Onko jääkiekko vai koripallo parempi nuoripoikille?
Kun lihavuusasteet ovat nousussa nuoripoikilla kaikilla rodulla ja etnisyysryhmillä, Centers for Disease Control and Preventionin mukaan, pojat hyötyvät mistä tahansa lajista. Nuoret, jotka pelasivat kolmella tai useammalla urheilujoukkueella viime vuodelta, olivat 27 % vähemmän todennäköisesti ylipainoisia kuin passiiviset pojat, American Academy of Pediatricsin mukaan. Koska mikä tahansa laji parantaa hyvinvointia, valinta jääkiekon ja koripallon välillä tulee olemaan henkilökohtainen, johon tulisi ottaa huomioon turvallisuus, perheen aikataulu ja budjetti.
Turvallisuus
30 miljoonasta high school -opiskelijasta, jotka osallistuvat organisoituun urheiluun, 775 000 loukkaantuu vuosittain, korkein vammamäärä kontaktilajeissa, University of Rochester Medical Centerin mukaan. Jääkiekko pidetään kontaktilajina ja se osoitti korkeimman aivohalvauksen ilmaantuvuuden katsauksessa "The Journal of Athletic Training" -julkaisussa. Kuitenkin kenttäkiekko ja koripallo ovat myös kontaktilajiluettelossa, mutta tietyn lajin riski riippuu tekijöistä, kuten kilpailutason ja pelatun roolin mukaan, American Academy of Pediatricsin mukaan.
Varusteet
Päätös kahden lajin välillä tulisi ottaa huomioon varusteiden ostojen laajuuden. Kysy, mitä varusteita koulu tai liiga tarjoaa ja mitä perheen on ostettava. Jääkiekkoon: luistimet, kypärä, kasvosuojus, suojakengä, nilkkasuojat ja kyynärsuojat sekä pelivälineet ovat perusasiat. Muista, että maalivahti vaatii erityistä suojavarustusta. Koripallo vaatii vähemmän varusteita kuin jääkiekko. Kengät, suojakengä, urheilusukset ja ranne- tai polvisuojat kattavat useimmat tarpeet.
Harjoitus- ja otteluohjelma
Valitaessa kahden lajin välillä perheet haluavat ottaa huomioon harjoitus- ja otteluohjelman. Harkitse, missä ottelut pelataan. Otteluohjelma, joka sisältää pitkiä ajoja vastaustapojoukkueiden kotikentille, voi venyttää perheen resursseja. Pitkät tai usein harjoitusohjelmat häiritsevät muita aktiviteetteja tai kotitehtäviä. Kysy, voiko valmentaja antaa joukkueohjelman ja käy se läpi nuoresi kanssa.
Huomioitavaa
Osallistuminen joko jääkiekkoon tai koripalloon auttaa nuoripoikia rakentamaan taitoja, jotka siirtyvät aikuisiään. Joukkuelajit vaativat yhteistyötä jäsenten kesken, opettaen tiimityötä ja kannustaen ystävyyskuntia. Energiset nuoripojat hyötyvät urheilun vaatima fyysisestä aktiviteetista, siten vähentäen stressitasoja.
-
Lapset laskevat päivää synttäreihinsä ja rakastavat juhlia kutsumalla ystäviään. Synttärien järjestäminen voi kuitenkin olla stressaavaa, kun vanhemmalla on muutenkin täynnä pöytää. Tässä vinkkejä helpottamaan tilannetta. Aseta budjetti Sinulla on -
Kesä-hoitajana olemisessa on melko monta etua. Jokainen päivä voi olla uusi seikkailu, sanoo Beth L., entinen kesä-hoitaja Pittsburghissa. Rakastin piknikkejä, museoiden vierailemista ja ihmettelemista ja yllättymistä lapsen silmin. Houkuttelevaa, e -
Leikkaamisen halun vastustaminen Jos olet leikkaantanut ja haluat lopettaa, tässä on joitain lähestymistapoja, jotka saattavat auttaa sinua. Niille, jotka leikkaavat, jotain toisin tekeminen voi olla suuri muutos. Tämän muutoksen tekeminen voi viedä
