• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Voiko vauva nukkua liikaa?

Jokainen uusi vanhempi iloittuu, kun heidän vauva kirjaa odottamattoman pitkän lepotunnin tai yöunen jakson. (Enemmän levon sinulle, hurraa!) Silti, lisäunitunti saattaa jättää sinut ihmettelemään tai jopa huoleen: Voiko vauva nukkua liikaa?

Vauvat, varsinkin uudet syntyneet, tarvitsevat paljon unta. Mutta uuden syntyneen unikuviot ovat lyhyitä ja epäsäännöllisiä, ja on harvinaista, että he levottavat useamman tunnin kerrallaan.

Kun vauva vanhenee ja hänen unikuviot tulevat säännöllisemmiksi, sinun todennäköisesti tiedät, kuinka monta tuntia päivä- ja yöuntaa hän tyypillisesti kirjaa joka päivä.

Tässä on nopea katsaus siihen, kuinka paljon unta uudesi syntynyt tai vanhempi vauva pitäisi saada:

• Uudet syntyneet 0–3 kuukautta: 14–17 tuntia unta 24 tunnissa, vaikka esiasteisilla jopa 22 tuntia on normaalialueella. Uni tapahtuu tyypillisesti iskuina päivisin ja yöisin, joskus kestäen vain tunnin tai kahden kerrallaan.
• Vanhemmat vauvat 4–12 kuukautta: 12–16 tuntia unta 24 tunnissa on tyypillistä. Vähintään 2–3 tuntia niistä tulisi olla päivälepoja. Ajan myötä vauvat alkavat nukkua pidempiä jaksoja yöllä. 4 kuukauden vauva saattaa nukkua 6–8 tunnin jakson yöllä, kun 6 kuukauden vauva pystyy 10–11 tuntiin. Kun vauva lähestyy ensimmäistä vuotispäiväänsä, hän nukkuu 10–12 tuntia yöllä.

Molemmat ikäryhmät, unijakso, joka on merkittävästi pidempi kuin vauvan normi, voi tuntua outolta.

Lisäksi se voi olla vaikeaa ratkaista, mitä tehdä: Herätätkö vauvan ja riskaat hänen kapinoivaksi? Vai annatko hänen nukkua ja potentiaalisesti missaat ruokinnan tai et ole vetyneenä yöaikana? Tässä on, mitä sinun tulisi tietää.

Voiko vauva nukkua liikaa?

Kyllä, vauva voi nukkua liikaa, olipa hän sitten uusi syntynyt tai vanhempi vauva. Mutta yleensä uusi syntynyt, joka nukkuu koko päivän, on enemmän potentiaalisia huolta kuin vanhempi vauva, joka nukkuu liikaa, mikä tyypillisesti tapahtuu vain, kun hän on kipeä tai on erittäin kiireinen päivän.

Pienten vatsansa koon vuoksi uudet syntyneet tarvitsevat syödä usein saadakseen ravinnon, jonka he tarvitsevat. Vaikka se voi olla vetona antaa ylimääräisen unisen uuden syntyneen jatkaa unohtamista, jos vauvasi ei herää itsestään syömään tarpeeksi usein, sinun on herätettävä hän.

Ensimmäiset 2–3 viikkoa, pidä silmät kellossa ja herätä vauva, kun on syömisaika. Rintamaitoruokitujen vauvojen ei pitäisi mennä pidempään kuin 2–4 tuntia ilman ruokintaa, kun pulloruokittujen vauvojen ei pitäisi mennä pidempään kuin 3–4 tuntia.

Rintamaitoruokinnan tapauksessa, uuden syntyneen antaminen nukkua yli 2–4 tuntia kerrallaan ei vain aseta häntä riskiin saada riittämätön ravinto. Se voi myös aiheuttaa maitomäärän laskun.

Et tarvitse huolehtia vauvan herättämisestä syömään kauan. Kun uuden syntyneen painonlisäyskuvio on vakiinnunut, lastenneurologisi pitäisi antaa sinulle vihreän valon odottaa yöruokintoja, kunnes vauva herää itsestään (mikä toivottavasti tarkoittaa hieman enemmän unta sinulle yöllä!).

Voivatko vanhemmat vauvat ylivetyä päivisin? Joskus. Vauvan antaminen unohtaa yli 4 tuntia päivisin saattaa tarkoittaa, että hän on vähän vetyneempi yöllä. Se saattaa tehdä vaikeammaksi saada hänet rauhoittumaan yöaikana tai aiheuttaa hänen heräämisen erittäin varhain aamulla.

Mutta lopulta jokaisen vauvan unikuviot ja tarpeet ovat hieman erilaiset. Joskus pikkuruisesi on vain erittäin vetyneenä erittäin kiireisestä päivästä, joten hän saattaa ottaa pidemmän lepotunnin kuin normaalisti. Kunhan hänen yöuntansa ei häiriöidy tuloksena, satunnaisessa päivässä ylimääräisestä päivälevosta ei ole syytä huoleen.

Se on eri asia, kun vauva on kipeä. Uni auttaa pikkuruisia (ja aikuisia!) taistelemaan sairauksia vastaan ja parantumaan nopeammin, joten on täysin normaalia, että vauvasi viettää paljon enemmän aikaa unohtamassa, kun hänellä on touhua. Kaikki katsotaan, ettei sinä halua viettää päivän sängyssä, kun et tunne itsesi hyvin?

Pitäisikö herättää vauva päivisin?

Vauvan virtausunet voivat tuntua jumalalliselta lahjaksi sinulle, mutta jos hän unohtaa liian kauan, sinun on ehkä herätettävä hän.

Erittäin nuoret vauvat tarvitsevat syödä usein saadakseen ravinnon, jonka he tarvitsevat. Joten jos uuden syntyneen uniaikataulu ei ole ihan synkassa, sinun pitäisi herättää hän, jos hän on nukkunut liian kauan päivisin tai yöisin.

Rintamaitoruokitujen uudet syntyneet eivät saa mennä yli 2–4 tuntia ilman ruokintaa, ja pulloruokittujen vauvoilla ei saa mennä yli 3–4 tuntia. Sääntö koskee tyypillisesti 3 viikkoa ja nuorempia vauvoja, jotka edelleen vakiinnuttavat painonlisäyskuvion. Kun pikkuruisesi on johdonmukaisesti lisäämässä terveellistä määrää, lastenneurologisi todennäköisesti sanoo, että on okei lopettaa herättäminen ruokintaan.

Unen herättäminen syömään voi joskus olla haastavaa. Sinulla on helpompi aika, jos herätät pikkuruisesi kevyt, REM-vaihe unessa, kun hänen käsivartensa tai jalkansa liikkuvat, kasvojen ilmeet muuttuvat tai silmäluomettensa vilkkuvat.

Koska olet mennyt vaivaan keskeyttää uuden syntyneen lepotunnin, tee mitä pystyt yrittääksesi saada hänet ottamaan täydellisen ruokinnan. Jos parhaillaan yrityksilläsi vauva ei ole kiinnostunut enemmän kuin puristukseen, on okei kerran välillä antaa hänen unohtaa takaisin. (Mutta jos sinulla on ongelmia saada ainamin 8 täydellistä ruokintaa päivässä, kerro lastenneurologille.)

Ei ole tarvetta huolehtia vanhemman vauvan herättämisestä ruokaan. Mutta yleensä on viisasta rajoittaa hänen päiväuntansa enintään 4 tuntiin. Enemmän kuin se lepoaminen saattaa tehdä vaikeammaksi saada hänet rauhoittumaan yöaikana tai aiheuttaa hänen heräämisen ylimääräisesti varhain aamulla.

Poikkeus sääntöön on, kun vauva on kipeä. On normaalia, että pikkruisesi tarvitsee enemmän levon, kun hänen ruumiinsa taisteli virusta vastaan, joten älä tunne liikaa painetta pitää kiinni hänen tavallisesta aikataulustaan.

Jos sairas vauva tarvitsee mennä lepoon aiemmin tai lepoaa pidempään kuin normaalisti, on okei antaa hänen. Silti, on arvoista herättää hän, jos hän lepoaa yli 3–4 tuntia kerrallaan, koska pidemmät jaksoit voivat häiritä yöuntansa.

Jos funtuu, että herättäminen tekee siitä vaikeaa, että hän ehtii yöaikaan, voit aina laittaa hänet sängyn aiemmin tai tarjota lyhyen myöhäisillan kissa-untta.

Muut ajat, joissa sinun pitäisi herättää sairas vauva, jos hän lepoaa yli 3–4 tuntia: Jos hänellä on kuume, oksentaa tai on ripulia, tai hän ei syö tai juo hyvin, herätä hänet tarkistaaksesi lämpötila ja tarjota nestettä tai ruokaa estääksesi dehydraation.

Sinun pitäisi myös herättää hän, jos hän hengittää kovemmin tai nopeammin kuin normaalisti, jotta voit tarkistaa hänen.

Milloin nähdä lääkäri

Satunnaisesti uuden syntyneen tai vanhemman vauvan herättäminen ei ole itsessään syytä huoleen. Me kaikki tarvitsemme joskus hieman enemmän levon, joten nauti ylimääräisestä tauosta ja pidä silmät kellossa (tai aseta hälytys!) tiedääksesi, milloin sinun ehdottomasti on herätettävä hän.

Krooninen unisyy, kuitenkin, voi joskus olla syytä huoleen. Jos uusi syntynyt nukkuu säännöllisesti yli 17 tuntia päivässä ja se häiritsee hänen kykyään syödä vähintään 8 kertaa päivässä, sinun pitäisi kertoa lastenneurologille. Useat ruokintojen missaaminen voi vahingoittaa hänen painonlisäystä ja kasvuaan.

Uusille syntyneille tai vanhemmille vauvoille sinun pitäisi myös soittaa lääkäriin, jos unisyy yhteenkuuluu muihin oireisiin, kuten:

• Äärimmäinen vetyneisyys tai lujahtuminen herättämisen jälkeen, tai vaikeudet herättää hänet.
• Dehydraation merkit, kuten vähemmän märkä vaipat, tummempi virtsa, kyynettä itku tai repaleet huulet.
• Äärimmäinen kapinoivuus tai epämiellyttäisyys herättämisen jälkeen.
• Uusille syntyneille, kiinnostumattomuus syömiseen herättämisen jälkeen.
• Ei vastaa, kun yrität herättää hänet.

Satunnaisesta pitkästä lepopäivästä ei tarvitse huolehtia, kunhan vauvasi herää helposti ja funtuu normaalilta itseltään, kun herätät hänet. Vaadin nukahtaneen kauniitisesi herättämisen 3–4 tunnin merkin jälkeen. Se varmistaa, että uusi syntynyt saa kaikki ruokinnat, ja että vanhemman vauvan yöuni ei häiriöidy. Sairaille vauvoille herättäminen päivisin 3–4 tunnin jälkeen antaa myös mahdollisuuden tarkistaa heitä ja tarjota nestettä tarpeen mukaan.