• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Itsevauriointi, syömishäiriöt ja riippuvuudet

Itsevauriointi, syömishäiriöt ja riippuvuudet

Äldempien lasten elämä on yhä stressaammin. Kun stressi ja masennus kääntyvät sisäänpäin, monet lapset kääntyvät oman ruumiinsa vastustajiksi. Vaikka syömishäiriöt, aineiden väärinkäyttö ja riippuvuudet ovat kaikki itsetuhoisia muotoja, suoritavat moni ahdistunut nuori itsetuhoisia käyttäytymismalleja, kuten leikkaamista, polttamista ja äärimmäistä riskinottoa.

Itsevauriointi voi olla piilotettua käyttäytymistä (leikattuja käsivarsiä pitkien hihkien alla, savukkeen polttamia rintakehässä) tai selkeästi näkyvää – jos siihen on valmis. Ja osa siitä on arviointikysymys. Onko se alempi huulipiercing lausuma, joka juhlistaa kipua? Itsevauriointi on viime aikoina levinnyt Amerikan nuorten, enimmäkseen tyttöjen, keskuudessa niin laajalle, että se on saanut leiman "90-luvun anorexia". Itsevaurioijat leikkaavat tai loukkaavat itseään lievittääkseen äärimmäistä ahdistusta. Jos lapsesi loukkaa itseään, hän tarvitsee apua.

Vanhempien näkökulmasta

Lukiokaudella tiesin pojan, joka poltti kätensä savukeilla, kun hän oli pahoillaan. Hyvän ystäväni äiti repaisi zwanghaasti huokostaan kasvoistaan, kunnes ne vuodattivat. Nämä ihmiset eivät ole harvinaisia. Arvioiden mukaan Yhdysvalloissa noin kaksi miljoonaa ihmistä vaurioittaa itseään.

Syömishäiriöt

Syömishäiriöt vaivaavat lukuisia valoisia, motivoituneita tyttöjä. Monilla vanhemmilla on jotain tietoa kahdesta yleisimmästä syömishäiriöstä: anoreksiasta (itsenälkäyttämisestä) ja bulimiasta (sykäytymisestä ja tyhjennyksestä). Vaikka nämä syömishäiriöt ovat erittäin yleisiä teini-ikäisten tyttöjen ja nuorempien lasten (ensimmäksin tyttöjen) keskuudessa, monet ovat šokissa, kun he tajuaa, että tyttärensä kärsii syömishäiriöstä. Siihen on useita syitä:

Vanhempien näkökulmasta

Hän kävelee läpi omakotikaupunkini joka päivä, nainen, jonka tiesin teinitä. Silloin hän oli vain hyvin laihana. Nyt, vuosien anorexian jälkeen, hän on käveleva luuranko, hiukset hienoja, iho nahkaltaista vuosien vauriosta ja nälkähermosta. Minulla on vaikeaa ymmärtää, miten hän voi edelleen elää. Amerikan Anorexia/Bulimia -yhdistyksen mukaan 90 % kaikista syömishäiriöihin kärsivistä teeneistä on naisia. Yhdestä prosentista Yhdysvaltain teini-ikäisistä tyttöjä kärsii anoreksiasta, ja jopa 10 % heistä saattaa kuolla siihen.

• Vanhemmat näkevät lapsensa joka päivä, ja painon lasku voi olla niin hitaasti etenevä, että he eivät tajua tyttärensä tulevan anorektiseksi.
• Monet bulimiat ovat normaalipainoisia.
• Vanhemmilla on luonnolliset puolustusmekanismit hyvin kipuja todellisuuksia vastaan.

Syömishäiriöt liittyvät huonoon ruumiskuvaan ja stressiin. Ne voivat käynnistyä siitä kontrollin menetyksestä, jonka lapset kokevat, kun ruumiillensa alkavat näyttää kehityksen merkkejä. Syömishäiriöt ovat vakavia ongelmia, jotka viime vuosina ovat saaneet tunnustusta ja laajaa tutkimusta (silloinkin kun kärsivien tyttöjen määrä on kasvanut). Vanhemmille, jotka luulevat, epäilevät tai pelkäävät tyttärensä kärsivän syömishäiriöstä, on monia resursseja saatavilla:

• Lapsesi koululla saattaa olla opetusohjelma syömishäiriöistä (monella on) ja todennäköisesti koulun henkilöstöllä tai opinto-ohjaajilla on resursseja tai tietoa.
• Lue. Tunnet itsesi vähemmän paniikissa, kun olet paremmin informoitu. Aihetta käsitteleviä kirjoja on saatavilla yleiskirjastoista ja artikkeleita Internetissä.
• Amerikan Anorexia/Bulimia -yhdistys tarjoaa tukea, kirjallisuutta ja tietoa anoreksiasta, bulimiasta ja muista syömishäiriöistä.

Jos luulet lapsesi kärsivän syömishäiriöstä, älä jätä sitä huomaamatta – se todennäköisesti ei poistu itsestään. Hae apua. Et pysty ratkaisemaan tätä yksin. Aloita lapsesi koulusta ja lääkäriasemasta – niillä on usein paikalla resursseja tai suosituksia.

Vanhemmille sanottavaa

Anorexia on syömishäiriö, joka tunnetaan itsenälkäyttämisestä, joka johtuu ruumiinkuvan harhaanvedosta. Bulimia on syömishäiriö, joka tunnetaan sykäytys- (ylisyönnistä) ja itsestään aiheutetun tyhjennyksen (oksentelun tai rasvaajien ylivärisen käytön) syklistä.

On tärkeää ymmärtää, ettei voi hallita lapsensa syömistä. Kontrolli ja itsenäisyys ovat kaksi tärkeää syytä lapsesi syömishäiriön taustalla (sen positiivinen tarkoitus), mikä tarkoittaa, että vanhempien osallistuminen todennäköisesti pahentaa tilannetta. (Ja pahentaminen usein tarkoittaa sairaalahoitoa ja pysyvää vahinkoa ruumiille – kyllä, tämä on vakavaa!) Vetoudu taakse, pikkuinen, ja hae hänelle ammattilaista apua. Ammattilaisen avulla voit ehkä auttaa lastasi asettamaan omat tavoitteensa ja rajoituksensa. Huolehdi itsestäsikin. Harkitse yksilö- tai perheterapiaa. Syömishäiriöön kärsivän lapsen vanhempi on erittäin stressaava.

Masennus, aineiden väärinkäyttö, riippuvuus

Masennus

Lapsuus on leikkiä, seikkailua ja iloa, vapaana aikuisten huolista, maapallon paratiisi: roskaa! Vastakohtaisesti tälle idealisoidulle lapsuuden kuvalle faktat ovat, että 10–35 % poikista ja 15–45 % tyttöjä kärsii masennuksesta.

Yhteiskunnalla on vaikeaa tajua, että lapset masennuvat, ja lapsuuden ja teini-ikäisten masennus on joskus vaikea diagnoosi. Tuloksena vain noin kolmasosa masennetuista lapsista saa hoitoa. Tässä muutamia faktoja ja ehdotuksia vanhemmille, joiden lapsi saattaa olla masennunut:

• Lapset eivät aina pysty ilmaisemaan tunteitaan. Lapsesi ei välttämättä osaa kertoa, että hän on masennunut. Sen sijaan näet sen hänen käyttäytymisessään.
• Lasten masennus sekoittuu usein huomiota ja keskittymistä koskevaan häiriöön.
• Masennuksen muut symptomeina voivat olla ärtyneisyys, viha ja mielialanvaihtelut, unihäiriöt, kiinnostuksen muutos (tai menettys), häiriötekeminen, selittämättömät pelot tai kuolemaan keskittyminen.
• Masennetut lapset valittavat usein vatsakipuja, väsymystä ja päänsärkyjä.
• Jos masennus jätetään hoitamatta, masennettu lapsi on suuren riskin alaisena lääke- ja alkoholiväärinkäytölle.
• Lasten ja nuorten masennus hoidetaan usein onnistuneesti psykiatrisella hoidolla (ja monissa tapauksissa myös lääkehoidolla).
• Vie lapsesi tarkastukseen, ilmaise huolesi lääkärille ja varmista, että lääkäri poissulkee fyysiset syyt.

Aineiden väärinkäyttö ja riippuvuus

Lääkkeiden ja alkoholin käyttö eroaa niiden väärinkäytöstä, ja moni, moni lapsi kokeilee mieli-, tunnelma- tai ruumiinvaikuttavia aineita teini-ikänsä aikana. On toinen asia toleroida normaalia tutkimista, toinen ignorata vakava ongelma, jota lapsi on.

Aineiden väärinkäyttö ja riippuvuus ovat vakavia ja pelottavia, ja ne tuhoavat elämät – väärinkäyttäjän elämän ja kaikkien hänen läheistensä. Monet aineiden väärinkäyttäjät alkavat väärinkäytön hyvin nuorina, ja on erittäin suuri lisäys teini-ikäisten väärinkäytössä, joiden vanhemmat ovat alkoholisteja tai riippuvia.

Jos vertaillaan lasta, jonka vanhemmat eivät väärinkäytä alkoholia ja lääkkeitä, lasta, jonka vanhemmat (tai vanhempi) tekevät, luvut ovat šokeeravia. Darryl S. Inaban ja William E. Cohenin (Uppers, Downers, and All Arounders: Physical and Mental Effects of Psychoactive Drugs) mukaan lapsi, jolla on yksi alkoholisti- tai riippuvuuteen joutunut vanhempi, on 34 % todennäköisempi tulemaan alkoholistiksi tai kärsimään lääkeriippuvuudesta kuin lapsi, jolla ei ole alkoholisti- tai riippuvuuteen joutunutta vanhempaa. Jos molemmat vanhemmat kärsivät, lapsi on 400 % todennäköisempi saamaan riippuvuusongelmia. Ja jos lapsi on poika, jolla on sekä alkoholisti- tai lääkeriippuvainen isä että isoisä, lapsi on 900 % todennäköisempi väärinkäyttämään alkoholia tai lääkkeitä kuin poika, jonka isä ja isoisä eivät väärinkäytä alkoholia tai lääkkeitä. Onko tämä luontoa vai kasvatusta? Luultavasti molempia hieman.

Tämä tarkoittaa, että jos sinulla on aineiden väärinkäytön ongelmia et halua lapsesi seuraavan jalkasi, sinun on toimittava.

Vanhempien näkökulmasta

"Missä maassa me elämme, juoppojen ja narkomaanien?" ystäväni Paloma kysyy. "Joskus tuntuu, että kaikki, joita tunnen, ovat joko alkoholistin aikuislapsia tai lääkevääriinkäyttäjiä." Paloma yleistää, mutta hän ei ole kaukana totuudesta. Kaksikymmentäkahdeksan miljoonaa amerikkalaista on ainakin yhdellä alkoholisti- tai lääkeriippuvaisella vanhemmalla.

Ei ole vain aineiden väärinkäyttäjien lapset, jotka väärinkäyttävät aineita. Kun lapsi tai nuori on stressaantunut, käyttö voi helposti muuttua väärinkäytöksi. Miten tiedät, onko lapsesi ongelmissa lääkkeiden tai alkoholin kanssa?

• Se ei ole aina niin ilmeistä kuin lapsesi kotiin raivolla haisevaan alkoholiin, mutkittaen sanoja ja törmäten seinään. Ne kuitenkin melko hyviä merkkejä ovat.
• Jos asenteesi on "Lapset ovat lapsia", sinun silti pitäisi harkita, että ehkä lapsesi on "lapsi" hieman liian usein terveyteensä nähden.
• Gin-pulloista täytetyt roskiksit, pelottavat ihmiset soittamassa päivän ja yön joka aika, naama-merkit – nämä ovat kaikki ilmeisiä merkkejä. Mutta useimmat nuoret aineiden väärinkäyttäjät ovat vilpillisempiä (tai eivät vielä niin syvällä) ja piilottavat toimintansa. Etsi hieman tarkempia vihjeitä (kuten yllä "Miten tiedät, onko lapsesi ongelmissa?" -kohdassa). Ongelmia ei voida laittaa laatikkoihin (vaikka me usein valehtelemme itsellemme, että pystymme). Jos lapsesi väärinkäyttää tai on riippuvainen, on todennäköisesti muita vihjeitä.

Suhdevauriointi, karkurit, epäasiallinen käyttäytyminen

Suhdevauriointi

Teini-ikäiset tytöt ovat erityisesti alttiina suhdevauriolle, varsinkin jos heidän kumppaninsa ovat vanhempia poikia tai miehiä. Seuraa muutoksia tyttäresi sosiaalisessa elämässä. Miten hänen poikaystävänsä kohtaa häntä? Onko hän menettänyt yhteyden ystäviinsä, koska hän viettää kaiken aikansa hänen kanssaan? Näyttääkö hän todella onnelliselta? Hän saattaa olla vain innoissaan. Toisaalta hän saattaa olla liian hallitsevan pojan/miehen kanssa.

Kun lapsesi karkaa kodista

Jos elämä muuttuu tarpeeksi jännittävaksi, lapsesi voi karkaa kodista. Karkaaminen on usein kuvattu kirjoissa ja elokuvissa upeana seikkailuna, mahdollisuudena nuorelle löytää itsensä ja tulla aikuiseksi vanhojen, raskaiden vanhempiensa poissa ollessa. Todellisuudessa karkaaminen on erittäin vaarallista ja erittäin pelottavaa ( usein lapsellekin!).

Lapset karkaavat, kun heidän elämässään on iso ongelmia. Raskaus, hylätty luokkakaveri, ystävän itsemurha, uhattu väkivalta, lääkemyyjä, joka vaatii rahaa, kestämätön jännite teidän välillänne, tai seksuaalinen tai fyysinen väkivalta ovat joitain syitä, joista lapsi saattaa valita lähteä kodista. Jollekin lapsille karkaaminen vaikuttaa ainoasta keinoa päästä pahaa tilanteesta. Suurin osa on kuitenkin virheessä.

Maailma ei ole lempeä paikka, varsinkin lapsille, jotka ovat johtaneet suojeltua elämää ja jotka eivät ole "kadusta viisaat". (Nämä ovat usein ne lapset, jotka etsivät kirjoissa ja elokuvissa luvattuja upeita seikkailuita.) Nuoret pojat ja tyttöt joutuvat usein väärinkäytetynä kadulle, joskus prostituoituakseen rahan saa.

Jos lapsesi uhkaa karkaa, ota se vakavasti. Pienennät hänen ongelmiansa, kun sarkastisesti laitat taskunsa oven luo. Jos hän lähtee, etsi häntä välittömästi. Ota yhteyttä ystäviinsä (vaikka odota, että he valehtelevat hänen puolestaan). Jos sinulla on mitään syytä uskoa hänen menneen kauemmaksi kuin ystävänsä kattohuoneeseen (jossa hän saattaa olla, ottamassa tauon maailmasta), ota yhteyttä poliisiin. Jos hän soittaa, niellä vihasi ja anna hänen puhua.

Kun hän palaa (tai löydetään), ymmärrä, että tämä on kriisi ja suuri huuto muutoksesta ja apusta. Ammattilaisen interventio auttaa teitä kaikkia. Karkaaminen on draamaattinen askele. Mikä on liian kipua lastesi elämässä? Mitä hän välttelee?

Kun huomaat epäasiallisen käyttäytymisen

Jos huomaat lapsesi vakavan laittoman epäasiallisen käyttäytymisen keskellä, sinun on pysäytettävä se, ja sitten sinun on päättävä, miten siihen suhtaudutaan. Luovutatko oman lapsesi? Sovellatko itse seuraamuksia?

• Pysäytä lapsesi, ja jos et pysty, anna hänelle tietää, että soitat viranomaisille. Anna lapsesi ymmärtää selkeästi, ettet voi hyväksyä tai jättää huomaamatta epäasiallista käyttäytymistä. Ilmaise pettymyksesi, kauhusi, šokkisi ja epäsuostusi. Pidä se rauhallinen – älä raivoa ja raivoa (jo rauhallisempi olet, selkeämpi ja tehokkaampi viestisi on).
• Myönnä itsellesi, että lapsesi on asettanut sinut mahdottomaan tilanteeseen.
• Vie lapsi neutraaliin paikkaan. Ennen kuin ketään tekee mitään muuta, anna aikaa rauhoittua.
• Lapsesi pitää tehdä korvaus kenellekään, joka on loukkaantunut epäasiallisesta käyttäytymisestä. Miten se pitää tapahtua riippuu siitä, mitä on tehty henkilön omaisuudelle tai ruumiille.
• Joissain tapauksissa korvaus on ainoa tarpeellinen seuraus. Muissa tapauksissa voit harkita oikeudellista toimia ja poliisin kutsumista. Ennen kuin teet tämän, ajattele asia läpi. Tämä saattaa olla vakavia, pitkäaikaisia seurauksia lapsellesi ja suhteellesi. Suhteenne ei ehkä koskaan toipu, sillä lapsesi todennäköisesti pitää tekoasi luottamuksen rikkomisena, riippumatta siitä, kuinka positiivinen tarkoitus on. On suuri keskustelu "pelottamalla lapsi suoraan" antamalla hänelle maistia oikeusjärjestelmästä. Ajattele pitkään ja kovasti ennen tämän askeleen ottamista.
• Jos päätyät etkä saattamalla lastasi vankeuteen, anna hänelle tietää, että nolla-toleranssi-politiikka on voimaan, ja minkä tahansa yksittäisen rikkomuksen tapauksessa oikeudellisia toimia otetaan.
• Ja kyllä, sinun on löydettävä ammattilaista apua lapsellesi. Heti.