Miten saadaVastasyntyneet nukkumaan Pidemmät
Gettinghyvät yöunetvastasyntynyt talossa voi olla haastava feat . Sleep aikana vauvan ensimmäisten elinkuukausien voi olla arvaamaton ja uudet vanhemmat joutuvat usein frazzled ja turhautunut . Kuudella kahdeksan viikon iässä , useimmat vauvat alkavat nukkua lyhyempiä venyy päivällä ja pidempään yöllä . Tässä vaiheessa , voit ryhtyä toimiin pidentää vauvan venyttää yöunta . Muista, ettävauvan aivot kestää kolmesta kuuden kuukauden kypsiä nukkumaan läpi yön .
Asiat Tarvitset
Vauvan kylpyamme tai upota
Valkoinen kohina kone
Swaddling viltti
Ohjeet
1
Etsi merkkejä , että vauva on väsynyt . Sleep synnyttää uni , niin pitää vauva hereillä väsyttää ne voivat aiheuttaa liikatoiminnan ja vaikeuttaa heidän nukkua . Yhteinen merkkejä uneliaisuus ovat silmien hankausta , haukottelu ja korva vetämällä .
2
Luonukkumaanmenoa rutiini ja pysy siinä . Johdonmukaisuus on tärkeää . Kuten huomaat asioita, jotka toimivat vauvalle , onko se lukee kirjaa ennen nukkumaan , laulaakehtolaulu tai halailemaan keinutuolissa , johdonmukaisesti rutiini .
3
Anna vastasyntynyt lämmin kylpy . Baths voi olla rauhoittava ja voi viestiä lapselle, että on aika valmistautua nukkumaan .
4
Varmista, että vauva onkuiva vaippa ja ei ole nälkä ennen yrittää saada heidät nukkumaan . Ulkopuoliset tekijät , kuten nälkä voi pitkittää unettomuus .
5
Vauvojen vastasyntynyt antaa heilleturvallisen ympäristön nukkumaan. Swaddling auttaa luodatuntumaa tyköistuvakohdussa .
6
Käytävalkoista kohinaa kone auttaa hukuttaa kodin ääniä , joka pitää vauvan hereillä . Ääni koneet tarjoavattylsä taustaäänet joka rauhoittaa ja rentouttaa vauvoja .
7
Lue mitä sinun lapsi tarvitsee ja käsitellä niitä erikseen . Jokainen vauva on erilainen , joten ottaa vihjeitä vastasyntynyt , mitä toimii heille .
-
Milloin viimeksi sinä ja kumppanisi nukkeuduitte ja menitte viettämään erityistä iltaa kaupungissa? Jos vastauksesi on niin kauan sitten, en melkein muista, olet hyvässä seurassa. OnePollin ja Grouponin uusi tutkimus osoittaa, että keskimääräinen kou -
Vanhempana tottuu siihen, että ihmiset tarjoavat pyytämättä neuvojaan lasten kasvattamiseen. Mutta yksi äiti on virallisesti kokenut sen ihmisten kanssa, jotka ovat kertoneet hänelle, kuinka vanhempaa herkkää 4-vuotiasta poikaansa. Caitlin Fladager, -
Jos olet ollut raskaana ja synnyttänyt viimeisten viiden vuoden aikana, on todennäköistä, että sosiaalisen median syötteesi on täynnä kuvia julkkiksista tai suosituista äitibloggaajista, jotka käyttävät ja raivoavat synnytyksen jälkeisistä vatsakääre
