• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

11 mahdollista syytä lyhytaikaiseen muistin menettämiseen teini-ikäisillä

Taustasyystä riippuen muistin menetys voi olla lyhytaikaista tai kestää pidempään tai jopa eliniän (erittäin harvinaisissa tapauksissa). Vaikka teini-ikäisillä on jonkin verran mahdollisuuksia lyhytaikaiseen muistin menettämiseen, pitkäaikainen muistin menetys on harvinaista, koska se johtuu lääketieteellisistä sairauksista, kuten dementia ja Alzheimerin tauti, jotka yleensä vaikuttavat iäkkäämpään väestöön. Tämä ongelma on yleinen vanhetessamme, mutta se voi olla ongelma myös teini-ikäisten keskuudessa monista syistä. Jatka tämän viestin lukemista saadaksesi selville nuorten lyhytaikaisen muistin menetyksen eri syistä ja niiden hoitamisesta.

Mikä on lyhytaikainen muistin menetys?

Pienten yksityiskohtien ohittaminen on normaalia. Mutta jos teini-ikäisellä on usein vaikeuksia muistaa viimeaikaisia ​​tapahtumia ja tärkeitä tietoja, hän voi kärsiä niin sanotusta lyhytaikaisesta muistin menetyksestä.

Jos lapsesi ei esimerkiksi muista, mitä hän teki päivän aikana koulussa, tai jos hän yrittää usein kovasti muistaa nimiä tai paikkoja, joissa hän käy säännöllisesti, hänellä saattaa olla lyhytaikaisia ​​muistiongelmia.

Seuraavaksi luetellaan muutamia oireita, joiden avulla voit tietää, onko teini-ikäisellä muistihäiriö.

Teini-ikäisten lyhytaikaisen muistin menetyksen oireet

• Samojen kysymysten esittäminen toistuvasti
• Viimeaikaisten tapahtumien ja tietojen unohtaminen
• Eivät pysty muistamaan tietoja, joita he ovat kuulleet tai jakaneet äskettäin
• Usein sijoittelee asioita väärin ja viettää aikaa niiden etsimiseen
• Epäonnistuminen koulussa, koska he eivät muista, mitä opetettiin

Jos tällainen käytös vaikuttaa lapsesi päivittäiseen toimintaan tai jos lapsi myöhästyy koulusta huonon muistihäiriön vuoksi, sinun tulee selvittää syyt siihen.

Teini-ikäisten muistin menettämisen mahdollisia syitä

Syyt huonoon muistin säilyttämiseen voivat vaihdella teini-ikäisestä toiseen. Tässä mainitaan joitakin yleisiä syitä.

1. Hidas oppimiskyky :Jotkut teini-ikäiset saattavat olla luonteeltaan hitaita oppijoita, mikä voi olla syynä heidän huonoon muistiin ja akateemisen jälkeen jääneeseen ikätoveriinsa verrattuna.

Muita hitaiden oppijoiden ominaisuuksia ovat:

• Keskittymiskyvyn puute
• Huono mielikuvitus
• Eivät pysty ilmaisemaan ajatuksiaan suullisesti
• Huonot sosiaaliset taidot

Huomaa, että hitailla oppijoilla ei aina tarvitse olla mielenterveysongelmia. He saattavat vain tarvita enemmän aikaa kuin muut käsitteiden käsittelyyn ja ymmärtämiseen.

Parannettujen opetustekniikoiden ja vanhempien ja opettajien lisähuomionsa ansiosta hitaasti oppivien muistiongelmat voitaisiin ratkaista.

2. Lääkkeet :Tietyt lääkkeet voivat myös häiritä teini-ikäisen muistia. Rauhoittavat lääkkeet, masennuslääkkeet ja verenpainelääkkeet voivat vaikuttaa muistiin. Nämä lääkkeet tuottavat rauhoittavan vaikutuksen, mikä voi vaikeuttaa heidän keskittymistä ja tiedon muistamista.

3. B-12-vitamiinin puutos :Tutkimuksessa 3 156 5-12 - vuotiaalla lapsella havaittiin , että B12 - vitamiinin puutos liittyi arvosanan toistoon ja poissaoloihin lasten keskuudessa . Toisessa tutkimuksessa on havaittu, että alhaiset B12-vitamiinitasot voivat liittyä neurokognitiivisiin häiriöihin. Joten vitamiinin puutos voi olla myös syy teini-ikäisen muistin äkilliseen menettämiseen.

Muita B12-puutoksen oireita ovat:

• Tunnottomuus ja pistely käsissä ja jaloissa
• Anemia
• Heikkous
• Väsymys
• Tuhtunut kieli

5. Päihteiden väärinkäyttö :Tutkimuksissa havaittiin, että päihteiden väärinkäyttö, kuten alkoholin ja huumeiden väärinkäyttö, voi johtaa aivojen rakenteen ja toiminnan muutoksiin. Runsas alkoholinkäyttö voi myös liittyä nuorten muistin heikkenemiseen.
6. Stressi ja ahdistus :Aivojen amygdala- ja hippokampusalueet ovat tärkeitä tunteiden käsittelylle ja niiden säilyttämiselle muistoina. Nämä ovat myös mukana oppimisessa ja ehdottelussa. Tutkimukset havaitsivat, että lapsuudessaan stressille ja ahdistukselle altistuneiden lasten amygdala ja hippokampus kehittyivät, mikä saattaa olla syynä nuorten muistin menettämiseen (7).
7. Liika gadgetien käyttö :Vaikka lisätutkimuksia tarvitaan, saatavilla olevat tutkimukset viittaavat siihen, että älypuhelimien pitkäaikainen käyttö voi vaikuttaa teini-ikäisten muistin toimintaan.

7. Päävamma :Aivotärähdyksen jälkeen saattaa ilmetä lyhyt muistin menetys tapahtumista ennen tai jälkeen loukkaantumisen. Muita aivotärähdyksen oireita ovat:

• Pänsärky
• huimaus
• Huomiopuute
• Masennus ja ahdistus
• Tajunnan menetys
• Pahoinvointi ja oksentelu

8. Kilpirauhasen toimintahäiriö :Äkillinen muistin menetys voi myös olla merkki kilpirauhasen toimintahäiriöstä. Kilpirauhashormonit ovat elintärkeitä keskushermoston toiminnalle, joka sisältää älykkyyden, muistin ja kognitiivisen käyttäytymisen. Tutkimuksissa havaittiin, että kilpirauhasen vajaatoiminta saattaa vaikuttaa muistin säilyttämiskykyyn. Muita kilpirauhasen toimintahäiriön merkkejä ovat:

• Paniikkikohtaukset
• masennus
• Huomiopuute
• Painonnousu

9. Unettomuus :Sekä ihmisillä että eläimillä tehdyissä tutkimuksissa havaittiin, että uni auttaa muodostamaan pitkäaikaisia ​​muistoja. Tutkimuksissa havaittiin myös, että univaje vahingoittaa signaalinsiirtoreittejä hippokampuksessa, mikä voi johtaa muistin heikkenemiseen.

Joten jos teini laiminlyö unta ja hänellä on lyhytaikainen muistin menetys, voit yhdistää nämä kaksi. Muita unenpuutteen oireita ovat:

• Haukottelu
• Väsymys
• Ärtyneisyys
• Lisääntynyt ruokahalu
• Keskittymisvaikeudet

10. Masennus :Tutkimuksissa, joissa tutkittiin neurokognitiivista toimintaa aikuisilla, joilla on masennus, havaittiin yhteys masennuksen ja toimeenpanotoiminnan, lyhytaikaisen muistin ja huomion heikkenemisen välillä. Teini-ikäisten masennus voi johtua useista syistä, kuten sairauksista, arkielämän stressistä, päihteiden käytöstä ja kuukautisten alkamisesta tytöillä.

11. Aivokasvaimet :Muistin menetys voi olla yksi aivokasvainten monista oireista. Muita oireita ovat:

• Vakava päänsärky
• Kouristuskohtaukset
• Oksentelu ja huimaus
• Käyttäytymismuutokset
• Puheongelmat
• Kehon toisen puolen etenevä halvaus.

Lääkärin tekemä diagnoosi on välttämätöntä teini-ikäisten muistinmenetyksen todellisen syyn määrittämiseksi.

Lyhytaikaisen muistin menetyksen diagnoosi

Lapsesi lääkäri diagnosoi lyhytaikaisen muistin menetyksen useiden tutkimusten ja testien avulla.

Aluksi lääkäri saattaa esittää kysymyksiä

• Viimeaikaiset vammat tai infektiot
• Unimallit
• Yleinen mielenterveys
• Päihteiden väärinkäyttö
• Lääkkeet
• ruokavalio ja yleinen elämäntapa

Laboratoriokokeita voidaan määrätä puutteiden tai infektioiden havaitsemiseksi. Aivojen röntgen- tai CT-skannaus voidaan tehdä, jos lääkäri katsoo sen tarpeelliseksi.

Muutamat testit, jotka tarkistavat lapsesi kognitiivisia kykyjä, voivat myös antaa tärkeitä tietoja muistinmenetyksen syystä.

Tällaisia ​​testejä ovat:

• Yksinkertaiset oikeinkirjoitus- ja matematiikkatehtävät
• Peruskysymykset päivämäärästä, kuukaudesta ja vuodesta
• Testit, jotka mittaavat lapsen ongelmanratkaisukykyjä
• Kysymyksiä viimeaikaisista tapahtumista

Lyhytaikaisen muistin menetyksen hoito

Hoito riippuu muistinmenetyksen syystä, jonka lääkärisi määrittää ja määrää diagnoosin perusteella.

• Vaihtoehtoisten lääkkeiden määrääminen, joilla saattaa olla vähemmän sivuvaikutuksia hermostoon

• Kuntoutus päihteiden väärinkäytön yhteydessä

• Aivokasvainten leikkaus tai kemoterapia

• Neuvonta ja käyttäytymisterapiat masennukseen ja ahdistukseen

• Lääkkeet ja lisäravinteet kilpirauhasen ja B12-vitamiinin toimintahäiriöiden varalta

• Tarkista päävamman ja tarvittaessa leikkauksen tarkka seuranta

• Seuraa ja rajoittaa heidän käyttöaikaa ja älypuhelimen käyttöä

Jos muistin menetys johtuu keskittymiskyvyn heikkenemisestä, voit kokeilla joitain keinoja parantaaksesi teini keskittymiskykyä.

Kotihoitokeinot muistin parantamiseksi teinillä

1. Purukumi :Saksassa koululaisilla tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että purukumi paransi suorituskykyä testien aikana. Toisessa New Yorkin hammaslääkärikoulussa tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että purukumin käyttö onnistui paremmin kirjallisissa kokeissa, mutta ei käytännön kokeissa.

Tutkimusten mukaan purukumin pureskelu lisää vireyttä ja keskittymiskykyä, mikä saattaa olla syy paremman suorituskyvyn takana. Tämä ei kuitenkaan käsittele tai käsittele lyhytaikaisen muistin tehtäviä. Se voi vain parantaa lapsesi keskittymiskykyä.

2. Jooga ja meditaatio :European Journal of Physical Education and Sport -lehdessä julkaistun artikkelin mukaan joogalla, meditaatiolla ja hengitysharjoituksilla voi olla seuraavia etuja:

• Yhdistetyt joogaharjoitukset voivat auttaa parantamaan muistia, mikä voi parantaa teini-ikäisten akateemista suorituskykyä.
•  Meditaatio voi auttaa saavuttamaan korkeamman keskittymis- ja tietoisuuden tason.
• Hengitysharjoitukset voivat auttaa vähentämään stressiä ja edistämään parempaa mielenterveyttä.

Kannusta lastasi harjoittamaan joogaa ja meditaatiota säännöllisesti, sillä yllä olevat tulokset olisivat mahdollisia jatkuvalla ja pitkäkestoisella harjoittelulla.

3. Vaikeasti luettava muotoilu :Tutkimukset ovat osoittaneet, että vaikeasti luettavassa muodossa esitetyn sisällön lukeminen vaatii enemmän keskittymistä ja keskittymistä. Tällainen korkea keskittymisaste saattaa auttaa lasta muistamaan paremmin.

Kannusta lapsiasi vaihtamaan oppimateriaalinsa fonttia ja harjoittelemaan lukemista. Voit myös tulostaa ohjeita ja ohjeita vaikeassa muodossa, jotta he muistavat paremmin.

4. Doodling :Vaikka tätä pidetään merkkinä välinpitämättömyydestä, tutkimusten mukaan piirtäminen voi auttaa aivoja keskittymään ja muistamaan tiedot paremmin. Se voi myös auttaa lievittämään stressiä ja parantamaan keskittymiskykyä.

Esittele piirtämisen taito ja rohkaise heitä seuraamaan sitä lukiessaan tai muistaessaan tietoa. Muista kuitenkin rajoittaa aikaa, jonka he käyttävät tähän .

5. Nauraa :Tohtori Mark Reeves, kirurginen onkologi Loma Lindan terveysyliopistosta Kaliforniasta, sanoo, että stressi lisää kortisolihormonin tuotantoa, ja tämän hormonin liiallinen määrä saattaa vahingoittaa neuroneja, joihin liittyy oppimista ja muistia. Tohtori Reevesin mukaan nauru auttaa alentamaan kortisolitasoja, mikä saattaa auttaa parantamaan lyhytaikaista muistia.

Kannusta lapsiasi nauramaan ja olemaan onnellisia. Anna heidän harrastaa toimintaa, joka voi auttaa heitä rentoutumaan ja nauramaan.

6. Teini-ikäisten lyhytaikainen muistin menetys voidaan korjata, kun se havaitaan ajoissa . Älä syytä tai huuda, jos teini-ikäisellä on merkkejä muistin menetyksestä. Sen sijaan istu heidän kanssaan ja yritä ymmärtää perimmäinen syy. Vanhempana sinun vastuullasi on varmistaa, että teini-ikäinen ei pelkää, ettei hän pysty muistamaan tai muistamaan, ja että hän on varma, että hän saa apua, kun hän sitä tarvitsee.

Hitaat oppimiskyvyt tai tietyt sairauden lääkkeet voivat aiheuttaa lyhytaikaisen muistin menetyksen oireita teini-ikäisillä. Tämä tila voidaan parantaa kuntoutuksen ja lääkkeiden avulla. Jos oireet kuitenkin lakkaavat vähentymään, se voi johtua jostain vakavasta taustalla olevasta syystä, joka vaatii nopeaa lääkärin käyntiä. On välttämätöntä, että tuet ja rohkaiset lastasi tämän ajanjakson aikana ja pidät hänet onnellisena, sillä se auttaa toipumisprosessissa. Muutama kotihoito, kuten jooga ja meditaatio, voivat myös auttaa parantamaan lapsen muistia.