Terveydenhuolto raskauden suunnittelussa
Raskaus on luonnollista, mutta se voi asettaa lisävaatimuksia ruumiillesi, joten sinun on tiedettävä erityisistä riskeistä, joita saatat kohdata, tai erityisistä varotoimista, joita sinun tulisi ottaa tulevina kuukausina. Aloita käymällä terveydenhuollon ammattilaisten luona ennakko- tai "prekonsepsio"-käynnillä.
Folaatti voi vähentää tiettyjen syntymävaikkojen riskiä. Vaikka saat folaattia ruoasta, useimmat raskauden suunnittelevat naiset hyötyvät lisävalmisteista. Ennakkokäynti voi auttaa selvittämään riskit sinulle tai raskaudellesi. Se voi myös auttaa päätämään, minkä tyyppisen hoitaja haluat, ja mitä testejä haluat suorittaa raskauden aikana.
Tässä on joitakin asioita, joita kannattaa miettiä ennen ajanvarauksen tekemistä:
Tässä on joitakin asioita, joita kannattaa harkita:
- Altistuminen rubeolalle (tuohirihille) raskauden alkupuolella voi vahingoittaa vauvaasi. Verikokeella selvitetään, oletko immuuni. Jos et ole, rokotu ja odota vähintään kolme kuukautta ennen raskaaksi yrittämistä.
- Jos olet afrikkalaisesta taustasta, te ja puolisonne voit tutkia mahdolliset geneettiset ongelmat, kuten sickle cell -anemia.
- Jos olet juutalais-eurooppalaista tai ranskalais-kanadalaisesta taustasta, te ja puolisonne voit tutkia Tay Sachsin tautia.
- Jos sinulla on diabetes, korkea verenpaine, kouristushäiriöitä tai perinnöllisiä sairauksia, terveydenhuollon ammattilainen saattaa halut muokata hoitoasi turvalliseksi kehittyvälle vauvalle.
- Jos sinulla on sukupuolitaudin oireita tai epävarmuutta puolisonseksuaalishistoriasta, järjestä sukupuolitauditestaus.
- Kerro hammaslääkärillesi, jos suunnittelet raskauden. Tämä antaa aikaa suunnitella mahdolliset tulevat toimenpiteet. Hyvä suunterveys on tärkeää, varsinkin raskauden aikana. Bakteereista johtuva plakin kertymä voi johtaa hampaturvotuun ja hammastaudin. Terveille hampaalle ja ihoille harras päivittäin, harjaa vähintään kahdesti päivässä fluoridihammastahnaa ja käy hammaslääkärillä 6–12 kuukauden välein. Jos hampasi ja ihtasi ovat terveet, on todennäköisempää, että vauvan suu on terve.
-
Riippumatta siitä, millaista lastenhoitotyötä harkitset – olipa kyseessä sitten nannyna, au pairina, äidin apulaisena tai hoitajana – sinun on ensin varmistettava, että pystyt työskentelemään hyvin sekä hoitavan lapsen että heidän vanhempiensa kanssa -
Pienenne todennäköisesti rakastaa vihannesia yhtä paljon kuin hammaslääkärin. Jos syömään spinattia on yölyöinen taistelu, harkitse hedelmä- ja vihannes-smoothien lisäämistä päivittäiseen valikkoon. Terveelliset smoothie-reseptit lapsille on hyvä ta -
Oma kotini, vanhempieni työ ja Tita Rosie: Nämä ovat ne kolme puhelinnumeroa, jotka muistin, kun perheemme tuli Yhdysvalloihin Filippiineiltä. Ne olivat numerot – ne ihmiset – joita voin luottaa, jos mitään tapahtuisi. Sen ymmärsin 6-vuotiaana tyttö
