• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Voivatko vauvat nukkua liikaa?

Jokainen uusi vanhempi iloitsee, kun hänen vauvansa nukkuu odottamattoman pitkät päiväunet tai yöunet. (Lisää lepoa sinulle, hurraa!) Silti ylimääräinen torkkuaika saattaa myös herättää sinut ihmettelemään tai jopa huolestuttamaan:Voiko vauva nukkua liikaa?

Vauvat, erityisesti vastasyntyneet, tarvitsevat paljon unta. Vastasyntyneiden unirytmit ovat kuitenkin yleensä lyhyitä ja epäsäännöllisiä, ja on harvinaista, että he lepäävät yli muutaman tunnin kerrallaan.

Kun vauva vanhenee ja hänen unirytminsä muuttuvat säännöllisemmiksi, tiedät todennäköisesti, kuinka monta tuntia päivä- ja yöunta hän yleensä nukkuu joka päivä.

Tässä on lyhyt katsaus siihen, kuinka paljon unta vastasyntyneen tai vanhemman vauvasi pitäisi saada:

• Vastasyntyneet 0–3 kuukautta: 14-17 tuntia unta 24 tunnin aikana, vaikka jopa 22 tuntia on normaalia preemiesille. Uni tapahtuu tyypillisesti spurttina päivällä ja yöllä, joskus vain tunnin tai kaksi kerrallaan.
• 4–12 kuukauden vanhemmat vauvat: 12-16 tuntia unta 24 tunnin aikana on tyypillistä. Näistä tunneista vähintään kaksi tai kolme tuntia tulisi olla päiväuneja. Ajan myötä vauvat alkavat vähitellen nukkua pidempiä jaksoja yöllä. 4 kuukauden ikäinen voi nukkua kuusi tai kahdeksan tuntia yöllä, kun taas 6 kuukauden ikäinen voi nukkua 10 tai 11 tuntia. Kun vauvasi lähestyy ensimmäistä syntymäpäiväänsä, hän nukkuu 10–12 tuntia yöllä.

Molemmissa ikäryhmissä vauvan normaalia huomattavasti pidempi unijakso voi tuntua epätavalliselta.

Lisäksi voi olla vaikeaa keksiä, mitä tehdä:Pitäisikö sinun herättää vauvasi ja ottaa hänestä kiusallinen? Tai anna hänen nukkua ja mahdollisesti jättää aterian väliin tai olla väsymättä nukkumaan mennessä? Tässä on mitä sinun tulee tietää.

Voiko vauva nukkua liikaa?

Kyllä, vauva voi nukkua liikaa, olipa hän vastasyntynyt tai vanhempi vauva. Mutta yleensä vastasyntynyt, joka nukkuu koko päivän, on potentiaalisempi huolenaihe kuin vanhempi vauva, joka nukkuu liikaa, mikä tapahtuu yleensä vain, kun hän on sairas tai hänellä on ollut erityisen kiireinen päivä.

Pienen vatsan koon vuoksi vastasyntyneiden on syötävä usein saadakseen tarvitsemansa ravinnon. Vaikka voi olla houkuttelevaa antaa ylimääräisen unisen vastasyntyneen torkkua, jos vauva ei herää yksin syömään tarpeeksi usein, sinun on herätettävä hänet.

Seuraa kelloa tarkasti ensimmäisten kahden tai kolmen viikon aikana ja herätä vauvasi, kun hänen on aika syödä. Imetettävät vauvat eivät saisi olla syömättä kauempaa kuin 2–4 tuntia, kun taas korvikkeella ruokitut vauvat eivät saisi olla pidempään kuin kolme–neljä tuntia.

Imetyksen tapauksessa vastasyntyneen nukkuminen yli kahdesta neljään tuntia kerrallaan ei vain aseta häntä vaaraan siitä, ettei hän saa tarpeeksi syötävää. Se voi myös aiheuttaa toimitusten putoamisen.

Sinun ei kuitenkaan tarvitse huolehtia vauvasi herättämisestä syömään pitkään. Kun vastasyntyneen painonnousumalli on todettu, lastenlääkärisi pitäisi antaa sinulle vihreää valoa odottaa yön yli syöttämistä, kunnes vauva herää (mikä toivottavasti merkitsee sinulle hieman enemmän unta öisin!).

Voivatko vanhemmat vauvat nukkua yli päivän aikana? Joskus. Jos annat vauvan torkkua yli neljä tuntia päivän aikana, hän voi olla vähemmän väsynyt yöllä. Tämä voi vaikeuttaa hänen asettumista nukkumaan tai saada hänet heräämään erityisen aikaisin aamulla.

Mutta viime kädessä jokaisen vauvan unimallit ja -tarpeet ovat hieman erilaisia. Joskus pienokaisesi voi vain olla erityisen väsynyt erittäin kiireisestä päivästä, joten hän saattaa ottaa tavallista pidempiä nokoset. Niin kauan kuin hänen yöunensa eivät häiriinny, satunnainen päivä ylimääräisen lepopäivän kanssa ei aiheuta huolta.

Se on eri tarina, kun vauvasi on sairas. Uni auttaa pieniä (ja aikuisia!) taistelemaan sairauksia vastaan ​​ja paranemaan nopeammin, joten on täysin normaalia, että vauva viettää paljon enemmän aikaa torkkuen, kun hänellä on vikoja. Älä kuitenkaan sinä haluatko hengailla sängyssä koko päivän, kun et voi hyvin?

Pitäisikö minun herättää vauvani päivällä?

Vauvasi voimatorkut voivat tuntua sinulle jumalan lahjalta, mutta jos hän torkkuilee liian pitkään, saatat joutua herättämään hänet.

Hyvin pienten vauvojen on syötävä usein saadakseen tarvitsemansa ravinnon. Joten jos vastasyntyneen uniaikataulu ei täsmää, sinun tulee herättää hänet, jos hän on nukkunut liian pitkään päivällä tai yöllä.

Imetyt vastasyntyneet eivät saisi olla syömättä kahdesta neljään tuntia pidempään, ja korvikkeella ruokittujen vauvojen ei tulisi olla pidempään kuin kolmesta neljään tuntia. Sääntö koskee tyypillisesti 3 viikon ikäisiä ja sitä nuorempia vauvoja, joilla on vielä painonnousumalli. Kun pikkulapsesi kasvaa jatkuvasti terveellisesti, lastenlääkärisi todennäköisesti sanoo, että on hyvä lopettaa hänen herättäminen ruokintaa varten.

Nukkuvan vastasyntyneen herättäminen syömään voi kuitenkin joskus olla vaikeaa. Sinulla on helpompaa, jos herätät lapsesi kevyen REM-univaiheen aikana, kun hänen kätensä tai jalat liikkuvat, hänen ilmeensä muuttuvat tai hänen silmänsä värisevät.

Koska olet nähnyt vaivaa keskeyttääksesi vastasyntyneen päiväunet, tee kaikkesi saadaksesi hänet syömään täysillä. Jos vauvasi ei parhaista yrityksistäsi huolimatta ole kiinnostunut muusta kuin napostelusta, on hyvä antaa hänen välillä torkkua. (Mutta jos sinulla on vaikeuksia saada vähintään kahdeksan täyttä ruokintaa päivässä, kerro siitä lastenlääkärillesi.)

Sinun ei tarvitse huolehtia vanhemman vauvan herättämisestä ateriaa varten. Mutta yleensä on viisasta rajoittaa hänen päiväunensa enintään neljään tuntiin. Enemmän nukkuminen voi vaikeuttaa hänen sopeutumista nukkumaanmenoaikaan tai saada hänet heräämään liian aikaisin aamulla.

Poikkeus sääntöön on silloin, kun vauvasi on sairas. On normaalia, että lapsesi tarvitsee enemmän lepoa, kun hänen kehonsa taistelee virusta vastaan, joten älä tunne liikaa paineita noudattaa tiukasti tavanomaista aikatauluaan.

Jos sairaan vauvasi täytyy mennä päiväunille aikaisemmin tai nukkuu normaalia pidempään, on hyvä antaa hänelle mahdollisuus. Silti hänet kannattaa herättää, jos hän nukkuu yli kolme tai neljä tuntia kerrallaan, sillä pidemmät venytykset voivat keskeyttää hänen yöunensa.

Jos näyttää siltä, ​​että hänen herättäminen vaikeuttaa nukkumaanmenoa, voit aina laittaa hänet nukkumaan aikaisemmin tai tarjota lyhyen iltapäivän torkut.

Muina aikoina sinun tulee herättää sairas vauvasi, jos hän nukkuu yli kolme tai neljä tuntia:Jos hänellä on kuumetta, oksentelua tai ripulia tai hän ei syö tai juo hyvin, herätä hänet tarkistamaan hänen lämpötilansa ja tarjoamaan nesteitä tai ruokaa, joka auttaa estämään kuivumista.

Sinun tulee myös herättää hänet, jos hän hengittää tavallista kovemmin tai nopeammin, jotta voit tarkistaa hänet.

Milloin mennä lääkäriin

Ajoittain vastasyntyneen tai vanhemman vauvan herättäminen ei sinänsä ole huolenaihe. Tarvitsemme kaikki toisinaan hieman enemmän lepoa, joten nauti ylimääräisestä seisokkiajasta ja pidä silmällä kelloa (tai aseta herätys!), jotta tiedät, milloin sinun täytyy ehdottomasti herättää hänet.

Krooninen uneliaisuus voi kuitenkin joskus olla huolenaihe. Jos vastasyntynyt nukkuu säännöllisesti yli 17 tuntia vuorokaudessa ja häiritsee hänen kykyään syödä vähintään kahdeksan kertaa päivässä, sinun tulee kertoa asiasta lastenlääkärillesi. Usein aterioiden puuttuminen voi haitata hänen painonnousuaan ja kasvuaan.

Vastasyntyneiden tai vanhempien vauvojen kohdalla sinun tulee myös soittaa lääkärille, jos uneliaisuus liittyy muihin oireisiin, kuten:

• Äärimmäinen letargia tai välinpitämättömyys sen jälkeen, kun olet herättänyt hänet, tai vaikeuksia herättää hänet.
• Kuivumisen merkkejä, kuten vähemmän märkiä vaippoja, tummempi virtsa, kyyneleetön itku tai halkeilevat huulet.
• Äärimmäistä ärtyneisyyttä tai ärtyneisyyttä herättäessäsi hänet.
• Vastasyntyneille, jotka eivät ole kiinnostuneita syömisestä heränmisen jälkeen.
• Et vastaa, kun yrität herättää hänet.

Satunnaiset pitkät päiväunet eivät ole huolestuttava asia, kunhan vauva herää helposti ja näyttää normaalilta itsestään, kun herätät hänet. Herätä vain nukkuva kaunotar kolmen tai neljän tunnin jälkeen. Näin varmistetaan, että vastasyntynyt saa kaikki ruokintansa ja että vanhemman vauvasi yöunet eivät häiriinny. Sairaiden vauvojen herääminen päivän aikana kolmen tai neljän tunnin jälkeen antaa myös mahdollisuuden tarkistaa ne ja tarjota nesteitä tarpeen mukaan.