Emättimen ja välikalvon kyyneleet synnytyksen jälkeen
Vaginaalisella synnytyksellä vaaditaan emättimen venymistä (ja venymistä…), jotta se voi mukautua vauvasi tuloon maailmaan. Ja jokainen vaginaalisesti synnyttävä nainen - ja joskus jopa ne, jotka kokevat pitkän synnytyksen ennen synnytystä C-leikkauksen kautta - voivat odottaa jonkinasteista perineaalista synnytyksen jälkeistä kipua.
Kun otetaan huomioon vauvan pään aiheuttama paine, on melko yleistä kokea repeämiä ja haavoja välilihassa, emättimen ja peräaukon välisellä alueella ja joskus myös kohdunkaulassa. Itse asiassa yli puolella kaikista naisista on vähintään pieni repeämä synnytyksen jälkeen.
Näiden kyynelten syiden ymmärtäminen ja erityyppiset repeytymät voivat auttaa sinua valmistautumaan synnytykseen ja synnytykseen. Ja voit myös oppia lievittämään kokemaasi epämukavuutta ja mahdollisesti pyrkiä ehkäisemään kyyneleitä.
Mikä on emättimen tai välikalvon repeämä?
Emättimen tai välikalvon repeämä tai repeämä on repeämä ihossa ja joskus kudoksessa tai lihaksessa emättimen ja välikalvon ympärillä, emättimen ja peräaukon välissä. Emättimen kyyneleet ovat suhteellisen yleisiä, ja niitä esiintyy jopa puolella kaikista naisista.
Mikä aiheuttaa emättimen tai välikalvon repeämiä synnytyksen aikana?
Kehosi on upea kone, joka on itse asiassa suunniteltu emättimen synnytyksiin, mutta jotkut vauvat eivät aina poistu niin helposti. Synnytyksen ja synnytyksen aikana emättimen iho ohenee, jotta se voi venyä, jolloin vauvasi pää, vartalo ja raajat voivat liukua ulos. Mutta joissakin tapauksissa emätin tai perineum repeilee – ja tästä syystä:
- Ensimmäinen syntymä. Kehosi ei ehkä tee yhteistyötä ensimmäisellä painalluksella, mikä johtaa repeämiseen.
- Nopea synnytys. Erittäin nopea synnytys ei välttämättä anna iholle tarpeeksi aikaa ohenea ja venyä.
- Iso vauva. Jos lapsesi painaa yli 8 kiloa, repeämä on todennäköisempi.
- Vauva kuvapuoli ylöspäin. Kutsutaan myös "aurinkopuoli ylöspäin". Tässä asennossa olevan vauvan on ojennettava päänsä ja kaulansa häpyluun alle päästäkseen ulos, mikä lisää repeytymisriskiä.
- Pihtien tai tyhjiön käyttö. Nämä työkalut voivat myös aiheuttaa emättimen tai välikalvon repeämiä.
- Aiempi episiotomia. Jotkut emättimen viillot, erityisesti keskiviivan episiotomiat, voivat johtaa neljännen asteen tai vakavaan emättimen repeytymiseen.
Mitä erityyppisiä emättimen repeämiä voi esiintyä synnytyksen aikana?
On olemassa kourallinen erityyppisiä emättimen repeytymiä, joita voi tapahtua synnytyksen ja synnytyksen aikana, ja niiden merkinnät perustuvat vaikeusasteeseen. Tässä on lisätietoja jokaisesta:
- Ensimmäisen asteen repeämä. Tämä on vähiten vakava ja siihen liittyy pieni välikalvon repeämä.
- Toisen asteen repeämä. Tämä vamma on yleisin ja se on hieman syvempi repeämä, joka ulottuu perineumin ihoon ja lihakseen ja joskus emättimeen.
- Kolmannen asteen repeämä. Tämä taso voi repeytyä lihaksiin emättimestä peräaukkoon.
- Neljännen asteen repeämä. Vakavin, vaikka onneksi harvinainen, tämä vamma voi ulottua emättimestä peräaukon sulkijalihaksiin ja peräsuoleen.
Miten emättimen kyyneleitä hoidetaan?
Ompeleita tarvitaan yli 2 senttimetrin tai noin tuuman pituisten repeämien hoitoon, mukaan lukien toisen, kolmannen ja neljännen asteen repeämät. Ensimmäisen asteen repeämä kuitenkin yleensä paranee itsestään. Sinut voidaan ommella suoraan synnytyssalissa, vaikka vakavammat repeämät korjataan joskus nukutuksessa, mahdollisesti asiantuntijan toimesta, leikkaussalissa.
Tapauksissa, joissa tapahtuu kolmannen tai neljännen asteen repeämä, välittömään hoitoon tulee sisältyä riittävä kivunhallinta, toimenpiteet synnytyksen jälkeisen ummetuksen välttämiseksi ja virtsan kertymisen arviointi. American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) tukee laajakirjoisten antibioottien käyttöä vähentämään leikkauksen jälkeisten infektioiden ilmaantuvuutta kolmannen ja neljännen asteen haavareumassa.
Kuinka kauan emättimen kyynelten paraneminen kestää?
Olipa sinulla emättimen repeämä tai viilto, tämänkaltaisen uuden haavan paraneminen vie aikaa, yleensä 7–10 päivää. Erilaisten repeämien korjaamiseen käytetyt ompeleet liukenevat itsestään kuuden viikon kuluessa.
Repeämäkohta kuitenkin sattuu todennäköisesti useita viikkoja – ja vakavampien kyynelten paraneminen voi kestää kauemmin – joten ota rauhallisesti sillä välin.
Kuinka hoidat emättimen kyyneleitä synnytyksen jälkeen?
Kuten mainittiin, ompeleesi imeytyvät ajan myötä, mutta voit auttaa kyyneleitäsi paranemaan nopeammin noudattamalla synnytyksen jälkeistä perineaalihygieniaa koskevia lääkärisi ohjeita. Näin voit pitää tämän alueen terveenä, estää infektioita ja edistää paranemista:
- Suihkuta sitä. Suihkuta perineumia lämpimällä vedellä muovipullossa virtsaamisen aikana ja sen jälkeen.
- Kuivaa varovasti. Taputtele hellävaraisesti – ei hankaamista – sideharsolla tai paperipyyhkeillä, jotka tulevat sairaalan hyväksymien terveyssiteiden mukana, ja vaihda siteet vähintään 4–6 tunnin välein.
- Pidä kädet kotona. Eli älä koske! Jos "testaat" jatkuvasti sivuston paranemista tutkimalla sitä, paraneminen kestää kauemmin.
- Ilmauta se. Alueen altistaminen ilmalle voi auttaa sitä paranemaan nopeammin ja helpottaa kipua.
- Pysy säännöllisesti. Mitä nopeammin saat suolistosi liikkeelle, sitä parempi ympärilläsi (älä huoli, jos se kestää muutaman päivän). On luonnollista, että pelkäät ompeleiden halkeamista ensimmäisen synnytyksen jälkeisen ulostamisen aikana. Mutta älä huoli – et tee.
- Syö oikein. Auta suolistoa syömällä karkearehua, kuten täysjyvätuotteita, tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, juo runsaasti vettä ja, kun olet valmis, tee lyhyitä kävelyretkiä.
- Ota OTC. Jos suolistosi ei toimi, voit kysyä lääkäriltäsi reseptivapaa ulosteenpehmentimiä tai mietoa laksatiivia ummetuksen helpottamiseksi.
- Tee Kegelit. Synnytyksen jälkeen jatka Kegel-harjoitusten tekemistä niin pian kuin mahdollista – vaikka et tunteisikaan tekeväsi sitä – sillä nämä harjoitukset voivat stimuloida verenkiertoa ja auttaa sinua paranemaan nopeammin. Ne parantavat lihasten kiinteyttä ja voivat vähentää inkontinenssiriskiäsi.
Kuinka vähentää emättimen kyynelten aiheuttamaa kipua
Emättimen kyynelten aiheuttama kipu on todellista, mutta on olemassa joitakin tapoja saada helpotusta:
- Jää. Jäähdytetyt taikapähkinätyynyt, murskattu jää muovipussissa tai pesuliinassa tai muovikylmäpakkauksella vuorattu maksityyny voivat torjua turvotusta.
- Lämpö. Ota lämmin istuinkylpy 20 minuuttia kolme kertaa päivässä tai käytä lämpimiä pakkaa.
- Turnuttaa. Lääkärisi voi suositella anestesiaa alueen tunnoton poistamiseksi. Ne ovat yleensä käsikauppavaihtoehtoja, kuten suihkeita ja voiteita.
- Vältä rasitusta. Älä suunnittele toimintaa, joka voi aiheuttaa rasitusta. Nuku kyljelläsi ja yritä olla seisomatta tai istumatta pitkiä aikoja, mikä voi lisätä perineaalikipua.
- Pehmustus. Donut-muotoiset tyynyt tai sormukset, joita markkinoidaan peräpukamia sairastaville, voivat tarjota sinulle mukavuutta istuessasi. Jos sinulla oli peräpukamia raskauden aikana ja olet edelleen toipumassa, voit tappaa kaksi kipua yhdellä tyynyllä!
Voitko tehdä jotain estääksesi emättimen repeytymisen?
Ei ole varmaa tapaa estää emättimen repeytymistä synnytyksen ja synnytyksen aikana, mutta Kegel-harjoitusten tekeminen ja perineaalihieronta noin kuukauden aikana ennen eräpäivää voi auttaa tekemään välikalvon alueesta pehmeämmän ja paremman. venytellä vauvan pään yli hänen poistuessaan.
Lämpimien kompressien levittäminen välilihalle ja välikalvon hieronta synnytyksen aikana voi myös auttaa sinua välttämään repeytymistä, samoin kuin hallittu synnytys, mikä tarkoittaa, että työnnät vain, kun tunnet tarvetta ja annat iholle riittävästi aikaa venyä. Naisilla, joilla ei ole ollut aikaisempaa emättimen synnytystä, satunnaistettujen tutkimusten meta-analyysi osoitti, että perineaalihieronta raskauden aikana vähensi perineaalista traumaa (pääasiassa episiotomiaa), mutta ei vähentänyt ensimmäisen tai toisen asteen välikalvon repeämiä tai kolmannen tai neljännen asteen repeytymistä. asteen perineaalinen trauma.
Lopuksi on olemassa todisteita siitä, että kyykkyyn tai selällään makaamisen sijaan synnyttäminen voi vähentää kyynelten riskiä.
Ja vaikka episiotomia oli aikoinaan tavallinen protokolla emättimen aukon laajentamiseksi, tämä leikkaus ei aina estä repeytymistä ja se voi jopa vaarantaa vakavammat haavat. Itse asiassa ACOG ei enää suosittele rutiiniepisiotomiaa, vaikka sellainen saattaa olla tarpeen vauvan koon, asennon tai muun tilanteen vuoksi.
Milloin soittaa lääkärille emättimen tai välikalvon repeämän vuoksi Jos perineum muuttuu erittäin punaiseksi, erittäin kipeäksi tai turvotuksi tai jos havaitset epämiellyttävän hajun, sinulla on ehkä kehittynyt tulehdus, joten muista ottaa yhteyttä lääkäriisi. Ja soita aina, jos sinulle nousee kuumetta tai kipu ei helpota edes lääkkeillä.
-
Perhe kysyy kysymyksiäsi, mutta sinun on myös kysyttävä muutama kysymys nähdäksesi, sopiiko tämä työ sinulle. Perheen kysymysten esittäminen osoittaa, että olet sitoutunut, tarkkaavainen ja kiinnostunut työstä ja siitä, mitä sinulta edellytetään. T -
Vahva tukiverkosto on tärkeä uusille vanhemmille. Seuraavassa on muutamia neuvoja, joiden avulla voit varmistaa, että ympärilläsi on tukitiimi, joka auttaa sinua tulemaan vanhemmiksi. Monille vanhemmille, ensisijainen tuen lähde on heidän kumppa -
Olet luultavasti kuullut, että täydellinen auringonpimennys on tapahtumassa 21. elokuuta 2017. Mutta mikä on täydellinen auringonpimennys, ja mikä tekee siitä niin erityisen? Tässä on kaikki, mitä sinun tulee tietää tulevasta pimennystä – mitä se on,
