Palautuvatko lanteet raskauden ennallaan synnytyksen jälkeen?
Raskaus ja synnytys tuovat mukanaan lukemattomia muutoksia. Kun vauva kasvaa, sekä vatsassa että sen ulkopuolella, saatat katsoa omaa ruumiitasi ja miettiä, mitkä muutokset pysyvät ja mitkä hajoavat ajan myötä.
Jos olet huomannut lanteidesi laajentuvan, kun vatsasi kasvaa, olet oikeassa, sanoo Yen Tran, DO, naistentauti- ja äitiyshoitaja MemorialCare Orange Coast Medical Centerissa Fountain Valleyssä, Kaliforniassa, ja "Baby Behind Mommy's Belly Button" -kirjan kirjoittaja. Vaikka ruumiilliset muutokset kuten lanteiden laajentuminen ovat täysin normaalia vauvan saamisessa, on luonnollista ihmetellä, ovatko nämä muutokset pysyviä.
Miksi lanteesi laajenevat raskauden aikana
Et vain herää yhdessä aamulla ja huomaa lanteidesi laajentyneen. Se on prosessi. Lanteesi alkavat laajentua noin 10–12 raskaudenviikon kohdalla, kun relaksiini, proteiini, joka puristaa sidonta kudosten lankoja ruumiissa vauvan tilan tekemiseksi, alkaa kasvaa.
"Naisten lanteet ovat jo laajemmat kuin miesten, jotta vauva voi kulkea synnytystien läpi," sanoo dr. Tran. "Raskauden aikana hormonit [puristavat] nivelten ja sidosten synnytystien ympärillä tekemään käynnistä laajemmaksi ja joustavammaksi. Tämä luonnollinen prosessi vaikuttaa lanteiden yleislaajentumiseen."
Sylviisi laajenee hitaasti helpottaakseen vauvan läpikäyntiä kohdun kautta synnytyksen aikana. "Vasemman ja oikean lanteen luut liittyvät toisiinsa alareunassa 'pubic symphysis'-nimisessä, (yleensä) liikkumattomassa nivelessä, joka koostuu enimmäkseen kollageenista," dr. Tran selittää. "[Lanteiden] laajentuminen mahdollistaa pubic symphysis -liikkuvuuden lisääntymistä, yhä enemmän joka viikko. Tämä mahdollistaa vasemman ja oikean lanteen luut välisen välilyn tilan laajentumisen."
Ovatko laajemmat lanteet pysyviä?
Dr. Tran sanoo, että sylviisi palaa yleensä normaalia asemassaan neljä–12 viikkoa synnytyksen jälkeen. Tämä on todennäköisesti ei-näkyvä muutos, vaan sisäinen muutos.
"Synnytyksen jälkeen, kun progesteronin taso laskee, joustavuus vähenee, useimmat naiset eivät näe tätä hienovaraista muutosta visuaalisesti, mutta voivat tuntea sen kävellessä tai harjoitellessa," sanoo Yvonne Bohn, naistentauti- ja äitiyshoitaja Providence Saint John's Health Centerissä Santa Monicassa, Kaliforniassa. "Erittäin harvinaisissa tapauksissa joustavuus johtaa pubic-luutten erottumiseen joko ennen tai jälkeen synnytyksen, mikä tekee kävelystä erittäin vaikeaa."
Jos olet joku, joka kokee lanti- tai sylvikivua, on todennäköistä, että tämä palaa seuraavissa raskaauksissa. "Joka kerta, kun nainen synnyttää vauvan, on aina riski komplikaatioille, mutta nämä ovat additiivisia, ei multiplikatiivisia," sanoo dr. Tran. "Se on, ei ole vahvaa suhdetta aiempien synnytysten määrän ja nykyisen raskauden ja synnytyksen riskien välillä."
Antaa ruumiin, mukaan lukien lanteet, palautua täysin, dr. Tran suosittelee yleensä potilailleen odottamaan 18 kuukautta raskauksien välillä, mutta on poikkeuksia. Keskustele hoitajasi kanssa selvittääksesi, mikä voisi olla paras kurssi sinulle.
Lantakivun syyt raskauden aikana
Lantojen laajentuminen ei pitäisi olla huomattava prosessi tai aiheuttaa epämiellyvyyttä. Jos tunnet lanteidesi laajenevan, mutta sinulla ei ole kipua tai muita huolestuttavia oireita, voit kirjata sen normaaliksi raskauden prosessiksi. Kuitenkin dr. Tran kehoittaa potilaita, joilla on kipua, puristamistaunetta tai rajattua liikkumiskykyä, ottamaan yhteyttä. "Naiset huolehtivat aina, että jotain voolla olla pieleen, mutta samalla eivät halua häiritä naistentautilääkärinsä asiasta. Heidän tulisi tietää, että haluamme kuulla heidän huolestaan, ja meidän on kuultava mitään kipuja tai epätavallista," hän sanoo.
On tärkeää diagnoosi ja hoitaa lantakipu varhain estääksesi tulevien ongelmien kehittymisen. Useimmat raskauteen liittyvät lanta-tilat paranevat ajan ja lääketieteellisten interventioiden, kuten fyysioterapian, myötä.
Symphysis Pubic Dysfunction (SPD)
Symphysis Pubic Dysfunction (SPD) viittaa yleiselliseen sylvikivuun, ja se on usein johtunut kietoista niveliin tai tasapainottamattomista lanteista. SPD voi tuntua terävästä kivusta julkisessa luussa liikkuessa tai kun jalat erotetaan, kuten autoon noustessa ja siitä poistuessa. Arvioidaan, että 41–78 % raskaista kokee sylvikipua, osa normaalista raskauden epämiellyvyydestä ja osa SPD:n seurauksena.
SPD:n oireet sisältävät kipua ja herkkyyttä julkisen luun lähellä; kipua säteilee jaloihin, lanteisiin tai selkään; ja kipu, joka on huonompi painon kantamisessa, dr. Tran selittää. Hän hoitaa potilaidensa SPD:tä yhdistelmällä hoitoja, mukaan lukien analgesiat, fyysioterapia, tuki vyöt, injektioita ja akupunktiota.
Onneksi useimmat potilaat palautuvat normaaliksi neljä–12 viikkoa synnytyksen jälkeen, ja 80 %:lla ei ole enää SPD-kipua kuusi kuukautta synnytyksen jälkeen, hän sanoo. Yhdessä vuodessa synnytyksen jälkeen useimmat potilailla on vähän tai ei lainkaan SPD-oireita.
Sacroiliaca-nivelkipu
Jotkut raskaana olevat kohtaavat lankakivua siellä, missä lanka luu kohtaa selkärankan perusta, nimeltä sacroiliaca-nivel. Dr. Tran sanoo, että tämä kipu tyyppi voi tuntua nuolesta kipulta, joka ulottuu reisin takaosaan, ja pahenee painon kantamisessa. Alhaista selkäkipua tai monia raskauksia sisältävä historia lisää tätä tilannetta riskiä. Sacroiliaca-nivelkipun hoito on sama kuin SPD:llä, kipunhallinta ja fyysioterapia.
Sylvikivut (Pelvic Girdle Pain)
Tämä tyyppinen raskauden kipu voi sisältää sekä sacroiliaca-nivelet että symphysis pubic, aiheuttaen kipua sekä selkärankan perusta ja lanteissa, että julkisen luun edessä. Kipu voi myös vaihdella ileac crestin (lanka luu sylvyn yläosassa) ja gluteal foldin (posken alaosa) välillä. Edellä mainittujen tilojen tapaan sylvikivun hoito vaatii myös fyysioterapiaa ja kipunhallintaa.
Verywell Familyn sana
Laajenevat lanteet mahdollistavat vauvan kulkea sylvyn luun läpi synnytyksessä. Voit levätä varmasti, että laajenevat lanteesi, useimmissa tapauksissa, palaavat takaisin raskauden ennen tilaan, yleensä 12 viikon kuluttua synnytyksestä. Jos kokee sylvikipua tai muita lantaan liittyviä ongelmia, sinun tulee tuoda nämä esille hoitajallesi välittömästi.
-
Mitä tarkkailla kampusalueella vierailun aikana Mikä on tyypillinen luokan koko alkuvuotijoille? Ja syrjäytyneille? Opiskelija-opettaja-suhteen kysyminen ei todella anna sinulle sen tietoa, mitä haluat, koska se vaihtelee vuodesta vuoteen. Kysy siit -
Epit varma, syökö vauvasi tarpeeksi? Lue asiantuntijoilta, kuinka paljon ja kuinka usein maidottaa. Kun toi prvi poikani kotiin, mies ja olin täysin pelästyneitä siitä, kuinka paljon ja kuinka usein maidottaa. Pieni tyypimme söi noin unssia kerrallaa -
Ei kauan kestä, kun vauva yllättää sinut nousemalla itsestään pystyasentoon, että he käyttävät polvikeja, kahvipöytiä, otomanneja – mitä vaan – päästäkseen pisteestä A pisteeseen B (vaikka A:sta B:hen on vain kierros). Sen sijaan, että rajoitat vauva
