Kuinka auttaaTeen Kauttasyömishäiriö
Syömishäiriöt - kuten anoreksia , bulimia ja ahmiminen - ovat mielisairaudet , joka usein johtaamonenlaisia kielteisiä fyysisiä sivuvaikutuksia , kuten laihtuminen , anemia , hiukset menetys , karies , elektrolyyttien epätasapaino ja kuukautiskierron häiriöitä . KidsHealth.org kertoo, että 1-2 prosenttia jokaista 100 lasta kärsiisyömishäiriö , jaNational Eating Disorders Association kertoo, että anoreksia onkolmas yleisin krooninen sairaus , joka vaikuttaa nuorten naaraiden Yhdysvalloissa . Oikea hoito tahansa syöminen liittyviä sairauksia on ratkaisevan tärkeää ja vaatiiyhteisiin ponnistuksiin lääkärin ,terapeutin jaravitsemusterapeutin mukaan KidsHealth.org . Jos teini kärsiisyömishäiriö , hakea apua asianmukaisen terveydenhuollon ammattilaisille , ja mitä voit tukeaparanemista .
Ohjeet
1
Perehdy . Sinun roolisi lähteenä tuki vaatii oppimista mahdollisimman paljon tietoa oman teini erityinen häiriö . Consult hyvämaineinen online-lähteistä , kutenNational Institute of Mental Health jaNational Alliance mielisairaus . Lisäksi pysyä ajan tasalla oman teini fyysiseen ja henkiseen kehitykseen viestimällä säännöllisesti ammatillista hyödyntämistä joukkue . Saada tietoa , mitä teini on menossa läpi auttaa sinua ymmärtämään yksinkertaista lapsen sairaudesta ja voit olla empaattinen , mikä voi lisätä tehokkuutta keinona tukea .
2
Tarjoa varaukseton tuki . Tämä edellyttää kerroit teini tietää, että haluat auttaa kaikin mahdollisin tavoin ja että olet aina saatavilla puhua tai vain kuunnella . Kansallinen syömishäiriö tiedotuskeskus ehdottaa yksinkertaisesti kysymällä teini miten voit olla kannustava ja suosittaa, Ajoittain , sillä teini tarpeet ja halu kommunikoida voi muuttaa kokotoipuminen .
3
Kannusta terveellisiä ruokailutottumuksia . Valmista ravitsevia aterioita , jotka vetoavat teidän teini , ja syödä yhdessä perheenä säännöllisesti . Pidä keittiö varustetuista elintarvikkeita, jotka teini nauttii - vaikka ne eivät ole vähärasvainen tai vähäkalorinen - ja tarjota lempeä muistutuksia siitä, mitentasapainoinen ruokavalio voi parantaahenkilön fyysistä ja henkistä terveyttä . Vaikka teini taistelee rikkoaepäterveellistä sykli hänen syömishäiriö , kärsivällisesti jatkaa johdonmukaista rohkaisua , ja ollahyvä roolimalli terveellisiä ruokailutottumuksia . Keskustele lapsesi lääkärin tai ravitsemusterapeutin noin ravitsemussuositukset .
4
Vältä sanomasta asioita, jotka voivat tehdä teini tuntea syyllisyyttä häiriö liittyvä käyttäytyminen . NEDA suosittelee vaihtamaan "sinä" lausunnot , jotka yleensä kuulostaa syyttävän , jossa " minä " lausuntoja . Jos esimerkiksi teini kieltäytyy syömästä , älä sano asioita kuin " Olet todella täytyy syödä ruokaa , " tai " Miksi et voi vain syödävähän jotain ? " Sen sijaan vaikkapa "Olen huolissani, koska et ole syönyt mitään teidän illallinen . "
5
Vaali teini itsetuntoa . Mukaan NEDA ,kehittäminensyömishäiriö on harvoin johtuu mitenlapsi ajattelee ruokaa taihalu laihtua . Sen sijaan , syömishäiriöt ovat yleisesti liittyy alhainen itsetunto . Auta rakentaa teini tunne itsetunnon muistuttamalla hänelle, että hän on rakastettu ja ylistämällä hänen saavutuksistaan ja myönteisiä toimia . Esimerkiksi kohteliaisuus häntä tekee hyvinmatematiikan koe , että autat häntä nuorempi sisarus läksyjä tai täyttämällä askareita talon ympärillä . Myös rohkaista häntä osallistuvat yhteiskunnalliseen toimintaan ja pysyä yhteydessä ystäviin , koska terve ystävyyssuhteita edistää tervettä itsetuntoa.
-
Milloin tahansa on hyvä aika puhua lapsille siitä, mitä tarkoittaa olla lesbo, homo, biseksuaali, transsukupuolinen, queer ja/tai kyseenalaistava (LGBTQ), mutta kesäkuu on erityisen tärkeä tilaisuus aloittaa keskustelu. Kesäkuu on Pride-kuukausi, jol -
Vauvat käyvät läpi uskomattomia fyysisiä muutoksia lyhyessä ajassa. Tässä on mitä voit odottaa kasvun ja kehityksen suhteen kuuden ensimmäisen kuukauden aikana. Syntymästä alkaen, terveydenhuollon tarjoajan tulisi mitata vauvan paino, pituus ja pä -
Leikkikentät voivat olla hauskoja. Ne antavat lapsellesi paikan kehittää ja harjoitella uusia fyysisiä taitoja, kuten juoksu, kiipeily ja heiluminen, sekä arvokkaita sosiaalisia taitoja leikkiessään muiden lasten kanssa. Tässä on muutamia neuvoja,
