Lihavuudesta johtuvat sairaudet nuorilla
Syyrjintä ylipainoisia ja lihavia nuoria kohtaan voi jättää henkisiä ja fyysisiä jälkiä, jotka kestävät elämän. Jäljittämättä jätetty lihavuus voi johtaa muihin merkittäviin terveysongelmiin, jotka voivat vaikuttaa nuoresi jäljellä olevien vuosien määrään ja laatuun. Jos nuoresi kamppailee painonsa kanssa, kysy hänen lääkäristä neuvoa siihen, miten voit auttaa.
Fyysiset vaikutukset
Lihavuus teini-iässä tekee ihmisestä alttiin useille sairauksille, kuten korkea verenpaine, kolesteroli ja korkea verensokeri, CDC:n mukaan. Uniapnea, joka estää hengitysteiden unessa, astma, nivelongelmat kuten niveltulehdus ja sydänsairaudet ovat mahdollisia fyysisiä seurauksia lihavuudesta, Boston Children's Hospitalin mukaan. Maksasairaudet ja jotkut syöpämuodot ovat myös todennäköisempiä lihavilla. Vaikka monet näistä sairauksista ovat harvinaisia teini-iässä, ne voivat olla todennäköisempiä, jos ihminen pysyy lihavana myöhäisempään elämään.
Henkiset vaikutukset
Lihavuuden henkinen paino voi olla tuhoisempaa kuin fyysiset vaikutukset teini-iässä. Syömishäiriöt, kuten raju syöminen tai pakkosyöminen, sekä kamppailu anoreksiaa ja bulimiaa vastaan voivat johtua lihavuudesta, American Academy of Pediatricsin mukaan. Alhainen itsetunto pilkkauksen ja sosiaalisen syrjinnän vuoksi voi myös johtaa nuoria masennukseen, Mayo Clinicin mukaan.
Syy
Lihavuus ja siihen liittyvät monit sairaudet ja tilat ovat usein samankaltaisista olosuhteista johtuvia. Kaloritiivisten, ravitsemukkuudeltaan riittämättömien ruokien syöminen, säännöllisen liikunnan puute ja genetiikka voivat kaikki vaikuttaa lihavuuteen, Boston Children's Hospitalin mukaan. Harvemmin jotkut terveysongelmat ja lääkkeet voivat myös lisätä lihavuuden todennäköisyyttä, mikä z vuorostaan voi lisätä lihavuuteen liittyviä sairauksia.
Lisätietoja
Nuoresi lääkäri voi tehdä ravinto- ja harjoittelusuosituksia, jos hän on ylipainoinen, KidsHealthin mukaan. Lääkäri voi myös ohjata nuoren ravitsemisasiantuntijalle tai dietistille lisäapua varten. Nuoret eivät pidä yrittää dieettiä tai harjoittelua ilman lääkärin konsultointia, ja mode dieetit eivät yleensä kestä. Tasapainoinen, vakaa painonlasku on todennäköisempi luomaan kestäviä tuloksia terveyteen. Nuoret tulisi myös käsitellä muut huolensa terveyden suhteen lihavuuden seurauksena lääkärin kanssa, kuten kolesterolia ja verenpainetasoja.
-
Kaliforniasta Washington D.C.:hen koulupiirit maan laajuisesti palaavat etäopetukseen, kun COVID-19-tapaukset jatkavat kasvuaan. Jotkut koulut, täysin etäoppimismallien sijaan, valitsevat hybridimallin, joka yhdistää osittaista kontaktiopetusta etäop -
Iltasnackit kuulostavat hyvältä teoriassa: voi mukautua perheen kanssa, jäätelöastioita käsissä, katsomassa elokuvaa. Mutta terveellinen snacki – ei makea lempiruoka – on todennäköisempää auttamaan lastasi nukkumaan rauhallisesti. – Kun hän nukkuu, -
Useimmat ihmiset eivät ajattele paljon sikiönmenetyksistä, kunnes heillä on henkilökohtaista kokemusta siitä. Se voi olla suoraan šokkiava löytää, kuinka yleisiä sikiönmenetykset ovat, sekä kuinka vähän on todella ymmärretty siitä, miksi ne tapahtuva
