• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Kysymyksiä AloitaKeskustelua Syöminen With Teens

Murehtia mitä teini syö mutkistuu kuin onko hän valmis kaikkikasvikset hänen lautaselle . Teens kärsivät huonosta itsetunnosta , masennuksesta tai body -image kysymykset saattavat kehittää huonoja ruokailutottumuksia , jotka voivat muuttua vaaralliseksi syömishäiriöitä . Kun pelkäät teini ehkä syö liikaa tai liian vähän , avaakeskustelu joitakin kysymyksiä . Jos luulet hän kärsiisyömishäiriö , puhua hänelle heti lääkäriin , jotta hän voi suositellahoitosuunnitelman.
Tunteet

Kun teini tuntuu masentunut tai stressaantunut , hän saattaa reagoida muuttamalla hänen ruokailutottumuksiaan rajusti . Ei syö tarpeeksi tukea häntä pidetään anoreksia; syö liikaa ja huuhtelua kautta oksentelu tai laksatiiveja on bulimia; syödessään paljon enemmän kuin hän olisi kutsutaan ahmiminen . Mukaan WebMD , nämä syömishäiriöt ovat yleisempiä naisilla , miehillä muodostavatarviolta 5-15 prosenttia anoreksia ja bulimia sairastuneille . Tämä kasvaa ahmiminen , miehillä käsittää 35 prosenttia sairastuneille . Kysymysten teini , " Miten syöminen saa sinut tuntemaan ? &Quot; ja " Miltä sinusta tuntuu , kun ajattelee ruokaa ? " voi auttaa avaamaankeskustelua siitä, mitä tapahtuu teidän teini ruokailutottumuksia . Vastauksia, jotka heijastavat hän ajattelee ruokaa koko päivän - onko se tapoja syödä sitä tai keinoja välttää sitä - tai että ruoka auttaa parantamaan hänen mieliala voi olla punaisia ​​lippuja , että hän on ehdokkaanasyömishäiriö .

Body Image

kysyminen teini , " Mitä mieltä olet kehosi ? " ja " Mistä pidät ja pidä noin kehosi ? " voi auttaa häntä avaamaan kehonkuvasta asioista . Media usein edistää täydellinen elimiin , jotka ovat saavuttamattomissa useimmille. Kun teini tulee pakkomielle parantaa hänen kehon kuva , hän voi kehittyä syömishäiriöitä . Keskustele hänen kanssaan vaaroista epäterveelliset ruokailutottumukset , kuten elinvaurioita , luun heikentyminen , hampaiden eroosiota , tyypin 2 diabetes ja korkea verenpaine . MayoClinic.com suosittelee puhut teini noinviesteistä hän saa median kehonkuvasta ja miten terve keho muodot ovat erilaisia ​​kaikille.
Acceptance

Kun teini ruokailutottumukset muuttuvat yllättäen ja rajusti , hän saattaa kärsiä huonosta itsetunnosta . Hän saattaa sitoa hänen ruumiinsa itseluottamusta; oikealla kehon muodon , hän voi tehdä enemmän ystäviä tai olla suositumpi , esimerkiksi . Kysy häneltä , " Tuntuuko hyväksyä oman luokkatoverit ja perheen ? &Quot; Jos hän ei ole, löytää tapoja rakentaa hänen itsetuntoaan . Vietä aikaa yhdessä listalle hänen saavutuksistaan ​​ja positiivinen luonteenpiirteitä , ja muistuttaa häntätärkeitä ihmisiä elämässään , että rakastan häntä , kuka hän on .
Ohjaus

Jos teini vastauksia " Kyllä " kysymykseen , " Tuntuuko käsistä , kun on ruokaa ? " keskustellasyitä hänen tunteitaan . Monet teini-ikäiset tuntuu kuin he voivat valvoa, mitä he syövät , kun he tuntevat käsistä muilla tavoin , kutenhajoamiseenpoikaystävä taihuono testi pisteet . Jotkut saattavat valvoa ravinnon rajoittamalla sitä vakavasti , kun taas toiset syövät lähes jatkuvasti. Vaikkateini voisi aluksi tuntuu hallinnassa ,syömishäiriö tuleepakkomielle , joka ottaa haltuunsa hänen sijaan . Uusi tunne käsistä voi pahentaa ongelmaa; mikä kerran toi mukavuutta jaturvallisuuden tunne tulee nyt kaikki hän voi ajatella . Puhu hänelle terveellisiä ruokailutottumuksia , ja älä käytä ruokaapalkita tai pick - me-up - no jäätelöä , kun hän ei teecheer joukkue enää , esimerkiksi .