Itkuun selviytyminen

Itkevän vauvan kanssa päivä päivältä on vaikeaa, erityisesti kun olet väsynyt.

Siis on hyvä olla suunnitelma selviytymiseen – rauhallisesti ja turvallisesti – muistaen, että tämä vaihe ei kestä ikuisesti.

Ole suunnitelma rauhan ylläpitämiseksi vaikeina aikoina. Tässä on joitakin suositeltuja vinkkejä auttamaan sinua:

  • Jos tunnet vihaa tai menetät hallinnan, aseta vauva pehmeästi turvalliseen paikkaan, kuten lastenvoiteeseen, ja poistu huoneesta. Yritä pitää kiinni jostakin, mitä et voi heittää. Laske kymmeneen, itke tyynyyn tai lyö tyynnyä, tai juokse paikalla. Älä koske vauvaan, kunnes olet rauhallinen.
  • Soita ystävälle tai sukulaiselle, johon luotat, jos tunnet menettävän hallinnan. Pidä heidän numeronsa puhelimesi lähellä tai sen päällä.
  • Ota säännöllisiä taukoja. Joku ottaa hoidon, jotta voit levätä, kävellä tai olla yksin. Varmista, että hoidossa olevalta on suunnitelma, jos itku on vaikea sietää. Älä jätä vauvaa huoleen kellekään, jolla on ongelmia vihansa hallinnassa.
  • Keskustele kumppanisi kanssa siitä, miten voit auttaa toistanne
  • Keskustele muiden vanhempien kanssa siitä, miten he selvivät.
  • Kysy terveydenhuollon ammattilaiselta vanhempuuskursseista.
  • Soita Healthlink BC:lle 8-1-1, terveydenhuollon ammattilaillesi tai terveyskeskuksellesi.
  • Jos itku on jatkuvaa, kovempaa kuin yleensä tai vauvalla on kuume tai se oksettaa, tai sinulla on huolia, että jotain on pielessä, mene sairaalaan tai terveyskeskukseen.
  • Lue lisää vauvan lohduttamisesta.
  • Älä koskaan raahe tai lyö vauvaasi.

Älä koskaan raahe vauvaa!

Vauvoilla on heikko niskan lihaksista ja raskas pää. Jopa muutama sekunti kovaa raahuttamista voi aiheuttaa vakavia loukkaantumisia tai kuoleman. Varmista, että lastenhoitajat tietävät, ettei koskaan raaheteta tai lyötä vauvaasi.

Resurssit ja linkit:

HealthLink BC: Itku, 3 vuotta ja alle

Previous:

Next: