Tarkistuslista:Turvallisen lepotilan asettaminen

Yksi klassisista vanhempien tehtävistä on lastentarhan perustaminen. Itse asiassa, kaikki ja heidän äitinsä kysyvät sinulta 1) oletko perustanut lastentarhan ja 2) mikä on teemasi. (He esittävät nämä kysymykset heti sen jälkeen, kun he ovat kysyneet "Kuinka kaukana olet?" Ja "Oletko varma, että sinulla ei ole kaksosia?")

Ystävät ja perheenjäsenet katosivat nopeasti, kun kysyivät minulta päiväkodista. Aloitan pitkäaikaisen asian siitä, miten American Academy of Pediatrics (AAP) suosittelee nyt, että vauvat nukkuvat vanhempiensa huoneessa vähintään ensimmäiset 6 kuukautta ja mieluiten ensimmäisen vuoden. Miksi? Koska läheisyys yöllä voi helpottaa imettämistä. Läheisyys auttaa myös estämään äkillisen selittämättömän imeväiskuoleman oireyhtymän (SUIDS - uusi SIDS).

Kun nämä ohjeet tulivat esille, ystäväni ihmetteli ääneen, toimittaako AAP myös kofeiinipisaraa ja avioeroasianajajien yhteystiedot. Jaan tämän, koska on tärkeää muistaa, että vaikka AAP tietää paljon monista asioista vauvasi auttamiseksi, joskus se, mikä sopii perheellesi, ei välttämättä noudata AAP:n ohjeita T:lle. Se on ok. Tunnet itsesi parhaiten.

Mutta eksyn.

Jos noudatat AAP -ohjeita, saat täydet 6 kuukautta vauvan syntymän jälkeen, ennen kuin lastentarha on valmis. Mikä * vaatii * keskittymistä, siellä vauva nukkuu ensimmäiset kuukaudet. (Jos vastauksesi tähän kysymykseen on "sängyssä kanssani", tutustu tälle sivulle saadaksesi lisätietoja siitä, kuinka jakaa sänky mahdollisimman turvallisesti.)

Tästä eteenpäin, Aion olettaa, että vauvasi nukkuu erillisessä nukkumistiloissa kuin sinä. Mikä on mahtavaa, koska se on turvallisin tapa lapsellesi nukkua.

Voit määrittää lapsesi turvallisimman nukkumistavan seuraavasti:

Samassa huoneessa:

  • Pinnasänky, vauvankori, vauvalaatikko, kannettava pinnasänky, tai leikkipaikka on sijoitettu helppoon pääsyyn, mutta mitään sängystäni tai yöpöydästäni ei voi pudota siihen (tyynyt, jne.)
  • Patja on kiinteä ja tasainen.
  • Kaihtimista ei tule johtoja, vauva monitorit, äänikoneet - mikä tahansa johto voi kietoutua vauvasi pieniin ruumiinosiin - sormiin, ranteet, ja kyllä, jopa niskat.
  • Vauvasi yläpuolella ei ole mitään sellaista kuin kuvat, seinävaatteet, hyllyt, jne., jotka voivat pudota. Tavarat putoavat - älä anna niiden kaatua lapsellesi.
  • Se on vapaa tyynyistä, puskurit, huopia tai tutteja, joissa on täytettyjä eläimiä - mitä mukavampi tuote on, sitä suurempi on tukehtumisvaara.
  • Tila näyttää tylsältä ja yksinäiseltä. Erinomainen! Sitä varten olemme menossa. Älä huoli - vauva tuntee itsensä rakastetuksi, vaikka vuoteessa ei olisi paljon nukkaa.

Erillisessä huoneessa:

  • Pinnasängyssä on kiinteä ja tasainen patja.
  • Pinnasängyssä ei ole pudotuspuolta. (Tämä oli yleistä pinnasängyissä, jotka on tehty ennen vuotta 2010.
  • Patjassa on asennettu arkki ja se on siinä.
  • Kaihtimista ei tule johtoja, vauva monitorit, äänikoneet lähellä.
  • Vauvasi yläpuolella ei ole mitään sellaista kuin kuvat, seinävaatteet, hyllyt, jne. Ohita söpöt kuvat Pinterestissä kirjaimilla, hyllyt, kuvia, ja mitä ei roiku vauvan sängyn yläpuolella. Jos sinun on ripustettava jotain pinnasängyn yläpuolelle, varmista, että pinnasänky on vedetty riittävän kauas seinästä laskeutumaan lattialle eikä vauvaasi.
  • Se on vapaa tyynyistä, puskurit, huopia tai tutteja, joihin on täytetty pehmoeläimiä.
  • Jos päätät käyttää kännykkää, se on tiukasti kiinni ja kaukana. (Lupaat poistaa sen, kun lapsesi voi nousta käsilleen ja polvilleen. Lupaa!)
  • Se ei sisällä pehmeäpuoleisia lepotuoleja (DockATot, Halata minua, jne.). Älä laita niitä pinnasänkyyn.
  • Se ei sisällä asennoittimia tai kiilaa. (Katso tämä viesti refluksiongelmista.)
  • Unitilat näyttävät surullisilta ja jotain Dickenin romaanista. Bingo! Sitä varten olemme menossa.

Vauvan lisääminen:

  • Vauva asetetaan selälleen.
  • Vauva kääritään vain 8 viikkoon asti tai kunnes hän alkaa näyttää rullaamisen merkkejä, kuten selän kaareutumista, potkiminen jalkoja tai kaareva sivuun. (Kumpi tahansa tuleekin ensin.)
  • Lisää tutti, jos lapsesi kaivaa sen (ei täytettyjä eläimiä tai huopia). Tutit voivat estää SUIDSin.
  • Pukeutunut nukkumiseen, unissäkki tai puettava viltti, joka ei ryömi heidän kasvoilleen. Laita vauva useampaan kerrokseen kuin missä viihdyt.
  • Vauvalla ei ole hattua, keula, hampaiden kaulakoru, tuttipidike, tai mitä tahansa Mardi Gras -helmilaitetta, jota siskosi mielestä oli "söpö".

Lisää:

  • Tuuletin. Liikkuvan ilman on osoitettu vähentävän SUIDSin riskiä. Tuulettimet auttavat siirtämään hiilidioksidia pois vauvan lepoalueelta, jolloin lapsesi saa raikkaampaa ilmaa hengittääkseen. Sinun ei tarvitse tulla hulluksi ja kohdistaa tuuletinta vauvan päähän (se ei ole niin turvallista joka tapauksessa). Kannettava pöytä- tai laatikkotuuletin toimii hyvin, tai jos sinulla on sellainen, lempeä asetus kattotuuletin tekee tempun.
  • Valkoista kohinaa. Jatkuva taustaääni (me rakastamme Lectrofania) ei ole välttämätön turvallisuuden vuoksi, mutta se voi suojella järkeäsi.
  • Pimennysverhot tai verhot. Mitä tummempi huone, paremmin vauvat nukkuvat. Jos pimeät sävyt eivät sisälly suunnitelmaasi, voit käyttää myös ikkunan päälle puristettua tinapaperia.
  • Lämpötyyny. Tämä loistava vinkki auttaa luomaan lämpimän paikan vauvallesi siirtyäksesi käsivarsistasi pinnasänkyyn. Poista se pinnasängystä ennen kuin asetat vauvan alas ja pidä se poissa tilasta.

Älä huoli, tyhjät unitilat ovat edelleen täynnä rakkautta

Turvallinen nukkumapaikka on tyhjä lepotila. Jos se näyttää rakkaudettomalta, Neuvostoliiton aikainen sairaanhoitaja Ratchett asetti pinnasängyn, olet oikealla tiellä. Kanavoi sisäistä minimalismiasi.

Joillekin, paljaat sängyt voivat herättää tunteita, että heidän vauvansa ei ole niin kodikas ja rakastettu kuin mahdollista. Jos tämä olet sinä, karkottaa nämä ajatukset mielestäsi. Turvallinen vauva tuntuu rakastetulta, todellakin.

Jos haluat lisätietoja, tutustu Stellar Sleep Safe Sleep -kurssille. Amber Kroeker, MPH, on valtakunnallisesti tunnettu lasten turvallisuusalan asiantuntija, joka opastaa sinua, mitä sinun tarvitsee tietää auttaaksesi vauvaasi nukkumaan turvallisesti. (Jos käytät koodia chickensleep20, saat 20% alennuksen kaikista heidän kursseistaan.)

Seuraava reco:Safe Sleep for Babies:Hyvä, Paremmin, Parhaat

  • Kun hyvät ihmiset eivät tee mitään Kaliforniassa huomiotta jätetyt varoitusmerkit Ennen kuin 15-vuotias Charles Andrew Williams väitti avaavan tulen Etelä-Kalifornian lukiossa maaliskuussa 2001 tappaen 2 ja haavoittaen 13, hän jakoi katkelmia suu
  • Nuorille lapsille vilustuminen ja yskä ovat melko ikoninen kaksikko, ja edellinen tyypillisesti väistyy jälkimmäiselle. Mutta toisinaan viruksen seuraaja yskä ei vain kuulosta oikealta vanhemmille ja hoitajille. Todennäköinen syy? Lantio. Croup on
  • Kohdunsisäiset laitteet (IUD) ovat loistava ehkäisyvaihtoehto, jos etsit tehokasta, pitkäaikaista, palautuvaa ehkäisyä. Tällä hetkellä voit hankkia kolmen tyyppisiä IUD-laitteita: Mirena vapauttaa 52 mg progestiinia levonorgestreeliä seitsemän vuode