Itkemisen kanssa selviytyminen
Itkevän vauvan käsittely päivä päivältä voi olla vaikeaa, varsinkin kun olet väsynyt.
Joten on hyvä olla suunnitelma selviytymiseen - rauhallisesti ja turvallisesti - pitäen mielessä, että tämä vaihe ei kestä ikuisesti.
Tee suunnitelma pysyä rauhallisena vaikeina aikoina. Seuraavassa on muutamia suositeltavia vinkkejä, jotka auttavat sinua:
- Jos olet vihainen tai menetät hallinnan, aseta vauva varovasti turvalliselle alueelle, kuten pinnasänky, ja lähteä huoneesta. Yritä pitää kiinni jostakin, jota et voi heittää. Laskea kymmeneen, itkeä tai lyödä tyynyä, tai juosta paikan päällä. Älä koske vauvaasi ennen kuin olet rauhallinen.
- Soita ystävälle tai sukulaiselle, johon voit luottaa, jos sinusta tuntuu, että menetät hallinnan. Säilytä heidän numeronsa puhelimessa tai puhelimessa.
- Pidä säännöllisiä taukoja. Pyydä joku ottamaan haltuun, jotta voit levätä, kävellä, tai viettää aikaa yksin. Varmista, että hoitajalla on suunnitelma, jos itkeminen on vaikeaa. Älä jätä vauvaa jonkun hoitoon, jolla on ongelmia vihan hallitsemisessa.
- Keskustele kumppanisi kanssa siitä, miten voit auttaa toisiasi
- Keskustele muiden vanhempien kanssa siitä, miten he selviytyivät.
- Kysy terveydenhuollon tarjoajalta vanhemmuutta koskevia kursseja.
- Soita Healthlink BC:lle numeroon 8-1-1, terveydenhuollon tarjoajasi, tai kansanterveystoimistosta.
- Jos itku on jatkuvaa, tavallista kovempaa tai vauvalla on kuumetta tai oksentelua, tai olet huolissasi siitä, että jotain on vialla, mene sairaalaan tai terveyskeskukseen.
- Lue lisää vauvan rauhoittamisesta.
- Älä koskaan ravista tai lyö lastasi.
Älä koskaan ravista vauvaa!
Vauvoilla on heikot niskalihakset ja raskaat päät. Jopa muutaman sekunnin kova ravistelu voi aiheuttaa vakavan vamman tai kuoleman. Muista kertoa lastenhoitajille, ettei he koskaan ravista tai lyö lastasi.
Resurssit ja linkit:
HealthLink BC:Itku, Ikä 3 ja alle