Imetys, kun olet sairas

Ei ole helppoa olla sään alla, kun olet äiti. Et voi soittaa sairaaksi etkä voi pitää vapaapäivää. Mutta ainakin yksi asia, jonka voit poistaa huolesilistaltasi:Vauvan imettämisessä olet selvä.

On turvallista ja jopa hyödyllistä jatkaa imetystä vilustumisen tai flunssan aikana. Tässä on mitä sinun tulee tietää sairaana imettämisestä, mukaan lukien reseptivapaat lääkkeet, joita on turvallista ottaa imetyksen aikana.

Onko turvallista imettää, jos olen sairas?

Kyllä, on silti turvallista imettää, kun on huono sää. Äidinmaito on edelleen vauvasi terveellisin ravinnonlähde, samalla kun se tarjoaa vauvallesi vasta-aineita ja muita immunologisia tekijöitä, jotka auttavat estämään lapsesi sairastumasta. Jos olet liian sairas imettääksesi, lyhennetyllä rintamaidolla on samat edut – valitse vain terve hoitaja syöttämään vauvaa pullolla.

Jopa COVID-19, uuden koronaviruksen aiheuttama tauti, parhaat todisteemme viittaavat siihen, että rintamaito on turvallisin tapa ruokkia vauvoja. Jos sinulla on oireita tai sinulla on aktiivinen infektio, voit silti pumpata ja saada tervettä hoitajaa ruokkimaan vauvaa, kunnes olet valmis imemään. Tämä päätös tulee tehdä yhdessä lääkärisi ja imetyskonsultin kanssa.

Tarkistuuko sairaus rintamaidon kautta?

Vilustumis- ja flunssavirukset eivät kulje rintamaidon läpi. Tietyt vakavammat sairaudet, kuten HIV, HTLV-1 tai luomistauti (harvinainen bakteeri-infektio), kulkeutuvat äidinmaidon kautta, ja sinun tulee keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa, jos sinulla on diagnosoitu nämä sairaudet.

Vaikuttaako sairastuminen maidon saantiin?

Se voi tapahtua, varsinkin jos et imetä tai pumppaa niin paljon kuin normaalisti, koska et ole nuuskalla. Mutta maitomääräsi pudotus ei todennäköisesti ole pysyvää. Muutaman päivän sairaana oleminen on vain pieni kolhu tiellä pitkän imetyspelin suhteen, joten jatka imettämistä, jos siltä tuntuu, ja pumppaa niin usein kuin mahdollista.

Miten voin estää vauvaani vilustumasta?

On olemassa muutamia perusvarotoimia, joiden avulla voit auttaa pitämään lapsesi terveenä:

  • Jos voit järjestää hoitajan auttamaan sinua hoitamaan lastasi, kun olet sairas, se voi olla sen arvoista. Anna kumppanisi tai muiden perheenjäsenten auttaa vaippa-, leikki-, kylpy- ja nukkumaanmeno-aikaan, äläkä yritä tehdä kaikkea itse – tarvitset lepoa voidaksesi parantua!
  • Peitä suusi ja nenäsi nenäliinalla yskiessäsi tai aivastaessasi ja käytä maskia, kun pidät vauvaa sylissä.
  • Pese kätesi lämpimällä saippualla ja vedellä yskimisen tai aivastamisen jälkeen ja etenkin jos käsittelet rintapumppua.
  • Käytä pinnoilla desinfiointiainetta tautien leviämisen estämiseksi.
  • Ole tarkkaavainen:Jos huomaat, että lapsellasi on kuumetta, hengitysvaikeuksia, mukaan lukien pinnallinen tai hidas hengitys, tai hän reagoi normaalia heikommin, ota välittömästi yhteyttä lääkäriisi.

Älä unohda, että influenssarokote on yksi parhaista aseistasi koko kotitaloutesi terveenä pitämisessä. Tulevien äitien tulee saada influenssarokote raskauden aikana suojatakseen itsensä ja vastasyntyneen 6 kuukauden ikään asti, ja vauvojen tulee saada influenssarokote 6 kuukauden kuluttua. Kaikkien lapsesi lähellä olevien – mukaan lukien kumppanit, huoltajat ja perheenjäsenet – tulee myös ottaa rokotukset.

Mitä lääkettä voin ottaa imetyksen aikana?

Melkein jokainen reseptivapaa lääke sisältää varoituksen imettäville äideille, joten on parasta neuvotella lääkärin kanssa ennen minkään lääkkeen ottamista. Monet lääkkeet ovat kuitenkin turvallisia imetyksen aikana. Näitä ovat (mutta eivät rajoitu):

  • Asetaminofeeni (Tylenol)
  • Ibuprofeeni (Advil, Motrin)
  • Antihistamiinit (kuten Claritin; Benadryl on myös turvallinen, mutta voi aiheuttaa vauvan uneliaisuutta)
  • Dekongestantit (Afrin, Allegra ja niin edelleen), mutta eivät pseudoefedriiniä sisältävät aineet, jotka voivat vähentää maidon määrää.
  • Useimmat antibiootit, mutta muista käydä ne OB/GYN-lääkärin kanssa ennen aloittamista ja kerro reseptiä määräävälle lääkärille, että imetät.

Mikä lääke ei ole turvallista imetyksen aikana?

Jotkut lääkkeet voivat olla haitallisia imetyksen aikana. Näitä ovat (mutta eivät rajoitu):

  • Pseudoefedriini, antihistamiini (Sudafed, joka voi vähentää maidon määrää)
  • Suuret vitamiiniannokset ja tietyt lisäravinteet

Turvalliset flunssalääkkeet imettäville äideille

Aloita lepäämällä mahdollisimman paljon, jos taistelet vilustumisen kanssa – kyse on siitä, että immuunijärjestelmällesi annetaan mahdollisuus taistella takaisin. Nämä korjaustoimenpiteet voivat myös auttaa:

  • Lisää C-vitamiinia. Ruoat, kuten appelsiinit, mandariinit, greippi, mansikat, meloni, kiivi, mango, tomaatit, paprika, papaija, parsakaali, punakaali ja pinaatti, voivat vahvistaa immuunijärjestelmääsi.
  • Lisää sinkkiä. Ruoat, kuten kalkkuna, naudanliha, sianliha, keitetyt osterit, munat, jogurtti, vehnänalkio ja kaurapuuro, sisältävät sinkkiä, ja ne voivat myös auttaa vahvistamaan vastustuskykyä.
  • Pysy nesteytyksellä. Juo runsaasti vettä tai lämpimiä rauhoittavia juomia, kuten teetä ja liemi, pysyäksesi nesteytettynä sairaana. Tämä voi auttaa sairautta ohittamaan nopeammin.
  • Käynnistä ilmankostutin. Kuiva ilma voi pahentaa yskääsi. o Viileäsumuisen ilmankostuttimen käyttäminen kodin ilman pitämiseen kosteana voi lievittää yskää.
  • Kokeile suolaliuosta. Pidä nenäkäytäväsi kosteutettuina suolaliuostipoilla, suihkeilla tai huuhteluilla.
  • Valitse turvalliset lääkkeet. Imettäessä turvallisia flunssalääkkeitä ovat monet dekongestantit (muut kuin pseudoefedriiniä sisältävät) sekä kipulääkkeet, kuten asetaminofeeni (Tylenol) ja ibuprofeeni (Advil, Motrin). Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin otat flunssalääkkeitä nähdäksesi, mitä hän suosittelee.
Pidä hyvää huolta itsestäsi ja imettävästäsi, niin voit pian paremmin!

Previous:

Next: