• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Mitä yleisimmät kummututkimusmuutokset ovat synnytyksen jälkeen?

Kummut venyvät lapsen synnyttämiseksi, ja hormonit hallitsevat tätä prosessia. Useimmat naiset kokevat kummut loogallisena, herkkinä ja turvottuneena synnytyksen jälkeen. Synnytyksen jälkeiset kummututkimusmuutokset ovat normaalia ja paranevat ajan myötä. Vaikka kummut eivät useimmilla äideillä ole enää samat kuin ennen synnytyksiä, tämä ei pitäisi huoltaa naisia. Kumpumuskeliharjoittelu voi auttaa hallitsemaan raskaudenjälkeisiä kummututkimusmuutoksia.

Lue kummututkimusmuutosten tyypeistä, syistä ja hallintatavoista synnytyksen jälkeen.

Mitä yleisimmät kummututkimusmuutokset ovat synnytyksen jälkeen?

Kummun valtaminen (lochia) ja verenvuoto ovat yleisiä synnytyksen jälkeen. Tämä voi kestää useita päiviä. Nämä muutokset riippuvat synnytystavasta, vauvan koosta, paritystä ja muista yksilöllisistä tekijöistä. Naiset, joilla on useita kummututkimusmuutoksia, voivat havaita selkeämpiä kummututkimusmuutoksia kuin muut.

Useimmat naiset voivat kokea seuraavat muutokset kummututkimuksessa synnytyksen jälkeen:

1. Kummun kipu

Kummun turvotus, herkkyys ja sineret ovat yleisiä synnytyksen jälkeen venymisen vuoksi. Useimmat naiset kokevat tätä kipua kuusi–12 viikkoa raskaudenjälkeisesti.

Kummun kipu on yleisempää naisilla, joilla on tehty episiotomia, perineumin leikkaus (leikkaus) kummun seinämaan suuntaan anuksia kohti. Episiotomia tehdään tilaa vauvalle synnytyksen aikana, ja leikkaus ommellaan synnytyksen jälkeen. Paranemisaika voi olla pidempi, jos leikkaus on suurempi. Verkkosynnytykset voivat myös aiheuttaa vakavaa kummun kipua.

2. Kummun revontulet

Yleisesti kummut venyvät lapsen synnyttämiseksi ja ovat alttiina revontuleille. Useimmat naiset, erityisesti ensimäisimmät äidit, kokevat jonkin asteen kummun revontulet kummututkimusmuutosten jälkeen. Se hoidetaan ommellulla, jotka yleensä hajoavat neljän–kuuden viikon sisällä.

3. Kummun arpiot

Suurempi revontulet voivat vaatia enemmän paranemisaikaa ja johtavat usein arpioihin. Haavojen paranemisen ongelmat voivat olla syyn vaurioitumiselle tai arpioitumiselle. Jotkut naiset voivat kokea kipua yhdyksessä arpioiden vuoksi, kun taas toilla ei ole mitään oireita.

4. Kummun ulkonäön muutokset

Kummun avauksen molemmilla puolilla olevat ihoverhot, joita kutsutaan pieniksi kummusarviksiksi, voivat muuttaa ulkonäköään synnytyksen jälkeen. Ne voivat näyttää arpioiduilta tai pienentyneiltä verrattuna enne synnytyksiä. Yhden- tai molempienpuolisten kummusarvien kasvu on havaittavissa useilla naisilla.

5. Leveämpi tai loogallisempi kummut

Kummut voivat olla leveämpiä tai loogallisempia synnytyksen jälkeen. Tämä tunnetaan kummun laadukkuutena. Raskaus ja synnytys voivat heikentää kumpumuskelit ja kummun lihakset. Useimmat naiset kokevat kummun loogallisempana, pehmeämpänä ja avoimempana synnytyksen jälkeen. Tämä on normaalia ja paranee hitaasti.

6. Kummun kuivuus

Kummun kuivuus synnytyksen jälkeen voi johtua estrogeenitason laskusta. Imettyminen myös laskee estrogeenitasoa. Siksi useimmat äidit voivat kokea kummun kuivutta yksinomaista imettämisen aikana.

Kuivuus voi paranta, kun lopetat imettämisen, ja estrogeenitasot voivat palautua ennakkoraskaustasoille.

7. Raskauskummun tunne

Kumpumuskelien heikkeneminen synnytyksen jälkeen voi aiheuttaa raskasta tunnetta kummututkimuksessa. Tämä tunne ratkeaa yleensä vuoden sisällä raskaudenjälkeisesti useimmilla äideillä. Naiset, joilla on vakavasti vahingoittuneet kumpumuskelit, kokevat kumpuelinten prolapsoa. Se on tilanne, jossa yksi tai useampi kumpuelin putoaa ja pulistuu kummututkimukseen. Näitä hallitaan konservatiivisesti tai kirurgisesti, riippuen vakavuudesta ja oireista.

8. Kummun kipu yhdyksessä

Useimmat naiset voivat kokea kummun kipua yhdyksessä synnytyksen jälkeen. Kummun vammat, kipu, turvotus tai kuivuus voivat olla syyt kipuun. Ei ole oikeaa aikaa jatkaa seksuaalista toimintaa synnytyksen jälkeen. Tämä voi vaihdella yksilöllisten tekijöiden perusteella. On kuitenkin suositeltavaa hakea lääkärin hoitoa, jos sinulla on perineumin kipua.

Seks ei ehkä ole nautintoa useimmille naisille välittömässä raskaudenjälkeisessä vaiheessa, koska vartelo palautuu synnytyksestä, ja äitien huomiot ja tunteet suuntautuvat pieneen. Voit puhua kumppanisi kanssa sen sijaan, että vältisit seksuaalista toimintaa, ja käsitellä ongelman yhdessä. On myös suositeltavaa käyttää ehkäisyvää, koska on mahdollista tulla raskaaksi välittömässä raskaudenjälkeisessä vaiheessa.

Voit hakea lääkärin hoitoa, jos jokin näistä muutoksista tai raskaudenjälkeinen virtsatiereys tai ulostelohäiriöt haittaavat sinua.

Mitä kummut venyvät synnytyksen aikana?

Hormonaalisten reaktioiden kaskadi tapahtuu naisen vartelossa raskauden ja synnytyksen aikana. Hormonaaliset muutokset aiheuttavat kummun venymisen kummututkimusmuutosten aikana. Seuraavat hormonit pelaavat keskeistä roolia kummututkimusmuutoksessa:

• Estrogeenihormoni lisää verenkiertoa kummututkimukseen ja pitää kummun kudokset elastisina synnytykselle. Tämä mahdollistaa kummun laajenemisen ja supistumisen synnytyksen aikana.
• Relaksiini hormoni peittää ja rentouttaa kumpulevyjä ja laajentaa mutteria synnytyksen ennen. Tämä mahdollistaa vauvan keskeytymättömän kulun synnytystien läpi.

Nämä hormonitasot voivat huippua kolmannen trimesterin lopussa, varsinkin aikataulun päivänä. Synnytyksen jälkeen hormonitasot laskevat ja palautuvat hitaasti ennakkoraskaustasoille.

Miten tiukentaa kummut synnytyksen jälkeen?

Kumpumuskeliharjoittelu, joita kutsutaan myös Kegel-harjoituksiksi, on parhaiten tapa tiukentaa kummut synnytyksen jälkeen. Nämä harjoitukset vahvistavat kumpumuskelit ja ovat suhteellisen turvallisia naisille, joilla on ollut kummututkimus- ja keisarinleikkaussynnytykset.

Voit tehdä kumpumuskeliharjoituksia alla mainitulla tavalla:

• Purista ja vedä anuksisi sisään ja vedä kummut ylöspäin. Tämä voi olla samankaltainen kuin pitäessäsi tarvetta käyttää wc:tä tai pitäessäsi tamponin sisällä.
• Tee sarja nopeita puristuksia ja sitten sarja hitaampia puristuksia. Voit pitää lihas sisäänpäin kauan kuin pystyt, mutta enintään kymmenen sekuntia.
• Toista tämä harjoitus kymmenen kertaa, neljä–kuusi kertaa päivässä

On suositeltavaa hakea lääkärin hoitoa, jos harjoitus ei paranna lihasten tonusta tai raskaudenjälkeistä tierekää. Fysioterapeutit voivat auttaa sinua oppimaan lisää harjoituksia lihasvoiman parantamiseksi. Vaginoplastia tai kummun rekonstruktiivinen kirurgia voi myös korjata tai tiukentaa vahingoittuneita tai yli venyneitä kummun lihaksia ja kudoksia synnytyksen jälkeen. Voit harkita vaginoplastiaa, jos yhdyksessä kummun kipu ei parane ajan myötä.

Miten hallita kummututkimusmuutoksia synnytyksen jälkeen?

Raskaudenjälkeinen tiereys, kummun kipu ja kummun kipu voivat parantaa Kegel-harjoituksilla useimmilla äideillä. Lääkärit suosittelevat kirurgisia menettelyjä, kuten vaginoplastiaa, kummututkimusmuutoksille, jotka kestävät pitkään ja eivät parane konservatiivisella hoidolla.

Seuraavat vinkit voivat auttaa hallitsemaan kummututkimusmuutoksia raskauden ja synnytyksen jälkeen:

• Ota reseptöidyt kipulääkkeet vakavalle kummun kipulle ja herkkyydelle.
• Pidä perineumi puhtaana ja kuivana parantumisen edistämiseksi.
• Käytä voiteita kummun kuivuksen helpottamiseksi. Vesisysteemiset voiteet on suositeltavaa naisille, jotka käyttävät kondomeita ehkäisyyn, koska öljypohjaiset voiteet, voiteet ja kostutusvoiteet voivat revetä tai rikkouttaa polyisopreen- tai lateksikondomeita.
• Käytä matala-annoksen estrogeenivoideita kummun kuivuksen parantamiseksi. Voit saada reseptin lääkäriltäsi.
• Harkita labiaplastiaa, jos sinulla on epämukavuutta kasvatetuista kummusarvista synnytyksen jälkeen. Jotkut naiset voivat harkita labiaplastiaa kirurgisena menettelynä kummusarvien kosmeettisen ulkonäön parantamiseksi.

Synnytyksen jälkeiset kummututkimusmuutokset voivat parantaa hitaasti useiden viikkojen aikana raskaudenjälkeisesti. Sinun tulisi antaa aikaa vartelollesi palautua. Harkitse kirurgisia vaihtoehtoja, jos ne vaaditaan lääkinnällisistä syistä. Kuitenkin asiantuntijat eivät ehkä suosittele vaginoplastiaa ja labiaplastiaa kosmeettisistä (esteettisistä) syistä riskien ja komplikaatioiden vuoksi.

Muuttuuko kummut keisarinleikkauksen jälkeen?

Keisarinleikkauksen kautta synnyttäneiden naisten kummututkimusmuutokset voivat erota kummututkimusmuutoksista. Esimerkiksi he voivat kokea kummun kuivutta ja siihen liittyviä ongelmia. Tutkimukset kuitenkin osoittavat, että raskaudenjälkeinen seksuaalinen toiminta ei vaikuta synnytystavasta.

Raskaushormonit voivat aiheuttaa kummututkimusmuutoksia kaikilla äideillä. Hormonit valmistelevat raskaana olevien naisten vartelot synnytykselle, joten kummun laadukkuus (loogallisuus) on normaalia jopa keisarinleikkauksen tapauksessa. Lisäksi kumpumuskelit ja kummun lihakset heikenevät raskauden aikana. Kuitenkin kummun palautuminen voi olla nopeampaa kuin luonnollisessa kummututkimusmuutoksessa.

Raskaus ja synnytys voivat muuttaa kummun muotoa ja laadukkuutta. Raskaudenjälkeiset kummututkimusmuutokset paranevat kuuden viikon jälkeen raskaudenjälkeisesti. Vaikka vartelo palautuu ajan myötä, kumpumuskeliharjoittelu voi auttaa äitiä vahvistamaan lihakset. Hae aina lääkärin hoitoa, jos kummun kipu tai epämukavuus kestää pidempään tai on huolestuttavaa.