• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Nuorten kuumennukset: Syyt, oireet, hoito ja kotikonstit

Nuorten kuumennukset voivat johtua monista syistä. He voivat valittaa akillisesta, intensiivisestä lämmöstä (kuumuudesta) ja hikoilusta. Tämä voi olla väliaikaista ja usein tunnetaan yläruumiissa, kuten kasvoissa, kaulassa ja rintakehässä. Jotkut voivat kokea ihojen punertumista. Kesto ja taajuus voivat vaihdella perussyyhin riippuen. Joitakin nuoria voi kokea kuumennuksia yöllä, joita kutsutaan yöhikoiluksi.

Lue lisää nuorten kuumennusten syistä, liittyvisistä oireista ja kotiholdon toista.

Voivatko nuoret saada kuumennuksia?

Kuumennukset ilmenevät ensisijaisesti vaihevaiheessa olevilla naisilla. Mies ja nuoret voivat silti kokea kuumennuksia monista syistä, jotka voivat viitata perustauteen, joka on tunnistettava välittömästi.

Nuorten kuumennusten syyt

Nuorten kuumennukset voivat johtua monista käynnistävistä tekijöistä ja tiloista, joita käsittelemme seuraavaksi.

1. Panikkihäiriö ja fobia: Nuoret, joilla on panikkihäiriö, kokevat toistuvia ja äkillisiä intensiivisen pelon tai epämukavuuden episoideja. Tämä häiriön alku on yleensä 15–19-vuotiaiden välillä. Oireet voivat sisältää hengityksen vaikeuden tai kuristamisen tunteen, huiman, unohtamisen, kuristuksen, nopean sydämen sykkeen, vapisen tai ravistumisen, pahoinvoinnin, kuumennuksia tai vilun tunteita, nummisuutta tai särkyytymistä, rintakipua tai epämukavuutta ja kuoleman, mielensä menetyksen tai kontrollin menetyksen pelkoa.

Fobia on "äärimmäinen ahdistuneen reaktio johonkin, joka ei aiheuta välitöntä vaaraa". Ahdistus ja fobia voivat ilmetä samankaltaisilla oireilla ja rajoittaa nuorten aktiviteetteja ja vaikuttaa elämänlaatuun.

2. Yliaktiivinen kilpirauhas (hypertyreoosi): Tämä tila aiheuttaa lapsen kilpirauhasen erittämään ylimääräisiä kilpirauhashormoneja. Hypertyreoosiin kuuluu ahdistus, ärsytyneisyys, hermostuneisuus, liiallinen hikoilu, lämpöherkkyys ( jatkuva lämmin tai kuumen tunne), heikentynyt tai huono koulumenestys, lievä vapise, lisääntynyt sydämen syke, lisääntynyt ruokahalu (painon lasku tai ilman), kevyemmät ja epämääräiset kuukautiset nuorilla tyttöillä, lisääntynyt ulostelun taajuus, väsymys ja lepoton uni.

3. Primaari munasarjavaje (POI): Tämä tila määritellään munasarjan follikulien toimintahäiriöksi tai tyhjenemiseksi ennen 40-vuotiaasta. Toisin sanoen POI on aikainen munasarjavaje nuorilla tyttöillä ja se johtuu usein kromosomiaanomaalioista tai kemoterapian tai sädehoidon aiheuttamasta vahingosta syöpälle. Naisten ja tyttöjen munasarjat, joilla on POI, eivät tuota riittävästi estrogeenia, mikä voi estää kasvun ja kehityksen. Yleisimmät oireet ovat epämääräinen kuukautiskierto, kuten oligomenorrhea (kuukautiskierto yli 35 päivää) tai polymenorrhea (kuukautiskierto alle 21 päivää) ja rintojen kehittymättömyys, kuitenkin kuumennukset tai kusen kuivatus (dyspareunia) voivat esiintyä.

Nuoret voivat usein missata primaari munasarjavajeen oireet, koska ne ovat samankaltaisia kuin vaihevaiheen.

4. Syöpä: Yöhikoilu voi olla muutaman syöpätyypin, kuten lymfooman, varhainen merkki. Kuitenkin yölliset kuumennukset eivät ole ainoat oireet. Muut voivat sisältää väsymystä, kuppoa ja painon laskua. Joka tapauksessa lääkärin asianmukainen diagnoosi on välttämätön ennen tämän määrittämistä.

5. Muut käynnistimet: Mausteisten ruokien syöminen, kuumien juomien juominen, tiukkien vaatteiden käyttäminen, tupakointi, kofeiinin tai alkoholin kulutus, lämpimässä tai suljetussa huoneessa oleminen, tiettyjen lääkkeiden ottaminen (sivuvaikutukset) ja muutamat ruokavalmistelma-aineet voivat aiheuttaa kuumennuksia. Vaikka reaktio intensiteetti tai sen puute voivat vaihdella yksilöllisesti.

Voiko puberteetti aiheuttaa kuumennuksia?

Puberteetin (seksuaalisen kypsyyden) jälkeen ja sen jälkeen koko hedelmällisen ajan naisella on korkea estradiol-taso munasarjoissa. Siksi ruumis kestää vain 0,5 asteen vaihtelun ruumiinlämpössä ilman, että keskushermoston (CNS) kompensaatio-mekanismi aktivoituu. Se on syy siihen, miksi nuoren CNS ei reagoi säämuutoksiin kuumennuksilla.

Kuitenkin estrogeenitasojen laskiessa hypotalamuksen lämpötilan hallinta häiriintyy, ja jopa pieni lämpötilan muutos käynnistää kuumennuksen.

Nuorten kuumennusten oireet

Syyttä tai käynnistintä riippuen kuumennuksiin liittyvät oireet voivat sisältää seuraavat:

1. Lämpötunne tai iho fühlen lämpimäksi
2. Iholämpötila nousee, erityisesti sormissa, poskissa, otsassa, yläkäsi, rintakehässä, vatsassa, selässä, polvissa ja reissuissa.
3. Punertuminen (ihojen punertuminen yleensä kasvojen, kaulan ja rintakehän ympärillä)
4. Runsas tai liiallinen hikoilu yläruumiissa
5. Vilun tunteet
6. Kosteus (hikoileva iho)
7. Ängistys
8. Lisääntynyt sydämen syke (pölytystunne)

Nuorten kuumennusten hoito

Terveydenhuollon ammattilaiset voivat diagnoosia kuumennusten syyn kokemusten kuvauksen perusteella. Saaetaan historia-arviointi ja muut liittyvät oireet voivat auttaa tunnistamaan käynnistävät tekijät tai perustaudit.

Nuorten kuumennusten hoito voi riippua käynnistävistä tekijöistä tai tiloista. Hoitolinja voi sisältää seuraavat.

1. Kognitiivinen käyttäytymisterapia: Se on puheterapian tyyppi, joka on osoittautunut tehokkaaksi ahdistuksen tai panikkihäiriöiden hoidossa. Terapia auttaa lastasi oppimaan taitoja ja tekniikoita selviytymään ahdistuksesta, panikista ja epätoivottavista ajatuksista tai tunteista.

2. Lääkkeet: Terveydenhuollon ammattilaiset voivat määrätä lääkkeitä terapian ohella. Selektiiviset serotoninin uudelleenottoestääjät (SSRI) ja serotonini-norepinefriini-uudelleenottoestääjät (SNRI) käytetään lapsilla ja nuorilla. Trikykliset antidepressiivit ja bensodiatsepiinit eivät ole niin yleisiä lapsilla.

3. Hormonihoito: Yhdysvaltain naistentaudit- ja synnytyksen ammattilaisten kollegin mukaan nuorten naisten hormonihoito primaari munasarjavajeen hoidossa on keskittynyt hormonien korvaamiseen, joita munasarjat ovat tarkoitettu tuottamaan ennen vaihevaihetta. Siksi nuoret naiset voivat tarvita korkeampia estrogieniaannoksia kuin vaihevaiheessa olevat naiset. Lisäksi estradiolia ja progesteronia voidaan käyttää hormonihoidossa teini-ikäisille tyttöille, kun he saavuttavat seksuaalisen kypsyyden.

4. Anti-kilpirauhas-lääkkeet: Hidastamaan kilpirauhashormonin vapautusta, terveydenhuollon ammattilaiset voivat suositella anti-kilpirauhas-lääkkeitä.

Nuorten kuumennusten kotikonstit

Syyseisen tekijän tai tilan käsittelyn ohella voit kannustaa lapsesi noudattamaan näitä kotiholdon ja elämäntapavinkkejä.

• Ruokavaliomuutokset: Yritä välttää kofeiini, mausteiset ruoat ja alkoholi. Tasapainoinen ruokavalio kaikilla ravintoaineilla eri ruokaryhmistä voi auttaa lastasi. Vältä elintarvikkeita, jotka sisältävät lisäaineita (sulfiitteja), jotka voivat käynnistää kuumennuksia.

• Syvähengitys: Kannusta lastasi tekemään syvähengitysharjoituksia 10–15 minuuttia päivässä. Tämä voi auttaa estämään ahdistuksen ja panikin luomista tilanteita. Voit myös saada heille kokeilemaan muita itsen rauhuttamis-tekniikoita kuten joogaa ja meditaatiota.

• Fyylinen aktiivisuus: Säännöllinen fyylinen harjoittelu auttaa ylläpitämään lastasi yleistä hyvinvointia.

• Puuvillavaatteet: Kevyt puuvilla ja ilmaavat vaatteet voivat auttaa lastasi tuntemaan itsensä mukavammaksi, varsinkin lämmössä säässä, joka voi käynnistää kuumennuksia.

Vältä itsellääkintää kuumennusten hallintaan. Jos lapsesi kokeaa toistuvia kuumennuksia, varaa aika terveydenhuollon ammattilaiselle.

Vaikka harvinaista, nuoret voivat kokea kuumennuksia monista syistä. Panikkihäiriö ja fobia, yliaktiivinen kilpirauhas, tiukkien vaatteiden käyttäminen ja oleminen lämpimässä, suljetussa huoneessa ovat joitakin lievempiä kuumennusten syyt nuorilla. Joitakin näistä syistä voidaan hallita kotona, kun toiset voivat vaatia lääketieteellistä puuttumista. Jos teinillä on kuumennuksia ilman näkyviä käynnistimiä kuten lämpimä sää, kuuma tai mausteinen ruoka tai intensiivinen fyylinen aktiviteetti, hae välittömästi lääketieteellistä ohjausta syyn määrittämiseksi.