• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Kaikki vastasyntyneen ruokinnasta

Pitäisikö minun yrittää imettää?

Imetys on luonnollinen prosessi, joten saatat tuntea, että sen pitäisi tulla helposti. Totuus on, että se vaatii harjoittelua sekä äidiltä että vauvalta. "Se on todellakin jotain, mitä äidin ja vauvan on opittava. Se on yksinkertaista, mutta se on uusi kokemus", sanoo Alan Greene, lastenlääkäri ja Feeding Baby Green -kirjan kirjoittaja. . Mutta työ on sen arvoista. Imetys ei ainoastaan ​​takaa vahvaa sidettä vanhemman ja lapsen välillä, vaan rintamaidossa on täydellinen yhdistelmä ravintoaineita, joita vauvasi tarvitsee kasvaakseen vahvaksi ja terveeksi – kuten antioksidantteja immuunijärjestelmän rakentamiseen – ja äidinmaito on helpompaa vauvalle. sulattaa. Se hyödyttää myös äitiä, koska se polttaa kaloreita, supistaa kohtua ja vähentää munasarja- ja rintasyövän riskiä American Academy of Pediatrics (AAP) -akatemian mukaan.

• Lue 10 muuta vinkkiä imetykseen.

Onko olemassa oikeaa tapaa imettää?

Kuten monet muutkin raskauden, synnytyksen ja lasten kasvatuksen osa-alueet, kaikki ovat erilaisia. Ensimmäinen askel on viihtyä – mitä rennompi olet, sen parempi. La Leche League International suosittelee myös, että asetat vauvan niin, että hänen suunsa ja nenänsä ovat nänniä kohti ja tuet rintaasi, jotta et paina sitä vauvan leukaan. Kun vauva on onnistunut tarttumaan kiinni, on olemassa useita yleisiä hoitoasentoja, joita voit kokeilla ja nähdä, mikä sopii sinulle parhaiten.

Mistä tiedän, että minulla on hyvä salpa?

Avain onnistuneeseen imetykseen on salpa, mikä tarkoittaa, että vauvan suu asetetaan nännin päälle. Muista, että et ole ainoa, jolle tämä on uusi. Se on myös ensimmäinen kerta, kun vauvasi joutuu tarttumaan saadakseen ruokaa. Vaatii harjoittelua ja vaivaa molemmilta, jotta saat sen sujuvasti alas.

• Vauvoilla on syntyessään juurtumisrefleksi, mikä tarkoittaa, että he osaavat vaistomaisesti imeä. Kun olet valmis imetykseen, kosketa nänniäsi tai sormeasi Vauvan sekkiä pitkin ja huomaa, kuinka vauva kääntää automaattisesti kasvonsa kohti tunnetta ja avaa suunsa. Vauvan nenän ja leuan tulee koskettaa kevyesti rintaa.
• Kun vauvan suu on auki, vedä hänet rinnallesi. (Tuo vauvasi rinnalle, älä rintaa vauvalle.)
• Sinun pitäisi nähdä vähän tai ei ollenkaan areolaa, joka on pigmentoitunut iho nännin ympärillä.
• On normaalia, että rinnat ovat arat, mutta oikealla lukituksella sinun ei pitäisi kokea ampumiskipuja tai puristamista. Jos se sattuu, kannattaa hakea neuvoa imetysneuvonnasta.

Poikkitelineen asento

Ristikkoasento sopii erinomaisesti vastasyntyneille, jotka tarvitsevat eniten tukea.

Miten se tehdään: Istu mukavaan tuoliin ja pidä vauvaa tukevasti ristikkäin käsivarsi, joka on vastakkainen imettämääsi rintaa vasten. Jos imetät oikeasta rinnastasi, pidä vauvaa vasemmalla kädelläsi. Kyynärvartesi tukee hänen vartaloaan ja kätesi tukee ja ohjaa hänen päätään. Oikealla kädelläsi voit tukea rintaasi asettamalla peukalon rintasi yläpuolelle ja muut sormesi alle.

Jalkapallon kytkin

Kytkimen pito on erityisen hyödyllinen naisille, jotka ovat tehneet keisarileikkauksen, koska vauvan paine ei kohdistu vatsaan. Naiset, joilla on suuret rinnat tai litteät nännit, pitävät myös tästä kiinnityksestä.

Miten se tehdään: Kuten nimestä voi päätellä, pidät vauvaasi rinnallasi. Aseta muutama tyyny vierellesi ja pidä vauvaa käsivartesi alla samalla puolella, josta imetät. Hän on sinua päin päin, jalat osoittavat taaksesi, ja tyynyt auttavat nostamaan hänen suunsa nännin tasolle. Tue vauvan päätä kämmenelläsi.

Tarvitsenko imetyskonsultin?

Bertie Bregman, M.D., joka on erikoistunut perhekäytäntöihin New Yorkissa, sanoo:"Kiinnitys on hankittu taito. Imetyskonsultit ovat todella mahtavia resursseja." Dr. Bergman suosittelee äideille työtä imetyskonsulttien kanssa varhaisessa vaiheessa. Useimmissa sairaaloissa on imetyskonsultteja, tai he voivat lähettää ulkopuolisen konsultin vastaamaan kysymyksiin vauvan syntymän jälkeen ja avustamaan imetystekniikoissa. Kun tiedät oikean salvan kiinnittämisen perusteet, hoitotyöstä tulee helpompaa.

• Pyydä neuvoja imetyskonsultilta.

Mistä tiedän, onko minulla riittävästi maitoa?

Usein uudet äidit ajattelevat, että heidän maitonsa ovat vähissä ja ihmettelevät, antavatko he tarpeeksi maitoa vauvalle. Niin kauan kuin seuraat lastenlääkärisi suosittelemien märkien ja likaisten vaippojen määrää ja vauvasi lihoa kunnolla, saat todennäköisesti riittävästi rintamaitoa. On myös tärkeää olla sinnikäs ja johdonmukainen, jotta vauvan imeminen antaa merkin rinnalle maidon muodostumisesta. "Useimmiten tärkeintä on kärsivällisyys. Useimmat ihmiset odottavat, että vauva tuntee olonsa tyytyväiseksi tai kylläiseksi ensimmäisten kolmen tai neljän päivän aikana. On normaalia, että he ovat nälkäisiä. He säätelevät maidon määrää. Hyvä lepo ja paljon nesteitä voivat auttaa, mutta kärsivällisyys on tärkein asia", tohtori Greene sanoo.

• Lisätietoja vauvan painonnoususta.

Oho! Miten lievitän rintakipua?

Tyhjennys on rintojen turvotusta, joka johtuu laajenevista suonista ja maidon paineesta. Useimmat äidit kokevat tämän yleisen epämukavuuden kolmesta kuuteen päivään synnytyksen jälkeen. Dr. Greene suosittelee lämpimiä tai viileitä kompressioita ja suihkuja. Rintapumpun käyttäminen vähän ruokinnan jälkeen voi myös ottaa reunan pois. Dr. Greene ehdottaa myös kaalinlehtien jäähdyttämistä, selkärangan rikkomista ja niiden asettamista rinnoille. Lehdillä on antibioottisia ja ärsytystä estäviä ominaisuuksia, jotka auttavat vähentämään turvotusta. Kipeät nännit johtuvat siitä, että vauva venyttää rintakudosta. Se johtuu usein huonosta salpasta, joten parasta on mennä imetyskonsultille aikaisin. Välittömän helpotuksen saamiseksi sertifioitu imetyskonsultti Gina Ciagne suosittelee lanoliini- tai geelityynyjen levittämistä nänneihin.

Entä jos kaavoin syötteen?

Monista ponnisteluista huolimatta jotkut äidit eivät voi imettää, heidän on täydennettävä imetystä äidinmaidonkorvikkeella tai yksinkertaisesti valittava äidinmaidonkorvike. "Jos äidinmaitoa ei aiota käyttää, yleensä tulisi käyttää lehmänmaitoon perustuvaa raudalla vahvistettua äidinmaidonkorviketta", tohtori Greene sanoo. Jodi Greebel, rekisteröity ravitsemusterapeutti ja DinDinsin luomu lastenruoan perustaja, sanoo:"Kaikki tärkeimmät kaavamerkit ja jopa geneeriset tuotemerkit ovat erinomaisia ​​ja erittäin korkeatasoisia." Keskustele lastenlääkärisi kanssa parhaan vaihtoehdon valitsemisesta vauvallesi.

• Lisätietoja maidosta.

Mikä on BPA-vapaa ja onko minun käytettävä sitä?

Jos aiot käyttää pulloa rintamaidon tai äidinmaidonkorvikkeen kanssa, varmista, että se on pullo, joka ei sisällä bisfenoli A:ta (tai BPA:ta). BPA on kemikaali, joka jäljittelee estrogeenia. Tutkijat ovat havainneet, että pienetkin määrät ovat haitallisia eläimille ja ihmisille, erityisesti vauvoille. Sen on havaittu aiheuttavan syöpää, diabetesta ja jopa varhaista murrosikää. Dr. Greene ehdottaa BPA-vapaiden pumppujen, tuttien ja pullojen käyttöä.

Tekijänoikeus 2010 Meredith Corporation.

• Katso suosikki BPA-vapaita pullojamme ja juomakuppejamme.