Painoindeksi (BMI)

Mikä on BMI?

BMI (painoindeksi) on laskelma, joka arvioi, kuinka paljon kehon rasvaa henkilöllä on painon ja pituuden perusteella. Lääkäri tarkistaa BMI:n kaikissa rutiinitarkastuksissa. Koska BMI muuttuu iän myötä, lääkärit piirtävät BMI-mittaukset sukupuolikohtaisille kasvukaavioille. Useiden vierailujen aikana, lääkäri voi seurata kasvukäyttäytymistäsi.

BMI ei ole suora kehon rasvan mittari. Teini -ikäisillä voi olla korkea BMI, jos heillä on suuri kehys tai paljon lihaksia, ei ylimääräistä rasvaa. Ja henkilö, jolla on pieni kehys, voi olla normaali BMI, mutta silti voi olla liikaa kehon rasvaa. Myös, on tavallista, että teini -ikäiset painavat nopeasti - ja näkevät heidän BMI -nousunsa - murrosiässä. Lääkärisi voi auttaa sinua selvittämään, onko tämä painonnousu normaali osa kehitystä vai onko siitä syytä huoleen.

Luokat, jotka kuvaavat henkilön painoa, ovat:

  • Alipaino: BMI on alle viidennen prosenttipisteen, sukupuoli, ja korkeus.
  • Terveellinen paino: BMI on yhtä suuri tai suurempi kuin 5. prosenttipiste ja pienempi kuin 85. prosenttipiste iän suhteen, sukupuoli, ja korkeus.
  • Ylipainoinen: BMI on vähintään 85. prosenttipiste, mutta alle 95. prosenttipisteen, sukupuoli, ja korkeus.
  • Liikalihava: BMI on iän 95. prosenttipiste tai sitä suurempi, sukupuoli, ja korkeus.

On tärkeää tarkastella BMI:tä trendinä sen sijaan, että keskittyisimme yksittäisiin lukuihin. Mikä tahansa mittaus, pois kontekstista, voi antaa sinulle väärän kuvan kasvustasi.

BMI -laskimemme auttaa sinua selvittämään, mikä on BMI. Kun saat tulokset, On hyvä idea pyytää lääkäriä tai terveydenhuollon ammattilaista auttamaan tulkitsemaan tuloksia.

Vaikka se ei ole täydellinen kehon rasvan mittari, BMI voi auttaa tunnistamaan teini -ikäiset, jotka painavat liian hitaasti tai liian nopeasti. Jos olet huolissasi painostasi, keskustele lääkärisi kanssa.

Previous:

Next:

  • Todellinen keskustelu lastenhoitajan kanssa:Kuinka vahvistaa lapsesi tunteita
    Tämän päivän maailmassa opimme nopeasti, että meidän velvollisuutemme on suojella lapset. Jos he itkevät, meidän on välittömästi tehtävä jotain saadakseen heidät hymyilemään tai ainakin lopettamaan itkemisen. Lapsen itku voidaan nähdä merkkinä siitä,
  • 9 hullua temppua työnhakuun
    Hyvän hoitotyön löytäminen – olitpa lastenhoitaja, lastenhoitaja, vanhempi hoitoavustaja, taloudenhoitaja, lemmikkieläintenhoitaja jne. – voi olla vaikeaa. Monet ihmiset noudattavat samaa vanhaa lähestymistapaa. He hakevat työpaikkaa, odottavat kuule
  • Kävelijöiden turvallinen käyttö,
    Leikkikengät ja puserot Vanhemmat ovat käyttäneet lastenvaunuja, leluja ja puseroita monta vuotta. Mutta nämä kaikki tulevat varoituksilla. Seuraavassa on muutamia neuvoja varmistaaksesi, että käytät niitä turvallisesti - jos käytät niitä