Äidin instinkti: Miksi äidin olemiseen ei ole yhtä oikeaa tapaa

Kun valmistautuat lapsesi syntymään, saatat kuulla hyväntekisiltä ystäville ja perheelle, että kun vauva saapuu, "vain tietäisit" mitä tehdä. Usein puhutaan niin kutsutusta äidin instinkistä, joka yhdistää meidät evoluutiolla eläimiin (kuten karhuäiti karhunsa pentujen kanssa). Ajatus on se, että heti kun tullut äidiksi, sinun sisälläsi herää luonnonvarainen kyky tunnistaa, mikä on parasta lapsesi hoidon kannalta.

Mutta vauvat eivät tule opaskirjoin mukana – ja heidän syntymänsä ei välttämättä kytke "kytkintä" aivoissasi, joka hämärästi kertois sinulle, miten kasvattaa heitä, viimeisen vaipanvaihdon ja uniharjoittelun päätöksestä alkaen.

Totuus on se, että äidin instinkti on suurelta osin myytti, ja sen varautuminen voi olla jopa haitallista. Jos et tunne, että äidin oleminen on muuttanut sinut välittömäksi asiantuntijaksi, epäröi! Tässä on, mitä sinun tarvitsee tietää äidin instinkistä.

Mikä on äidin instinkti?

Äidin instinktiin ei ole yksittäistä määritelmää. Jotkut ihmiset näkevät sen haluna tulla äidiksi, samalla kun toiset viittaavat siihen äitien moraaliseen tai emotionaaliseen kompassiin siinä, mikä on oikein ja väärin lastensa kasvattamisessa.

Toiset ajattelevat sen haluna suojella lapsiasi vahingoilta. Kuitenkin tieteellisen ja tutkimuksen kannalta ei ole virallisesti asetettuja parametreja siihen, mitä määrittää tai ei määritä äidin instinktiä.

Onko äidin instinkti todellista?

Ei yllättävää, että ruumiissa ja aivoissa tapahtuu muutoksia raskauden aikana ja jälkeen. Raskaudenjälkeiset oksytosiinin (eli "onnan hormonin") tasot vaikuttavat sidottamiseen, joka tapahtuu äitien ja heidän uusien vauviensa välillä. Imettely voi erityisesti lisätä oksytosiinin vapautumista, johtuen enemmän hyvinvointia ja kiinnittymistä vauvaan.

Muut tutkimukset paljastavat, että raskaus muuttaa merkittävästi naisten aivorakennetta. Vuoden 2016 tutkimus löysi esimerkiksi, että aivon harmaana aineen muutoksen aste raskauden aikana ennusti, kuinka lähellä äidit tuntuvat itsensä vauviansa.

Kuitenkin nämä fyysiset sopeutumiset ei välttämättä viittaa siihen, että kaikkikattava instinkti "käynnistyy", kun vauva tulee kuvaan.

"Tiedämme, että naisen aivot muuttuvat raskauden aikana, muodostuen uusia hermoverkkoja auttaakseen valmistautumaan vauvan hoitoon", sanoo terapeutti Kayce Hodos, LCMHC, PMH-C, NCC, joka on erikoistunut raskaana ja raskaudenjälkeisesti olevien naisten neuvointiin. "Mutta tämä ei tarkoita, että imettely, vaippavaihto tai jopa sidottaminen vauvaan tulee luonnollisesti jokaiselle äidille. Tiede ei ole pystynyt todistamaan, että on mitään luonnonomaista, mikä tekee naisesta luonnonvaraisesti äidin."

Sijaan suurelta osin äitiyden harjoittaminen on opi-mennessä -rooli. Kuten mikään uusi tehtävä, se vie aikaa ja kokemusta asiantuntijuutesi parantamiseen.

Mitä jos en kokea äidin instinktiä?

Jos et kokea yhtäkkiä "lamppu palaa" -hetkeä äidin hallinnasta lapsesi syntymän jälkeen, ei ole syytä huoleen – ja varmasti ei syytä rangaista itsesi.

"Kun tullut äidiksi on jo tarpeeksi asioita, joista huolehtia. Sitä, onko sinulla äidin instinkti tai ei, ei pidä olla yksi niistä." — Kayce Hodos, LCMHC, PMH-C, NCC

Sijaan, että uskalisit instinktiin vastatakseen uuden äidin kysymyksiin, hae tukea muilta. Hodos tarjoaa useita suosituksia luotettaviin resursseihin yhteisössäsi:

  • Upea lastenlääkäri, jota soittaa, kun olet huolissasi lapsesi terveydestä
  • Imettelyneuvoja, kun sinulla on ongelmia imettelyyn liittyen
  • Terapeutti, joka on erikoistunut perinataaliseen mielenterveyteen, jos tunnet ahdistusta tai masennusta
  • Muut äidit, jotka ymmärtävät, kuinka vaikeaa äitiyden harjoittaminen on

Joskus se tunne, ettei sinulla ole äidin instinktiä, voi olla raskaudenjälkeisen masennuksen jäävuoren huippu. Jos kokeat oireita, kuten syyllisyyttä, levottomuutta, apatiaa tai kiinnostuksen puutetta itsehoitoon, saatat kärsiä raskaudenjälkeisestä mielenterveyshäiriöstä. Hae apua mahdollisimman pian lääkäriltäsi tai muulta terveydenhuollon ammattilaiselta.

Äidin instinktiin luottamisen haitat

Vaikka äidin instinkti kuulostaa helpottavan lapsen kasvattamista, siihen liian suuri luottamus voi tuoda haittoja.

Yhdellä osalla, liiallinen itsenäisyys voi johtaa tietämättömiin (ja potentiaalisesti haitallisiin) vanhemmuuspäätöksiin.

Asiantuntijasuositukset, kuten milloin aloittaa lapselle kiinteää ruokaa tai kuinka käyttää turvavauvaa oikein, ovat olemassa pitämään lapsesi turvassa ja terveenä. Arkipäiväiset päätökset siitä, miten kasvatat lastasi, ovat lopulta sinun (ja lapsesi toisen vanhemman) vastuulla, mutta on tärkeää ei alistaa asiantuntijaneuvoa.

Äidin instinkti-idean kiinni pitäminen saattaa myös asettaa sinut haitalliseen musta-valkoiseen ajatteluun – kuten uskomukseen, että joko sinulla on se tai ei, tai että äidin osaamattomuus tarkoittaa, että olet huono vanhempi.

"Uskominen myyttiin, että äidin instinkti ohjaa sinua äitinä, asettaa sinut pettymykselle", sanoo Hodos. "On niin paljon neuvoja ja tietoa siellä, että se voi tuntua yltäkylläiseltä ja johtaa meidät ajattelemaan, että on yksi vastaus jokiseen haasteeseen, mutta tämä ei ole realistista. Ei yksikään nainen ole tällä äitiyden asiassa kaikki hahmotellut."

Omiin vahvuuksiin keskittyminen äitinä

Et voi tahtoa äidin instinksin olemassaoloon, mutta voit toimia parantaaksesi identiteettisi ja vahvuutesi äitinä, sekä kasvattaaksesi ominaisuuksia, jotka tekevät sinusta upean äidin.

"Kannustan uusia äitejä ja naisia, jotka harkitsevat lastensa saamista, keskittymään arvoihinsa ja tapoihin välittää ne lapsilleen", sanoo Hodos.

Yritä ottaa hetki arvioidaksesi, mitkä arvot ovat sinulle tärkeitä äitinä. Millainen äiti haluat olla – myötätuntoinen, rauhallinen, hauska? Äitiyden missiolaudon kirjoittaminen voisi olla konkreettinen tapa vahvistaa vanhempuutesi itsetuntoa.

Verywellin sana

Vaikka tiedät, että äidin instinkti on enemmän tai vähemmän myytti, se on syvällisesti juurtunut kulttuurinen uskomus, joka voi olla vaikea ylittää. Kun lähestyt äitiyttä – olipa se sitten ensimmäistä kertaa tai ei – muista, ettei ole yhtä oikeaa tapaa olla äiti, eikä ole syytä häpeillä, kun pyydät apua, jos et intuitiivisesti tiedä vastaukset.

"Tuki on avain – ei instinkti", sanoo Hodos. "Ei instinkti tee tästä työstä helpompaa, mutta ottaminen yhteyttä tukiverkostoosi voi auttaa valtavasti."

Previous:

Next: