai käsittele lyhytaikaisia muistitehtäviä. Se voi vain parantaa lastenne keskittymistä.

2. Jooga ja meditaatio: Euroopan fyysisen kasvatuksen ja urheilun lehdessä julkaistun artikkelin mukaan jooga, meditaatio ja hengitysharjoitukset voivat olla seuraavia hyötyjä:

• Yhdistetyt jooga-harjoitukset voivat auttaa parantamaan muistia, mikä voisi lisätä akateemista suorituskykyä nuorilla.
• Meditaatio voi auttaa saavuttamaan korkeamman keskittymisen ja tietoisuuden tason.
• Hengitysharjoitukset voivat auttaa vähentämään stressiä ja edistämään parempaa mielenterveyttä.

Kannustakaa lastanne harjoittelemaan joogaa ja meditaatiota säännöllisesti, koska yllä olevat tulokset olisivat mahdollisia johdonmukaisella, pitkäaikaisella harjoittelulla.

3. Vaikeasti luettava muotoilu: Tutkimukset ovat löytäneet, että se vie enemmän keskittymistä ja fokusta lukea jotain, mikä on esitetty vaikeasti luettavassa muodossa. Tällaiset korkeat keskittymistasot voivat auttaa lasta muistamaan paremmin.

Kannustakaa lastenne vaihtamaan opiskelumateriaalin fonttia ja harjoittamaan lukemista. Voitte myös tulostaa ohjeet ja suuntaukset vaikeassa muodossa, jotta se voisi auttaa heitä muistamaan paremmin.

4. Kritfall: Vaikka tätä pidetään huomaamattomuuden merkkinä, tutkimus sanoo, että kritfall voi auttaa aivoa keskittymään ja muistamaan tiedon paremmin. Se voi myös auttaa lievittämään stressiä ja parantamaan fokusta.

Esittelekää kritfallin taide ja kannustakaa heitä noudattamaan sitä lukemisessa tai tiedon muistamisessa. Muistakaa kuitenkin pitää kynnyksellinen raja siihen, kuinka paljon aikaa he viettävät tätä tekemiseen.

5. Naura: Dr. Mark Reeves, kirurginen onkologi Loma Linda Health Universityssa, Kaliforniassa, sanoo, että stressi lisää kortisoliin hormonin tuotantoa, ja ylimääräinen määrä tätä hormonia voi vahingoittaa neurooneja, jotka liittyvät oppimiseen ja muistiin. Dr. Reevesin mukaan nauru auttaa vähentämään kortisoliin tasoa, mikä saattaa auttaa parantamaan lyhytaikaista muistia.

Kannustakaa lastanne nauramaan ja olemaan onnellisia. Antakaa heille nauttia aktiviteeteista, jotka voivat auttaa heitä rentoutumaan ja nauramaan hyvällä.

6. Nuorison lyhytaikainen muistihäiriö voi kääntyä, kun se tunnistetaan ajoissa. Älä syytä tai huuda, jos teine näyttää muistihäiriön merkkejä. Sen sijaan istukaa heidän kanssaan ja yrittäkää ymmärtää juurisyyt. Vanhempana on teidän vastuullanne varmistaa, ettei teine pelkää muistamattomuutta tai muistamattomuutta ja on varma, että apua on käden ulottuvilla, kun he sitä tarvitsevat.

Hitaat oppimiskyvyt tai tietyt lääkkeet sairauden vuoksi voivat aiheuttaa lyhytaikaista muistihäiriön oireita nuorilla. Tämä tilanne voidaan parantaa kuntoutuksen ja lääkkeiden avulla. Jos oireet eivät kuitenkaan vähene, se voi johtua jostakin vakavasta taustalla olevasta syystä, joka vaatii välittömää lääkärikonsultointia. On välttämätöntä, että tukee ja kannustaa lastanne tämän käännekohtan läpi ja pitää he onnellisina, sillä se auttaa paranemisprosessia. Muutamia kotikonsteja, kuten jooga ja meditaatio, voivat myös auttaa parantamaan lapsen muistia.