Vauvojen 6 kuukauden unen regressio

Vauvan unen edistymisen seuraaminen näyttää uusille vanhemmille kokopäivätyöltä. Lisääkö hän vielä tunnin tällä viikolla (hurraa!) vai päättääkö hän herätä toistuvasti kuten viime kuussa?

Mutta joissakin tapauksissa ryöstösi voi nousta, koska hän kokee 6 kuukauden unihäiriön, joka on pieni – mutta normaali – häiriö hänen normaalissa rutiinissaan. Tässä on lisätietoja unen regressiosta, mukaan lukien miksi se tapahtuu ja miten sitä käsitellään.

Onko olemassa 6 kuukauden unen regressio?

Kyllä, kuuden kuukauden uniregressio voi tapahtua, vaikka vauvoilla on yleisempää 4 kuukauden uniregressio. Unen regressio ilmaantuu tyypillisesti myös 8 kuukauden iässä ja uudelleen noin 12 kuukauden iässä, vaikka se voi tapahtua missä iässä tahansa. Mutta 6 kuukauden unen regressio on täysin mahdollista, osittain siksi, että vauvasi maailma laajenee nopeasti.

Ensimmäistä vuotta leimaa uskomaton kasvu, ja 6 kuukauden ikäisenä hän oppii uusia motorisia taitoja ja alkaa höpöttää, joten tämä uusien kokemusten räjähdysmäinen räjähdys saattaa saada hänet kiinnostumaan hereillä pysymisestä (ehkä harjoittelemaan? ) sen sijaan, että hän poikkeaisi menneisyydestään.

Mikä on 6 kuukauden unen regressio?

Kuuden kuukauden uniregressio on odottamaton keskeytys vauvasi tavallisessa uniaikataulussa. Esimerkiksi tavanomaisen yörutiininsa (kylpy, imetys tai pullo, kirja tai laulu) jälkeen hän voi tunkeutua mukavasti, mutta sitten muutaman tunnin kuluttua hän alkaa yhtäkkiä meteliä ilman näkyvää syytä.

Koska tiedät, että hän on ruokkinut säännöllisesti koko päivän ja hän on juuri vaihtanut vaipan ennen nukkumaanmenoa, saatat ihmetellä, miksi takkasi alkaa itkeä.

Kuuden kuukauden iässä useimmat vauvat pystyvät torkkumaan lähes kahdeksan tuntia yöllä, varsinkin jos olet luonut terveellisen nukkumaanmenorutiinin. Eikä ruokkimiseen heräämisen pitäisi olla välttämätöntä, koska tämän ikäiset lapset eivät yleensä tarvitse välipalaa pikkutunneilla (vaikka hän saattaa silti haluta hiljaista läheisyyttä kanssasi).

Muista, että on melko normaalia, että 6 kuukauden ikäiset vauvat heräävät yöllä ja nukahtavat sitten pian sen jälkeen.

Kuinka kauan vauvojen kuuden kuukauden unen regressio kestää?

Kuuden kuukauden uniregression pitäisi onneksi olla lyhytaikainen, kuten monet muutkin vaiheet lapsesi elämässä. Unen regressio on väliaikainen vaihe, joka todennäköisesti helpottuu muutamassa viikossa (usein kahdessa tai useammassa viikossa, mutta se voi vaihdella), kun vauvasi tottuu uusiin taitoihinsa ja tajuaa, että yö ei ole oikea aika yrittää niitä.

Tässä vaiheessa saatat myös yrittää nukkua treenaamaan, sillä 5-6 kuukauden ikäraja on hyvä aika aloittaa, joten voit luottaa siihen, että annat hänen itkeä se on toistaiseksi okei - ja se voi olla hyvä tapa lähestyä unen regressiota aluksi.

6 kuukauden ikäisen unen regression syyt

Syyt kuuden kuukauden unen regression taustalla ovat melko vaihtelevia ja voivat sisältää:

  • Kierrä. Useimmat vauvat voivat kääntyä puolelta toiselle 5–6 kuukauden iässä – ja sinun lapsesi saattavat rullata useammin kuin kerran. Itse asiassa hän voi päätyä jumissa sänkyyn ja alkaa sitten valittaa siitä.
  • Pulkua. Tuo äänimerkkijono, jonka kuulet (ba-ba-ba), on söpö, mutta ei kello 3! Vauvasi uusi kyky lörpöttää ja kokkailla saattaa painaa häntä pinnasängyssä.
  • Hiipiminen ja ryömiminen. Pussi saattaa alkaa liikkua peli- ja vatsa-ajan aikana, ja tämä uusi kehitys saattaa saada hänet kaipaamaan enemmän yöllä.
  • Alkaa istua. 6–7 kuukauden iässä jotkut vauvat voivat työntää itsensä istuma-asentoon, mikä voi tulla yllätyksenä lapsellesi – ja tuoda kyyneleitä.
  • Eroahdistus. Sosiaalinen kehitys voi myös keskeyttää vauvan unen, mukaan lukien eroahdistus, joka voi ilmetä joillakin lapsilla 6 kuukauden iässä.
  • Hampaan purkaus. Useimmat lapsen hampaat alkavat syntyä 6–12 kuukauden iässä, ja niiden takana oleva kipu saattaa estää vauvasi zzz-hampaat.

Merkit siitä, että vauvasi käy läpi 6 kuukauden uniregression

Jos vauvallasi on 6 kuukauden unihäiriö, saatat huomata seuraavan:

  • Kunnillinen uni. Se, että hän ei saa tarpeeksi Zzziä yöllä, koska uni on heikentynyt tai herää yöllä tavallista useammin, voi häiritä hänen sulkemistaan.
  • Ylimääräistä hämmennystä. Voit vetää suoran viivan siitä, että vauvasi ei nuku tarpeeksi yöllä, suuriin ärtymyksiin ja hänen silmiensä hieromiseen päiväsaikaan.
  • Pidemmät päiväunet. Jos pussi ei täytä unisäiliötä yöllä, hän voi yrittää kompensoida sen pidemmällä päivätorkulla. Muista, että alle vuoden ikäiset lapset tarvitsevat 12–16 tuntia unta vuorokaudessa, mukaan lukien kaksi tai kolme päiväunet.

Vinkkejä vauvan 6 kuukauden unen regression hallintaan

Tässä on muutamia nopeita tapoja käsitellä unen regressiota ja helpottaa vauvasi takaisin unelmamaahan:

  • Poista hänet. Jos vauvasi pyörii palloksi sängyn nurkassa tai säleiden reunassa eikä löydä ulospääsyä, auta häntä varovasti siirtymään takaisin keskelle.
  • Anna hänen höpöttää – tai hälyttää vähän. Kun olet todennut, että hän on kunnossa pinnasängyssä (kurkista hänen huoneeseensa huolellisesti), on hyvä antaa hänen puhua itselleen hetken tai itkeä, varsinkin jos olet joka tapauksessa uniharjoittelussa. Yleensä vauvan nostaminen tai väliin puuttuminen stimuloi häntä enemmän, kiihottaa häntä ja vie hänet kauemmas nukahtamisesta
  • Rauhoita häntä. Jos hän on itkenyt useita minuutteja unen regression aikana, mutta ei ole vieläkään asettunut, mene hänen huoneeseensa, silitä hänen päätään, käsivartta tai vatsaa kevyesti ja kuiskaa hellästi. Tekemällä tämän muistutat häntä, että on yö, rakastat häntä – ja hän voi nukahtaa omin avuin.
  • Pidä aikataulusi. Älä anna 6 kuukauden unen regression tulla suureksi häiriöksi normaalissa rutiinissasi. Pidä terve nukkumaanmenoaikataulusi kunnossa, jotta voitte molemmat luottaa kokoonpanoon, jota olette rakastaneet.

Milloin soittaa lääkärille kuuden kuukauden unen regressiosta

Sinun ei luultavasti tarvitse puhua vauvasi lääkärin kanssa kuuden kuukauden uniregression aikana, mutta se on varmasti asia, jonka voit ottaa esille hänen seuraavalla vauvan terveydellä.

Muista, että muutamalla vauvan itkujaksolla ei itse asiassa ole mitään syytä, edes sellaisilla, jotka kestävät jopa tunnin.

Muista pitää tauko lastenhoidosta uniregression aikana ja anna kumppanisi, hoitajasi tai muun läheisen astua sisään hetkeksi. Ja jos olet järkkymätön etkä pysty ymmärtämään, mikä vauvasi itkun takana on, soita lääkärillesi rauhoitusta varten.

Tietysti se on helpommin sanottu (tai lukea) kuin tehty, mutta yritä pysyä siinä, kun kohtaat 6 kuukauden unen regression – ja tiedä, että syyt siihen ovat itse asiassa hyviä. Vauvasi oppii liikuttamaan kehoaan ja saa uusia taitoja, jotka saavat hänet levottomaksi ja innostuneeksi. Mutta kun hän on selvinnyt näiden temppujen uudesta, hän asettuu lepäämään – ja niin sinäkin.

Previous:

Next: